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Manuela Cit @UCFO9fSvxNbPcHdVt1keDhgQ@youtube.com

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Seja bem-vindo(a) ao canal! Eu sou a Manuela Cit, e aqui eu


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Do zero à preparação para a primeira maratona (estou quase lá)
05:59
Como eu comecei na corrida (parte 1)
05:37
Você precisa entender isso se quer alcançar seus objetivos.
09:30
Crie bons HÁBITOS de um jeito muito mais FÁCIL (meu segredo)
07:43
Como eu superei o VÍCIO em REDES SOCIAIS.
09:56
O guia definitivo para se tornar a SUA MELHOR VERSÃO em 2024
10:25
Estratégias que usei para transformar a minha saúde mental (venci a ansiedade e autossabotagem)
05:53
Parei de me comparar e isso mudou tudo…
06:47
Como eu melhorei minha relação com as dietas (do transtorno alimentar ao bulking e cutting)
08:13
É por isso que você não vive a vida dos seus sonhos.
09:26
Como eu aproveito as férias para realizar minhas metas (sem deixar de descansar)
03:44
Bastidores de uma gravação para a Comunidade das Tankudas
06:37
Arrume-se comigo para treinar
07:54
Sejamos espertos
09:20
Arrume-se comigo + falando sobre solitude
09:04
Dicas de cutting
07:54
Tour pelo apartamento novo!
10:15
Vlog de sexta + rotina matinal
06:29
Treino de superiores | Costas e ombro
06:12
Vlog | Feriado
04:39
Indo lançar a Guday
12:07
Um dia agitado
07:06
Vlog | O que eu compro do mercado
13:15
Skincare + Maquia e Fala
05:14
Um dia de treino comigo
10:58
Vlog | Uma quarta-feira comigo
07:49
Como eu passei em medicina pelo ENEM
03:50
Vlog em SP - The Town
10:01
Skincare + Maquia e Responde
05:13
Treino com Renata Lima
05:11
Vlog arrumando meu quarto *caótico* pós hackear
10:52
Cuide do seu ambiente
11:42
Vlog de uma segunda sem aula 🙌🏻❤️
13:41
Trajetória fitness
07:13
Sobre viajar sozinha
07:50
Rotina de estudante de med & fitness
09:59
Você precisa ter autoestima
09:42
Rotina de mediciner
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Rotina de aluna de med UFRJ (4am club)
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Como cheguei em medicina UFRJ direto do terceirão
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Primeira semana morando no Rio como estudante de Medicina UFRJ
05:53
Rotina de vestibulanda + rata de academia (4AM club)
06:13
Seja o protagonista da sua vida com autoestima
05:56
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