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シュウジ【自宅にフィットネスを】 @UCEAyMz878XTpCZGW3iEqdHQ@youtube.com

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神戸でパーソナルトレーニングジム"Personal GYM SALUS"を経営しています。 このチャンネルでは「自宅で


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筋肉師たち
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ダンベルで追い込む6種目の腹筋トレーニング
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パリ五輪で金メダルを獲得した体操の岡慎之助選手の肉体美がヤバ過ぎる。。
16:43
6〜10kgのケトルベルでできる6種目の筋力トレーニング
22:46
【休憩短め】20分間ダンベルでできるだけ追い込む筋力トレーニング
12:55
【時間がない人必見】10分間ダンベルでできるだけ追い込む筋力トレーニング
10:20
【筋トレ最強種目】ダンベルオーバーヘッドランジで3分間追い込む
13:29
筋力トレーニングに最低限必要な柔軟性5選
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3kgのダンベルでできる全身を鍛える9種目の筋力トレーニング
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【初心者向け】筋トレを始めたらやるべき基本的な10のこと
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カッコいい腕を目指すには不可欠な上腕三頭筋をダンベルで追い込む6種目
14:24
【猫背を治す方法】知らないと損する姿勢の話
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【木村拓哉流】家でできる道具なしのトレーニング&ストレッチ16種目
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5kgのダンベルでできる全身を鍛える9種目の筋力トレーニング
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NIKE P-6000をレビュー!流行りのテック系、ダッドスニーカー、V2Kってどういうこと?
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10kgのダンベルでできる全身を鍛える8種目の筋力トレーニング
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【本当に買うべき?】GronGステップ台の良い所・悪い所を正直にレビューします
10:51
台湾で最大手のジムWORLD GYMに行ってきた!日本のジムとの違いは?
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簡単に誰でもできるステップ台を使用した12分間6種目の体脂肪燃焼エクササイズ
15:21
【最効率で筋肥大】減量?増量?どちらをやるべきか解説します
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トレーナーが推奨する全身を鍛える6種目のケトルベルトレーニング
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ウォーターバッグで行う体幹部・バランス能力を強化するトレーニング5種目
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1ヶ月間で体重-3kg腹囲-4cmのダイエットを成功させる方法
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【アスリート向け】スポーツパフォーマンスを向上させるダンベルを使用した5種目の筋力トレーニング
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【失敗談】今考えるとイタい筋トレ初心者あるある
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【虚無筋トレ】やる気が出ない時にやるべきダンベルを使用した筋トレ8種目
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ダンベルで下半身を追い込む!7種目の脚トレHIIT
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神戸でジムを探すならダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルジムサルス
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ダンベルで上腕二頭筋を鍛える6種目10分間のサーキットトレーニング
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大谷翔平選手の最近話題になっているトレーニングについて解説します
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【筋トレ】○○ができるようになると飛躍的に筋肉が成長します
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高重量ケトルベルを使用した6種目の背筋サーキットトレーニング
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2023年買って良かった筋トレ商品BEST3
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トレーニングベンチ台とダンベルを使った筋トレサーキット8種類
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【腹筋が効かない人向け】腹筋トレーニングの正しいやり方で腹筋を追い込む
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【私はコレを食べています】誰でもマネできる体脂肪率8%男の食事内容
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【正月に筋トレするなら】108回(煩悩の数)行う除夜の鐘トレーニング5種目
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高重量のダンベルを使用したサーキットトレーニング10種目
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【コレだけやっとけ】道具なしでできる定番の筋トレ10種目10分間
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100万回再生されたアノ動画のトレーニングを全て解説します
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【ケトルベル使用】6種目10分間の体幹部を鍛えるトレーニング
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【毎日ダンベルで筋トレ⑤】金曜日:腕トレーニング編
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ダンベルを買うべき理由
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【毎日ダンベルで筋トレ④】木曜日:肩トレーニング編
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尿だけで15種類の癌が検査できるN-NOSEやってみた
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【毎日ダンベルで筋トレ③】水曜日:背中トレーニング編
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【毎日ダンベルで筋トレ②】火曜日:胸トレーニング編
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【ストレッチマットはコレ買え】東急オアシス監修ストレッチマットの満足度が高すぎた
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【毎日ダンベルで筋トレ①】月曜日:脚トレーニング編
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【体力に自信がない人向け】ダンベルで行う全身サーキットトレーニング
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【自宅でもできる】全腹筋種目最強の2種目を紹介します
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【ダイエット】1ヶ月で5kg痩せた方法
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ゴールドジムのガチャガチャ大人買いしてみた
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ダンベルで全身の筋肉を鍛える10種目のサーキットトレーニング
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【ダンベル使用】バキバキの腕を作る6種目のトレーニング
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【スポーツやってる人向け】ダンベルを使用した全身の筋肉を鍛えるトレーニング