01:51

Personas altamente sensibles y el entorno laboral

01:39

La Alta Sensibilidad es genética

03:44

El retraso en la madurez emocional de niños y adolescentes altamente sensibles

02:08

“¿Sola o acompañada?” La contradicción de las personas altamente sensibles (PAS)

06:35

9 claves para descubrir si una persona es altamente sensible

07:30

Conoce más sobre mí

21:32

Sana la vergüenza tóxica

02:18

Cuando las emociones están a flor de piel

12:34

Consejos para cuando discutes con tu pareja

04:06

Tiro con arco: Reencuentra tu estabilidad.

03:25

Tres estrategias para afrontar la ansiedad social

06:31

6 estrategias para lidiar con los conflictos interpersonales

27:57

Meditación viaje al momento de tu concepción para aumentar tu sentido de seguridad

02:31

El método RAIN para aprender de los momentos de dolor

13:26

¿Cómo gestionar la necesidad de aceptación?

02:48

Ejercicio para salir de la rigidez mental y ampliar tu perspectiva de opciones.

16:01

Meditación para activar tu creatividad

03:35

Equilibrio entre aislamiento y acompañamiento

11:52

¿Por qué no me puedo relacionar sanamente?

02:29

Aprender de los errores

04:41

Tips para disfrutar de las fiestas

17:19

¿Cómo transformar las compras compulsivas en compras asertivas?

04:00

“Pausas conscientes” para no hacer compras impulsivas

04:29

Para los momentos de nostalgia

16:48

¿Cómo vivir con armonía, agradecimiento y esperanza en otoño?

22:20

Meditación para conectar con la energía de otoño

03:27

Toma decisiones conscientes en momentos de crisis

04:52

Prácticas para tener un sueño reparador

18:13

¿Cómo vencer la ansiedad social?

19:02

Meditación para cuando te sientes atrapado

07:21

6 herramientas para ayudar a niños con ansiedad social

23:33

¿Cómo vivir con una mente clara?

03:58

Ejercicios para ser asertivo en medio del estrés

12:04

Meditación para tiempos difíciles

03:51

Estrategia para vivir con menos prisa

02:24

Sácale provecho a tus sentidos

13:33

¿Cómo descubrir y cumplir el propósito de tu existencia?

18:59

Meditación para lidiar con la ira

04:49

5 herramientas para recuperar la calma cuando nuestra tolerancia se ve sobrepasada

11:59

Encuentra el equilibrio entre tu persona social y tu yo auténtico

03:37

El cansancio en los papás y mamás altamente sensibles

10:30

Desarrolla tu potencial y sana la culpa

03:32

¿Qué es la Medicina Mente-Cuerpo?

03:46

4 herramientas para transformar la autocrítica en amabilidad

01:52

Meditar, pasear y ejercitarse al mismo tiempo

12:17

¿Cómo usar tu ansiedad para ganar libertad interior?

06:08

El efecto de la música en las Personas Altamente Sensibles

17:26

Meditación para recuperar la paz cuando sientas ansiedad

14:20

¿Cómo vivir con una ambición sana?

04:35

Mini Práctica. Conteo hacia abajo.

14:20

Meditación para encontrar el equilibrio en momentos de cambio

20:13

¿Qué es la alta sensibilidad?

20:01

Meditación para transformar la autocrítica en amabilidad, calidez y ternura

08:35

¿Cómo usar la ira a nuestro favor?

04:03

Tips para disfrutar de los viajes siendo Altamente Sensible

12:13

Meditación para vivir sin prisa

11:40

Meditación para descansar

07:57

¿Cómo recuperar el contacto con tu sabiduría interior?

10:30

¿Cómo afrontar la irritabilidad por aislamiento?

10:53

Meditación para tomar decisiones que te den paz