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紅薯南瓜，老了一定要少吃！如果已經出現這種情況，扔了都別碰！無數人後悔看晚了！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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渾身都是 寄生蟲 的5種魚，賣魚老闆自己從來不吃，白送也別要【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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馬上停止吃3種水果！台灣已有8萬人因它洗腎，很多老人還每天吃，趕緊看看你家中招了沒【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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百歲國醫像50歲，全靠一道菜！煮南瓜時加點它，補腎壯陽，比吃補藥還猛！連喝7天，夜尿止了，斑點白髮也沒了，讓你至少年輕30歲！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事

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吃了1盤苦瓜全家去世，醫生最後一次警告，苦瓜加它一起吃必死無疑！為了家人一定要知道！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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每天早上1個雞蛋，老人血管竟然完全堵塞？醫生提醒：早上這樣吃雞蛋，比喝油還厲害28倍，害你的血管悄悄堵死，為了家人健康一定要知道！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #讀書#佛#深夜讀書

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台大名醫教你防骨鬆！補鈣高手第一名竟是這種菜！可惜99%的人卻不知道吃，還能遠離癌症高血壓【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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醫生嚴肅警告：這幾種食物千萬不要再吃了！裡面都是寄生蟲的窩，100度開水都殺不死，患癌概率提高120倍！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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23歲台灣女孩晚飯後突然暴斃，醫師警告了，這2種菜一起吃比砒霜還毒！轉發一次救人無數【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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花生是糖尿病的“加速器”？醫生提醒：保護胰島，需牢記5吃、3不吃！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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它是糖尿病的剋星，吃1次等於打10次胰島素！不是南瓜也不是紅薯！60歲後每週吃點它，這輩子也不會癱瘓、骨折【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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日本驚人發現：這種食物竟是糖尿病剋星！每週吃一次，降血糖、降血壓、溶血栓！99%人都後悔沒早知道【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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科學家11月9號公佈！這5種食物最傷腦，60歲後碰多一次，大腦就加速萎縮3倍！老年癡呆找上門了都不知道！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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比砒霜毒100倍！白蘿蔔千萬別和它一起吃，一口就能要2條人命！連搶救的機會都沒有【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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人過70歲要遠離花生？醫生提醒：不想被送進醫院，3樣堅果要少吃！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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腦科協會研究7年發現！它比糖和味精要命60倍，老年癡呆、癌症、糖尿病都是它害的，很多人卻都不知道，每天做菜還撒一大把！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世#深夜讀書

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血糖高了，看腳就知道？腳部若有這4種變化，提醒你該降糖了。這三種食物竟是升糖大戶？很多人卻不知道。【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要少碰這幾種主食，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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知名國醫大師說，高壽的人基本不鍛煉，這樣休息比運動還長命。65歲以上的人都看看！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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骨質疏鬆元兇！ 這幾種菜一口叫你坐輪椅，醫生：10萬人都在銷毀，再不看就遲了！ 【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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吃花生是致癌還是防癌？花生和癌症的關係，今天終於被專家破解了！千萬不要再吃錯了，建議你再忙都花2分鐘看看【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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糖尿病人不能吃主食？一個59年的騙局被揭開！這6種主食竟能控制餐後血糖，換著吃一點，連血脂血壓都跟著往下降【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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為何日本人很少得糖尿病？血糖專家揭曉答案！蘿蔔配上這一寶，糖尿病這輩子不會找你，比任何降糖藥都有效【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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78歲老人血糖從9 8降到4 0！秘訣就是把它泡水喝，只需一杯，血糖立馬往下掉，從此告別糖尿病！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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白蘿蔔真的能抗癌嗎？67歲老人每天吃白蘿蔔，檢查時醫生都被嚇壞了！你再忙也要花2分鐘看看【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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163位名醫集體總結：70歲後不生病的秘訣！非常珍貴難得，只發一次，建議收藏起來慢慢看【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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早餐吃雞蛋、牛奶都不如吃它！含鈣量是鈣片的10倍！還能降壓護肝，千萬別錯過！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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吃粥吃飯怕升血糖？美國研究46年發現：只要煮粥時放點它，血糖快速變回正常值，連吃7天，輕鬆甩掉10年糖尿病【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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血糖專家研究60年證實：50歲以後多吃一種肉，糖尿病離你遠遠的，血糖一降再降【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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老人3天甩走46年糖尿病！飯後愛吃1種水果，血糖血壓立馬往下降，輕鬆無病活到100歲，想不長壽都難【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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173名血糖專家聯合呼籲，這3種菜很便宜，卻是糖尿病的最大天敵！才吃3次，就把血糖降到5，活到99歲都不會得糖尿病！在菜場看到千萬別放過！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世

