33:00

62 - Le miroir de ma conscience - Méditation guidée - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

32:07

Le miroir de ma conscience - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mindfulness - Présence

37:51

61 - Le non moi - Méditation guidée - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

37:41

Le non moi - Méditation sans musique - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

27:11

60 - Evolution Intérieure - Méditation guidée - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

26:31

Evolution Intérieure - Méditation sans musique - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

40:15

59 - Conscient de l'ego - Méditation guidée - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

40:07

Conscient de l'ego - Méditation sans musique - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

33:31

58 - Revenir à la conscience - Méditation guidée - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

33:29

Revenir à la conscience - Méditation sans musique - Pleine conscience Présence - Lâcher prise

34:01

57 - Mes rôles changeants - Méditation guidée - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

33:22

Mes rôles changeants - Méditation sans musique - Pleine conscience Présence - Lâcher prise

22:01

56 - Retour à la quiétude - Méditation guidée - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

21:38

Retour à la quiétude - Méditation sans musique - Pleine conscience - Présence - Lâcher prise

33:20

55 - Se défaire des automatismes - Méditation guidée - Pleine conscience - Présence - Ouverture

33:20

Se défaire des automatismes - Méditation sans musique - Pleine conscience - Présence - Ouverture

36:01

54 - Intégrer le changement - Méditation guidée - Pleine conscience - Présence - Ouverture

35:43

Intégrer le changement - Méditation sans musique - Pleine conscience - Présence - Ouverture

30:01

53 - Revenir au présent - Programme méditation - Pleine conscience - Mindfulness - Ouverture

28:53

Revenir au présent - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mindfulness - Ouverture

31:11

52 - Monde bienveillant - Programme méditation - Pleine conscience - Mindfulness - Compassion

30:56

Monde bienveillant - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mindfulness - Compassion

44:30

51 - Bienveillance totale - Programme méditation guidée - Pleine conscience - Compassion

44:18

Bienveillance totale - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mindfulness - Compassion

37:01

50 - Developper la bienveillance - Programme méditation guidée - Pleine conscience - Compassion

36:41

Développer la bienveillance - Méditation guidée sans musique - Pleine conscience - Compassion

37:01

Conscience profonde - Méditation guidée - Pleine conscience - Mindfulness Travail sur soi

36:47

Conscience profonde - Méditation guidée sans musique - Pleine conscience - Mindfulness - Paix

35:20

49 - Bienveillance spontanée - Programme méditation - Pleine conscience - Mindfulness - Compassion

35:06

Bienveillance spontanée - Méditation guidée sans musique - Pleine conscience - Compassion

37:01

48 - Bienveillance envers moi même - Programme méditation - Pleine conscience - Compassion

36:58

Bienveillance envers moi même - Méditation sans musique - Pleine conscience - Compassion

37:30

47 - Développer ma présence - Programme méditation - Pleine conscience - Mindfulness - Relaxation

37:23

Développer ma présence - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mindfulness - Détente

34:30

Libérer mes souffrances - Méditation guidée - Pleine conscience - Introspection

34:05

Libérer mes souffrances - Méditation guidée sans musique - Pleine conscience - Introspection

38:00

46 - Gérer les périodes difficiles - Programme méditation - Pleine conscience Lâcher prise

37:39

Gérer les périodes difficiles - Méditation sans musique - Pleine conscience - Lâcher prise

36:01

45 - Gérer le mental - Programme méditation - Pleine conscience - Mindfulness - Travail sur soi

35:53

Gérer le mental - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mindfulness - Travail sur soi

37:30

44 - Attention élargie - Programme méditation - Pleine conscience - Mindfulness - Mental

36:54

Attention élargie - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mindfulness - Mental

39:27

Le moment présent - Méditation guidée sans musique - Pleine conscience Mindfulness - En français

54:29

Le grand ego - Méditation guidée sans musique - Pleine conscience - Relaxation - Introspection

01:17:41

Méditation totale - Méditation guidé - Pleine conscience - Mindfulness - Visualisation - Respiration

01:17:41

Méditation totale - Méditation guidée - Pleine conscience - Mindfulness - Visualisation

38:16

43 - Méditation sans objet - Programme Méditation - Pleine conscience - Mindfulness - Mental

37:36

Méditation sans objet - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mindfulness - Mental

34:20

Compassion partagée - Méditation guidée - Bienveillance - Bien être - Lâcher prise

34:11

Compassion partagée - Méditation guidée sans musique - Bienveillance - Bien être - Lâcher prise

32:01

42 - Concentré sur les sons - Programme Méditation - Pleine conscience - Mindfulness - Mental

28:27

Concentré sur les sons - Méditation guidée - Pleine conscience - Mindfulness - Mental

33:29

41 - Concentré sur mes paupières - Programme Méditation - Pleine conscience - Mindfulness - Mental

31:07

Concentré sur mes paupières - Méditation guidée sans musique - Pleine conscience - Mindfulness

31:00

40 - Concentré sur mes pensées - Programme Méditation - Pleine conscience - Mental - Mindfulness

30:32

Concentré sur mes pensées - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mental - Mindfulness

29:31

39 - Concentré sur mon souffle - Programme Méditation - Pleine conscience - Respiration

29:10

Concentré sur mon souffle - Méditation sans musique - Pleine conscience - Respiration - Mindfullness

27:31

38 - Apprivoiser mes pensées - Programme Méditation - Pleine conscience - Mental - Mindfulness

27:04

Apprivoiser mes pensées - Méditation sans musique - Pleine conscience - Mental - Mindfulness