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유튜브 열심히 하기: 3주차 2일차 데드벤치 훈련세션

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개꿀잼 SSB 허쉴? [알통스포츠 세이프티 스쿼트 바벨]

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힘낭비 없이 워밍업 최적화 하는방법

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엉덩이 높이가 왜 중요하냐면

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자세가 자꾸 바뀐다면

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중량 못잃는 당신을 위해

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더 쫀쫀하고 맛있어진 리스트랩! [SBD ST 리스트랩]

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그래서 힘을 빼? 말어? 스쿼트 견착은 말이죠..

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두껍고 딴딴하니 오히려 좋아 [쿠스포츠 스쿼트 바벨]

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어깨가 아픈 당신을 위해

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사실 알면서도 외면하는 거

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오랜만에 잘만든 리프팅화 리뷰 들어갑니다💨 [TYR DZ-1 베어풋 트레이너]

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스쿼트는 상체를 완전 고정시켜야 한다고?

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떴다! SBD 신상 리플렉트 에디션 발매!

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허리가 뻐근하고 등이 굽는다면?

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당신의 스쿼트가 불안정한 이유

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3대 측정, 시합을 생각하고 있다면 알고 있어야 할 기본사항!

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스쿼트 세계3등, 삼대577.5kg 체중58kg

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영상하나로 끝내는 휴양기

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파워리프팅 세계대회 D-Day [2024 IPF WORLDS]

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파워리프팅 세계대회 D-1 [2024 IPF월드]

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리투아니아 도착, 그리고 시합전 마지막 운동까지(파워리프팅 세계대회 찐 D-2)

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파워리프팅 세계대회 D-3

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드디어

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PT샵 사장의 브이로그

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국내 브랜드 파워바가 이정도 퀄리티를? [쿠스포츠 크라토스 파워리프팅 바벨]

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리스트랩에 대해서

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이제는 200만원이 넘어가버린 바로 그 바벨 [엘리코 컴페티션 파워바]

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그립을 좁게 잡아야 좋다고?

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콤보랙 정복하기 (콤보랙 사용법 feat.엘리코)

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정강이 좀 붙이지 마세요

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리프팅벨트가 찝히고 걸려서 힘들어하는 당신을 위한 영상

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아직도 대충 묶고 사용하시나요?

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벨트를 조이게 착용하면 안되는 이유

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이제는 후드와 조거도 SBD에서! [SBD 스포츠웨어 후드/쇼츠/조거 리뷰]

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거지존 고통받기 이제그만

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그 귀하다는 파워리프팅 훈련 브이로그 [파워리프팅ㅣ3대운동ㅣ스쿼트ㅣ벤치프레스]

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이 원판은 왜 쓸까? [사우스코스트 주물원판] 리뷰

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운동 10년째 59kg

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무겁게 들지 마세요

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복압이 어렵다면 보세요 (feat. 베이직 포 스트렝스)

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파워리프팅 4년차 연말정산

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SBD의 신상 스트랩 2종! [1자, 8자 스트랩] 리뷰

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파워바의 명가! [커스텀 오하이오 파워바] 리뷰

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무겁게 드는 운동 브이로그[59kg체급ㅣ파워리프팅ㅣ3대운동]

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여기 체육관 하나 더 추가요~!! [베이직 포 스트렝스]

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드디어! 신상 SBD 10mm 레버벨트 개봉박두!

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정가가 무려 1000만원! 엘리코 콤보랙! 드디어 왔습니다

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SBD신상 모멘텀 에디션! 풀박스 리뷰 들어갑니다

05:05

역도화가 꼭 필요할까?

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알고보자 데드리프트 중량

04:34

변형동작에 관하여

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줄인다고 다 좋은게 아닙니다

06:02

가성비+튼튼함 모두잡은 하프랙 [사우스코스트 스쿼트랙 V75]

06:37

알고보자 스쿼트 중량

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구독자 만명 이벤트 가즈아🔥

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팀앤트 스튜디오 오픈!

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PT샵 준비하는 영상

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앤트맨 스튜디오 개봉박두

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체중59kg 삼대600은 뭘 먹을까