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趕緊撤下桌！鐘南山研究27年終於查明！這菜竟是糖尿病元兇，吃一口血糖立馬飆到14，95%的三高、糖尿病、心血管疾病都是它害的，很多人還在天天吃！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書 1

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醫生都看不下去了，發出警告：南瓜別跟它一起吃！毒性比砒霜還強30倍，中招的話，錢再多都救不了命【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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上了60歲要遠離香蕉？醫生：不想坐救護車，3種水果要少吃！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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銀行人員透露： 若你60-80歲了，一定要停止存款，背後的原因讓人大吃一驚，現在知道還不晚！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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日本血糖專家研究57年：终于揪出糖尿病祸根！只要不吃這種食物，活到99都不得糖尿病！連血糖、血脂都稳定了【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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血糖高的一定要看！世衛公佈十大超級控血糖食物，一周吃一次，血糖想升高都難！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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人老了，總是腿軟用不上勁？醫生：多吃這種東西，腿有勁才能更長壽！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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103歲老中醫從沒生過病！秘訣就是這3種食物，煮湯炒菜煮飯都放一點，血糖、血壓、血脂全降了，想不長壽都難【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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香港人竟然最長壽！原來他們從不吃這樣東西，連醫生都在看的長壽秘訣！抓緊看看值得永久收藏【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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65歲女子吃降血壓藥7年，卻因腦出血而過世，醫生指出：她犯了3個致命錯誤！長期服用降血壓藥的人，盡量少碰這4種食物，不然後果很嚴重！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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這個水果很便宜，卻比洋蔥還通血管100倍！吃1次血栓斑塊就消失，連心血管醫生都在吃！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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所有中老年人都注意了！香蕉千萬別跟它一起吃，毒性是砒霜的36倍，毀肝毀腎毀全身，3口就能要一條人命【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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糖尿病再也不用怕！這種食物是「天然胰島素」，醫生直言：只要多吃它，血糖這輩子不會升高！徹底擺脫40年的糖尿病！血糖 血壓 血脂全穩了，遠離127種慢性病！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生 1 1

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一家三口食物中毒喪命，醫生怒斥：豆腐和它一起吃竟等於吃毒藥，吃2口就能要了你的命！現在知道還來得及！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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已經有55萬人老花眼變失明！醫生嚴重警告：洋蔥千萬別和它一起吃！毒性可導致白內障、失明，可惜很多人還不知道【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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血糖高的老人有福了！喝咖啡時加一勺它，不到10秒血糖說降就降！嚇得糖尿病再也不找你！連醫生試過都說好！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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80歲阿婆像30歲，木耳加它這樣吃，老年斑和皺紋全消失！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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骨頭湯不補鈣？補鈣第一名的素菜，你絕對猜不到竟然是它！99%的人不知道買來吃，太可惜了！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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愛吃蘋果的註意了！蘋果千萬別和它一起吃，吃錯可能導致肺癌和腎衰竭！趕緊轉發給你的家人！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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中年男人有救了！99%的人都不知道！再忙也要看完！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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雙腳水腫，泡泡尿，你的腎毒已經超標了！飯後多吃1種水果，3天排出50年腎毒！連醫生都在每天吃！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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61歲女子每天都煮蘋果吃，半年後就去體檢，身體出現了哪些變化？【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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糖尿病有救了！它比苦瓜降糖70倍，饭前喝一杯，血糖值从21降到4.8！还能降血压降血脂，从此远离糖尿病【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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爺孫二人突然離世！美國腫瘤專家證實了：吃南瓜時千萬別碰它，否則不到3天，癌細胞就爬满你全身！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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年紀大了，走不動路？白蘿蔔加它一周吃2次，疏通腿部經絡，補足鈣量，100歲也能健步如飛【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

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你絕對想不到！全球公認十大最髒食物，它比地溝油還髒50倍！卻是很多臺灣人最愛的食物，看完後你還敢吃嗎？【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

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日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種水果，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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早餐吃雞蛋、牛奶都不如吃它！補腦效果是核桃的25倍！還能降壓護肝，明目補氣！千萬別錯過了！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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55-70歲的人注意了！11月要多買3種水果，老年癡呆最怕它，每天飯後吃1個，大腦比18歲孫子還清楚！預防癡呆高達100%，【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世#深夜讀書