07:27
Ćwiczenia wzmacniające#synergistyczne.
08:08
Ćwiczenia izometryczne mięśni ramion.
06:07
Ćwiczenia rozciągające
07:58
Ćwiczenia izometryczne z partnerem.
07:41
Ćwiczenia rozciągające.
08:08
Ćwiczenia z taśmą elastyczną#mięśnie grzbietu.
08:51
Ćwiczenia z taśmą elastyczną#mięśnie piersiowe.
04:02
Ćwiczenia z taśmą elastyczną# Mięsień naramienny.
04:06
Ćwiczenia z taśmą. Mięśnie ramion.
03:07
Ćwiczenia bierne kończyny dolnej
08:14
Ćwiczenia ogólnousprawniające
07:03
Ćwiczenia bierne kończyny górnej
03:55
Ćwiczenia oddechowe
00:34
Pionizacja do pozycji siedzącej
X
About
Tags