13:59

НАЙКРАЩЕ "супер вологе" 💦 КАРДІО для схуднення за 14 хвилин від Аніти Луценко: під ТАЙМЕР!

07:28

СХУДНЕННЯ в 40 років+. Найголовніший секрет про м'язи: Кардіо чи Силові, ЇЖА, животик та гормони

12:51

12-Minute Calorie-Burning: AB WORKOUT // No Equipment

10:25

Зарядка для жінок від 60 до 120 років: Найкращі вправи для красунь на пенсії! Точно буде результат

08:39

Прибираємо живіт за 8 хвилин: тренування на нижній прес | метод Аніти Луценко

10:48

ВАКУУМ: як правильно робити? ГОЛОВНА ВПРАВА для красивого живота/ Секрет про ЯЗИК та вакуум

21:03

ЦЕ ГОЛОВНІ ПРАВИЛА СХУДНЕННЯ. Про Правильний Перехід на ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ |@Anitasporty

04:54

ЯК ШВИДКО СХУДНУТИ: СКАКАЛКА від @Anitasporty / Урок 4

12:27

Казка для формування корисних звичок у дітей від Аніти Луценко: КАРАМЕЛЬКА ТА ЧАРІВНІ ОВОЧІ

03:12

Найкраща зарядка на все тіло - СКАКАЛКА / урок 3 від @Anitasporty

07:53

Прес на мільйон від Аніти Луценко: Жирок на животі злякається вже за одне тренування. Тонка талія 🔥

12:24

ЖИР НА ЖИВОТІ: вправи на прес, продукти-триггери. 7 секретів від Аніти Луценко

09:50

Цікава правда про їжу та схуднення: ТОП-5 міфів від Аніти Луценко

08:17

СКАКАЛКА - НОВИЙ ХІТ. Кардіо вдома для СХУДНЕННЯ та ЗДОРОВ'Я / урок 2

10:02

Скакалка для схуднення: різні трюки зі стрибками. Що буде з тілом після скакалки? ЦЕ ДИВО / урок 1

13:09

ТРЕНУВАННЯ НА ПРЕС за 13 хвилин. Це пожежа для "жирку" на животі. Результат 100%

02:21

СІДНИЦІ БУДУТЬ 🔥 ПАЛАТИ. Улюблені вправи Аніти Луценко для струнких ніг і сформованих сідниць

18:29

ЯК СПОРТ ВПЛИВАЄ НА ТІЛО? Схуднення від спорту - це міф? Що корисніше кардіо або силові?

09:22

Синдром замороженного плеча: ПРИЧИНИ та лікувальне ТРЕНУВАННЯ від Аніти Луценко

13:22

Секрет швидкого схудння: Як РЕЗИНКИ впливають на тіло жінки

03:05

Як їжа змінює тіло: Швидке схуднення vs Спокійне схуднення. Аніта Луценко про норму скидання ваги

02:58

ЯК СХУДНУТИ? Приклади їжі для схуднення від Аніти Луценко: ПРЕС робимо на кухні, а не в спортзалі

15:23

Як вода впливає на тіло людини та схуднення? ФОРМУЛА – скільки води пити саме вам @Anitasporty

01:46

🔥 Вправи на ВСЕ ТІЛО в ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛІ: Аніта Луценко вперше показала своє РЕАЛЬНЕ тренування

08:28

МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ - як він працює: прибрати брилі, зняти набряки, підтяжка в домашніх умовах // ПОДКАСТ

28:18

СЕКРЕТИ СХУДНЕННЯ жінки після 40 років - спорт, лінь, їжа, де взяти енергію // Подкаст

05:42

Ліфтинг-масаж обличчя від набряків. "Гостре" підборіддя вже за 5 хвилин: новий хіт Аніти Луценко

07:42

Яке питання бісить фітнес-тренера? Чи були ліки для схуднення в проекті "Зважені та Щасливі"?

