Ich habe, wie viele andere auch, den meisten Teil meines Lebens mit meinem Gewicht gekÀmpft.
Selbst in Phasen als ich besonders schlank war, war sich unzufrieden und es ging mir oft nicht gut. Wahrscheinlich habe ich da einfach zu wenig gegessen.
Durch die Corona Lockdowns habe ich wieder ein paar Kilos zugelegt, die zum Teil weg sollen. Jedoch nicht mit excessivem Sport und DiÀten. Seit dem Start meiner Corona Fett Weg Challenge habe ich mich viel mit dem Thema ErnÀhrung beschÀftig, mehr noch wie in der Vergangenheit.
Und jetzt kann ich mich jeden Tag satt essen und nehmen nicht zu. Abgenommen habe ich auch schon etwas. Jedoch ist das aktuell nicht mehr das Hauptziel. Ich bin einfach erstaunt wie viel man Essen kann ohne zuzunehmen und wie gut es tut.
Ich habe mehr Energie (noch mehr wie frĂŒher) und bin einfach fit, jung und glĂŒcklich und gesund. Ich will zeigen was fĂŒr mich ein Lebensstil ist der mich jung, gesund und schlank hĂ€lt.