26:41

Trail ☀️石壟仔古道👉🏽鹿巢山414m👉🏽石壟仔454m🌄

31:32

Race 跟拍【 大埔半馬 2024 】24 Nov @科學園金蛋 😢初段影片遺失😢

34:45

Trail【 打鐵屻脊☝🏽草山👇🏽交叉石脊 】( 回程兜小徑🌧️😬☝🏽返草山👇🏽鉛礦坳👇🏽大埔 )

15:25

Trail【 ☀️刀背徑🌜 】☝🏽公主山118m☝🏽龜頭嶺486m ❗😬 好甘呀❗

10:30

Trail 衛徑8段 轉上☝🏽走馬崗588m☝🏽四方山( 低少少 )

50:43

【 魚羊🐠🐏Fish N Sheep50 2024 】TrailRace獲邀跟拍 全程52km【 下集25km 】11Oct 2024 🐠 52km完成時間👉🏽10小時40分 🐠

44:27

【 魚羊🐠🐏Fish N Sheep50 2024 】TrailRace獲邀跟拍 全程52km【 上集27km 】11Oct 2024 🐠 27km完成時間👉🏽5小時28分 🐠

01:09:12

🏐 三球野 3 Ball Trail Run 🏐 Race Day ( 第3️⃣站 畢架山 22Sep 2024 ) 16.5km【 越野賽跟跑 】麥徑4~5段 🙏🏽片尾有Payme Code✨

26:29

TrailRace 2024 🌧️ NRNG HEAT 12公里 🌧️ 越野賽跟跑 🌧️ 麥徑6段 🌧️ 衛徑6段

07:31

晨呀 • 九龍坑山 trail

42:33

TrailRace 🐉龍盤大帽山 2024🐉 越野賽跟跑 14 Sep ( 4人接力4圈👉🏽12km )+( 個人3圈👉🏽9km )

13:46

Trail🐸 大水坑👉🏽( 青蛙石🐸 )👉🏽牛押山678m👉🏽馬鞍山702m👉🏽麥徑4段順走👉🏽馬鞍山郊遊徑👉🏽馬鞍山村路

26:19

VJ麥徑45越野賽 ( 跟跑20km越野賽 麥6👉🏽7👉🏽8 ) 8 Sep 2024 ( 金山 針山 草山 鉛礦坳 大帽山 扶輪公園🏁 )

32:47

TrailRace 跟跑21km【香港五湖 2024 】1 Sep【 偏離賽道🥲走多3km 】

38:08

10公里Race ( 中興盃 二0二四 ) 跟跑 • 今次Book街~遲咗10幾分鐘起步 😆 25Aug • 個人Time👉🏽46:42 • 大會時間👉🏽5× : ××

03:19

DARK RUN 🌚 凌晨郁一郁 🌝 唔洗理步速

33:55

❗我追❗TrailRace 跟跑( 夏日黃昏賽2024 西貢站 13km )18Aug 😅遲咗7mins起步❗北潭涌 • 大枕蓋408m • 鹿湖郊遊徑 • 西貢西灣路

01:05:58

🏀 三球野 3 Ball Trail Run ☀️🥵🔥 Race Day ( 第2️⃣站 大帽山 11Aug 2024 ) 15km【 越野賽跟跑 】

17:37

Trail☀️ 衛徑7段👉🏽鉛礦坳👉🏽大城石澗徑👉🏽禾秧山767m👉🏽妙高台779m👉🏽大帽山道👉🏽波頂920m👉🏽鉛礦坳👉🏽衛徑7段👉🏽大埔

24:39

Trail🥵☀️37℃ 八鄉👉🏽大欖涌郊遊徑( 井坑山👉🏽三ㄚ瀝頂👉🏽四排石山👉🏽黃茅嶺👉🏽白水嶺 )👉🏽大棠越野單車徑👉🏽大欖涌引水道👉🏽掌牛山👉🏽蠔殼山👉🏽元朗

