04:26

انتبه نوعان من الوسواس. الاول ليس فيه عقدة الذنب والثاني فيه عقده ذنب .......اي استرسالاته اقوى

13:26

وسواس الحفر او خلق الوسواس من العدم.هل تشعر ان امراض الاخرين تنتقل اليك بمجرد السماع؟ شاهد العلاج

02:09

خدعة لاتقع بها في أختلال الانية والوسواس والكابه

12:32

لاتركز على الهدف فقط وانما الطريق كله(ألقيم). التحفيز الخارجي ام الذاتي افضل؟. الكلام النفسي

19:39

الوسواس القهري قد يحول الصدمه الى اضطراب مابعد الصدمه ثم الى وسواس اخر، اعادة التركيز المخلصه

11:23

الواجب الكاذب3 المبالغه في توقع العقوبه والمبالغه في ردة الفعل يوكد ان الواجب كان كاذبا

26:51

الواجب الكاذب2مسبب للقلق والمثاليه والكابه وضياع الطاقه. حدود الواجب. الواجب بعد الصدمه.القيم العليا

22:16

من اهم اسباب بقاء دورة الادمان هو اللبس الحاصل في اعتبار التوترلذّه. يجب فك الارتباط بين المثيرات.

01:47

ماذا تفعل اذا كنت مرتاح جدا

16:13

الواجب الكاذب1انواع الالزام وانه غير قابل للنقاش وتحويله الى اخلاق عن طريق الذنب والمثاليه

13:20

بعض الفروقات بين أعادة التركيز والتحدي أو التعرض وكف الأستجابة

30:53

احياء اهم طريقه لتثبيت الشخصية،تصفية الذهن،زيادة السعاده بالقران.شظايا النفس ضد معنى وحدتها،ربط جذور

23:16

مجرم حنون ناصح امين.حيلة مهمه للكآبه والوسواس واختلال الانيه، اذا كانت الحياة خارج لماذا تركيزك داخل

37:51

نصائح مهمه حول الوعي والانا الحقيقيه.أحذرالخلط بين وصف الحقيقه او اللحظة والتعليق على الوصف.مع تمرين

50:14

كيف تظل عاقلا مع وجود كثرة وسرعة المعلومات.الحذف، الصفحه البيضاء،النفس الحقيقيه، السعاده، القران

02:00

ليس المهم ان تاتيك الافكار بل المهم ان لاتشارك فيها.اجعل الوسواس يستخدم طاقته حتى تنفد.لاتسترسل معه

01:52

لكي نضعف الطقس والاوتوماتيكيه نحتاج الى التفصيل والوعي

21:35

التقليل من شعور الذنب في الحوادث القديمه التحيز المتأخر

36:09

مفاجأة لاتوجد علاقه بين السريتونين والكأبه والاكتئاب

07:39

الكآبة والاكتئاب نتيجه وليست سبب. علاج للكآبة والاكتئاب

05:59

فصل المشاعر عن السلوك كيفية استغلال الصلاة في التفعيل السلوكي للنشاط و السعاده

52:54

نصائح حول التعامل مع علاج الصدمه والزلزال العلاج الوجودي

23:51

انتبه فأن الخوف هو مشاعر اما الخطر فهو تقييم .... الصبر

04:31

اهم قاعده في علاج الوسواس القهري

22:57

كيفية فصل الافكار عن المشاعر والاحاسيس الجسدية

01:02

ماهو الغرض النهائي من أعادة التركيز

15:29

كيفية زيادة التقبل. عن طريق تاكيد افكار ومشاعر وسلوك التقبل

13:54

مهم جدا. لماذا يتقلب مزاجي و شخصيتي بسرعه وكيفية علاج هذا

01:16

... الوقت هو علاج

08:13

تمرين لزيادة الثقه بالله والتوكل وتقليل او انهاء الخوف والقلق وجواب لماذا خلق الله ربط الخوف

02:00

خدعة وسواسية لتشويه الذاكرة

02:45

طلب المساعده من الخارج لان الافكار الحاليه سوف تتدخل في الاختيار

03:42

أحذر من تكرار هذا الطقس العاطفي المخفي او ردة الفعل مع الصور المخيفه

19:29

لماذا اشعر بالرعب من مجرد ظهور المثير و حتى بدون وجود افكار

01:09

شرح مبسط للخطوات النافعه في الحياة وكيفية التعامل مع الدماغ

04:46

لماذا تشعر بالقلق من اقل تغيير 3 .....المثالية والقلق

04:17

لماذا تاتيك الافكار التي تكرهها وعلاج هذا

13:10

لماذا تقلق من أقل تغيير حتى لو كان صغيرا 2 ............. علاج المثالية والقلق

10:57

لماذا تقلق من اي تغيير حتى لو كان صغيرا؟ علاج للقلق مبني على علاج المثاليه وتحمل الخطأ 1

05:33

خدعه فكريه مهمه جدا اعرفها حتى لاتشعر بالذنب

04:18

نفس الاوضاع في السابق ولكني لم اكن مهتما، اذن قلقي الان كذب تمارين للقلق

27:14

فصل السلوك عن المشاعر .هل طاقة الخوف والقلق العام نعمة أم نقمة؟ 2

39:26

فصل المشاعر عن السلوك. هل طاقة الخوف الهائله والقلق نعمه ام نقمه؟ هل اختارك الله؟ فديو علاجي مهم١

07:45

الأجابة على الأسئلة : هل الغضب وسواس؟ كيف أتعامل مع الوسواس بعد أصابتي بكورونا؟

26:09

أسئلة المتابعين الجزء1.التقبل،وساوس المستقبل،تانيب الضمير والماضي،تبلد المشاعر، كيف اقوي تركيزي

11:32

طريقه مهمه لتقليل او انهاء الحقد والغضب.اللاوعي يحتال بمليون تبرير.العفو في القران الكريم

04:30

تحذير من هجوم القلق والوساوس أثناء الليل مع نصائح مفيدة

12:30

سلسلة القلق 33.تمرين مهم في التنفس لتحمل الألم والأزعاج والأفكار السلبية الفرق بين الخوف وكره الخوف

16:00

سلسلة القلق 32.تمرين تحمّل الأزعاج: مهم جدا جدا لزيادة التقبل وعلاج القلق و الافكار السلبية والوسواس

07:05

لماذا أعمل الخطوة الثالثة ؟هل لأزالة الوساوس أم الطقوس؟

05:49

العادة اقوى من العاطفه كيفية الشفاء من الكآبه عن طريق مشاعر الواجب وضرورة تربية الاطفال على الواجب

04:34

كيف أتعامل مع الأحاسيس الجسدية ؟ وكيف أتقبل الوساوس بشكل عملي؟

02:34

هل تاريخك ومصائبك تحدد حياتك ومستقبلك؟

41:32

الأجابة على أسئلة المتابعين حول العلاج

03:52

سلسلة القلق 31.الاعتقاد الخطأ هو افكار وعواطف وسوف يجبرك على رفض الأن ورفض نفسك

05:59

تحذير من طريق غير مضمون لعلاج الامراض النفسيه و الكآبه لاتخسر نفسك الحقيقيه

19:45

كيف أميز الفكرة والمشاعر الوسواسية عن غيرها.الجزء الأخير

21:39

كيف أميز الفكرة والمشاعر الوسواسية عن غيرها؟الجزء الأول

01:12

الدليل على خطا شائع بين الناس وهو ان مريض الكآبه ليس عنده مشاعر

02:56

مالدليل على ان الكآبه مرتبطه بالخوف؟ ونصيحه لصاحب الكآبه