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반갑습니다. 콩마니의 이것저것..에 오신 걸 환영합니다-♥ 문의는 kongmani64@gmail.com

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이러케 하면은 부기가 빠진대서 해밨는데. 귀 빠지겠어요

11월4일까지만 유지어터 할래요 (제주에 맛있는게 너무 마나요)

찜질방이란 다엿트중 피해야 하는 곳

업소용 제로콜라 먹으면 캔따개 꼭 확인하기.

지금 제주날씨 : 다이어트는 하기 싫고 감기걸리기 딱이야

우연히 간 식당이 평점1점으로 뜨다니요.

한달동안 먹기만 할 거 같은 느낌

이거는 먹어도 갠찮아~~

오늘부터 유지어터 할까 그냥..

많이 안 힘든 복근운동 추천해주러왔서

이젠 씸 없이는 고기 못 먹는 다이어터(?)

맛있는 샐러드 달라

다엿트중 술자리 즐기는방뻡

이 운동들을 추천하고가겠습니다

10월달엔 3키로 빼기가 목표입니다만

진짜 간단하고 마싯는데 이거..

이제 내 취미는 요리 이거 운동되는듯

4키로 빼기 준비물 : 다이어트 할 마음

쌈먹으려고 고기먹는 (자칭)다이어터

다이어트 미룬이 하기 딱 좋은 시기

오랜만에 몸무게를 재보았슈

다이어트 특 : 잠옴

감기걸리지마라 삼계탕땡기니까

안이;; 식사전에 풀먹으면 혈당스파이크 막아주나요 나 진짜 너무 쓴데??

먹는거만 줄여도 빠지는데... 어떻게 하더라 그거

여행 마지막날은 조금 즐겼오....

여행 3일차 나름 조절 성공.ㅡ

조금이라두 운동하길 잘했어

나 여행 스타트. 어떻게든 조절한다

칼로리가 높으면...방법은 두개 먹는다.안먹는다.

어제 많이먹어서 오늘은 조절데이~~

나 폭식해버렸어 깅차나..내일 조절하자고..

샤브샤브는 이러케 먹읍시다

이석증 니가먼데 밥도못먹게해(잘먹음)

저당고추장 비빔밥 맛있을가요.

밥을 안 먹으면 말을 못 해요

천천히 식사량 줄이기 대작전

한달동안 너무 먹고 돌아온 나. 다시 다이어트 선언

그냥 요 며칠 다이어트 중단이였던걸로..ㅎ 그만먹을게

이거 진짜 마싯다..배부르고.. 묵사발 좋아하면 꼭 먹기

이제 술 끊어야겠다 가위좀

얘때매 미치겠다 다엿치즈치밥;;;;;

다엿트 치즈치밥. 이거 먹으면 진짜 다이어트 할 마음 20일은 늘어난다

다이어트 37일차 ! 초복이니까 쩔수있나

다엿기간 3개월동안 총 12키로 빠쟜다.. 킵고잉~~