Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
¡Vuelvo pronto! Suscríbete aquí para el relanzamiento del canal 👉 osteomujer.com/ejercicios-en-osteoporosis-sesion-e…
873 - 35
¿Qué extrañas de mi canal? Te escucho 👇
430 - 92
¿Cómo te fue con la clase de ayer? Me interesa conocer tus experiencias con los ejercicios, te leo 👇
591 - 89
Nos vemos mañana 💪🏼💜 todos los niveles bienvenidos!
20 - 3
FELIZ DÍA MUJERES 💜 les tengo una clase muy especial para hoy 👉 https://youtu.be/fu9rZCaZr7U
⠀
Estaré en el chat 💬 en directo saludándolas y respondiendo a sus preguntas.
⠀
Será una clase de 40 minutos dedicada a todas nosotras!
⠀
Las espero 💜 Mayi 💞
646 - 27
¡Hoy 22 de Febrero estaré en directo respondiendo a sus preguntas! Será en mi cuenta de Instagram 👉 instagram.com/osteomujer?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Los espero a la 1 pm hora Colombia 🇨🇴
⠀
PD: para saber la correspondencia horaria en tu país, escribe en google: “ la 1 pm en Colombia que hora es en ( tu país)”
⠀
Nos vemos pronto!
⠀
❤️Mayi
331 - 17
🎉 Feliz año ✨ les mando un beso gigante desde Colombia lleno de buena energía, Salud, bienestar y mucho ejercicio para este año que inicia!
Gracias por dejarme entrar a sus vidas y por regalarme unos minutos de sus atareados días!
Amor, Salud y prosperidad para este 2023
Con todo mi amor,
💞Mayi💞
983 - 133
Una lectura para ti 👉 osteomujer.com/ejercicios-cadera-cintura-estabilid…
Entre mas conozcas la razón de los ejercicios y la importancia de incluirlos en tu vida, será mas fácil hacer ejercicio, lo disfrutarás mientras mejoras tu salud física y mental.
Te invito a leer esta nota, no te toma mas de 5 minutos. ✨
Mayi 💜
258 - 12
¿Qué pasó con mi cintura? Se preguntan muchas mujeres, especialmente después de los 40 años.
⠀
Hoy viernes 26 de Agosto a las 3:30 pm (Hora colombia) estaré en directo por mi Instagram 👇
www.instagram.com/p/ChnfTmdpqQh/?igshid=ODBkMDk1MT…
⠀
Les hablaré sobre la composición corporal y la distribución de la grasa en el cuerpo femenino.
⠀
Cómo afectan los cambios hormonales nuestra Salud y todo lo que podemos hacer para llegar a la menopausia muy saludables!
⠀
🌸 Nos vemos 👋🏼
479 - 8
Hoy estaremos LIVE hablando sobre la OSTEOSARCOPENIA
Un síndrome que está aumentando su incidencia debido al sedentarismo, los malos hábitos alimenticios y algunas enfermedades previas.
Conoce de que se trata y cómo podemos prevenirla y tratarla.
👉 instagram.com/acommoficial?ig...
255 - 5
Mayihealth Es una canal donde podrás aprender RUTINAS de EJERCICIOS adecuados para tu condición física. Encontrarás diferentes alternativas para la prevención de enfermedades y condiciones crónicas no transmisibles y propias del ENVEJECIMIENTO.
Disfruta de las recetas de cocina y más información para llevar un ESTILO de vida SALUDABLE.
Los programas de ejercicios son creados y dirigidos por la FISIOTERAPEUTA Maria Ximena Becerra. No obstante se recomienda consultar a su medico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.