09:32

ЧЕК-ЛИСТ корисних звичок Аніти Луценко: для тих, хто прагне змінити своє життя за один місяць

08:34

Фітнес-тренер: ЖИТТЯ ЗА КАДРОМ, особисті виклики. ПРО ЯКЕ ТІЛО МРІЮ Я - АНІТА ЛУЦЕНКО

09:11

Чи можна їсти ввечері, якщо хочет схуднути? @Anitasporty

01:09

Смачне схуднення: 125 рецептів + БОНУС - секретний алгоритм заморозки // Аніта Луценко @Anitasporty

04:29

ЯК СУТУЛІСТЬ ВПЛИВАЄ НА ТІЛО? Вивалюється живіт, болить голова без причини + секрет @Anitasporty

06:35

Моя шикарна 76-річна подруга з Англії розкрила секрети краси та молодості: Чоловіки, Їжа, Стрункість

59:18

Прибрати зайві складки на тілі? Їжа – ключ до успіху. Пастки, які псують схуднення / Найкращий ефір

01:29

Від 110 кг до 68 кг: реальна історія схуднення. Як вага змінює обличчя, а не просто тіло / ФОТО

06:28

НАЙКРАЩА РОЗТЯЖКА - робіть її після кожного тренування

16:03

ЖОРСТКЕ ТРЕНУВАННЯ НА ВСЕ ТІЛО: миттєвий результат після цієї "пожежі від складок" 🔥

21:05

ЦУКОР. Ти нарешті схуднеш, коли дізнаєшся правду про зайву вагу та цукрову залежність /Подкаст Аніти

09:20

Ідеальна ранкова зарядка та суглобова гімнастика від Аніти Луценко: Сур'я Намаскар

10:54

НАЙКРАЩА ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТІЛО: сила + пружність. Чудове тренування для СХУДНЕННЯ

02:27

Аніта Луценко вперше показала свій холодильник: соуси, сири, молочка, жирна риба, сік - ДУЖЕ ЦІКАВО

05:24

Як працює програма схуднення від Аніти Луценко: інструкція - тренування, меню, крокомір

08:53

SIMPLE, but HARD: The best workout that will make your body shed excess FAT // 8 minutes

01:25

Томатний суп з ковбасками: чудовий рецепт від Аніти Луценко

37:59

ПРЕС, НОГИ, СТЕГНА: Просто 🔥 на ТРИ ПРОБЛЕМНІ ЗОНИ ЗА ОДНЕ ТРЕНУВАННЯ / потужний БУМ для калорій

12:49

Jump rope workout for quick weight loss: 4 cool exercises

18:52

ЦЕ ПЕКЛО ДЛЯ ЖИРКА НА РУКАХ: найкраще тренування на верхню частину тіла - результат вже за три тижня

01:39

Запечена вівсянка з яйцем і сиром: Унікальний сніданок від Аніти Луценко, що спростить твоє життя

01:57

Planka is your girlfriend. 11 options of PLANKS that will definitely tighten your body

45:30

Фантастична ІСТОРІЯ СХУДНЕННЯ: Валерія схудла на 33 кг за РІК. Як змінилось життя дівчини

12:29

Прес, сідниці, трицепс: НАЙКРАЩА ЗАРЯДКА Аніти Луценко за 12 хвилин

01:33

Корисні кокосові цукерки: рецепт від Аніти Луценко, який не псує талію

22:44

Подкаст Аніти Луценко: Що таке плато? Як схуднути швидко?

07:04

Як прибрати ЖИРОВІ ВАЛИКИ назавжди: ТОП зарядка від Аніти Луценко

07:03

Спорт дорослих дівчат: Найкраща зарядка для розкішниці // Вправи для зміцнення м'язів тазового дна

01:01

Порада тренера: Чому спорт не допомагає схуднути? #Shorts

05:45

Найкраща зарядка на все тіло: 3D тренування з мотивами пілатесу

04:03

"Золота" РОЗМИНКА від Аніти Луценко, яка ВМИКАЄ ТІЛО за 4 хвилини: готуємо м'язи до тренувань

20:09

Подкаст Аніти Луценко: Чому вага перестала зменшуватися - п'ять ймовірних причин