02:48

悦跑士多🔥跑吧！兄弟 2024🔥7月鬥里數挑戰🔥其中一次50km 😎 7月Total里數1158km 🔥總排名2️⃣🏁

52:11

⚽ 3 Ball Trail Run 三球野 ☀️🥵🔥 Race Day ( 第1️⃣站 柏架山 7July 2024 ) 15km【 越野賽跟跑 】

21:10

Trail 大灘郊遊徑👉🏽灣仔自然教育徑👉🏽灣仔碼頭👉🏽鐮牙山80m👉🏽望樓仔88m👉🏽海下灣自然教育徑👉🏽海下灣👉🏽海下路👉🏽老虎騎石255m👉🏽海下路

16:11

Trail 烏蛟騰👉🏽印洲塘郊遊徑👉🏽苗三古道👉🏽黃竹涌路👉🏽迷椏走廊👉🏽黃竹涌路👉🏽企斜排徑👉🏽吉澳水塘👉🏽船灣淡水湖郊遊徑👉🏽鹿湖峒279m👉🏽大尾篤Van仔

19:29

Trail 坑口( 鴨仔山152m👉🏽少女峰199m👉🏽犁嘴山260m👉🏽鷓鴣山432m👉🏽清水灣道👉🏽井欄樹(衛徑4段)👉🏽東洋山533m👉🏽飛鵝山道👉🏽沙田坳道👉🏽觀坪路👉🏽大老山隧道👉🏽小瀝源

15:51

Trail 環塘 • 大欖涌水塘 ( 🔃順時針 14km ) 元朗run8km至起點 * 完成環塘再走8km返元朗

32:02

Trail 🍵靈杯雙渡 13km🍷 靈渡寺👉🏽萬壽嶺252m👉🏽圓頭山375m👉🏽西坑尾山343m👉🏽乾山394m👉🏽茅園山275m👉🏽良田坳👉🏽獅子頭391m👉🏽青山583m👉🏽青山徑👉🏽青山寺徑🏁

41:33

Trailrace 跟跑 🐉Namedsport 川龍越野賽 21km🐉 2June 2024 🐉 扶輪公園👉🏽大帽山頂👉🏽鉛礦坳👉🏽龍門林徑👉🏽龍門郊遊徑👉🏽川龍👉🏽扶輪公園自然教育徑👉🏽扶輪公園🏁

10:01

青公10km 48:04( 荃灣西👉🏽大欖 )👉🏽屯門黃金海岸👉🏽青山寺徑👉🏽散石灣橫山徑👉🏽青蝶石河👉🏽屯門運動場👉🏽元朗Bus64K走人 🌜天黑上唔到青山頂✨待續🌛

06:12

晨早 🌧️ Interval Run 🌧️ 400m ×12 🌧️ Rest 1min 35sec between @大埔運動場 👊🏽

10:38

重拾速度 🌧️ Interval run 1km ×5 @吐露港 🌧️ ( Walk 2 mins between ) 4:06 4:13 4:12 4:02 3:59

11:38

凌晨Run 大埔海濱公園 3短Slope ×5

33:28

Race (🏃🏻跟跑 ) 新界區連區公開長跑 2024 ( 第一站 12.7km )【 沙田源禾路足球場 👉🏽 大埔海濱公園 】19May 2024 🏃🏻🏃🏻‍♀️

26:02

Trail ( 🦄白馬咀 * 吐浪花 ) 北港👉🏽獅子會自然教育中心👉🏽蕉坑自然教育徑👉🏽麻南笏👉🏽🦄白馬咀👉🏽( 回程 )北港👉🏽茅坪👉🏽梅子林👉🏽大水坑

41:36

Trail ( 一尖二咀過二灣 ) 北潭凹👉🏽赤徑👉🏽蚺蛇尖468m👉🏽米粉咀👉🏽短咀👉🏽東灣👉🏽大灣👉🏽赤徑👉🏽北潭凹 ☀️⛈️☀️⛈️ 雷雨陽交接⛈️撤退⛈️放棄長咀👉🏽返北潭凹 BUS走人

48:48

Trail 觀塘👉🏽鯉魚門👉🏽將藍大橋👉🏽釣魚翁郊遊徑👉🏽清水灣道👉🏽大坑墩👉🏽清水灣樹木研習徑👉🏽二戰海防測距站👉🏽龍蝦灣郊遊徑👉🏽餓死雞263m👉🏽大嶺峒291m👉🏽龍蝦灣石刻👉🏽清水灣道

37:27

Trail Race 跟跑 ) 迷你四徑( 麥理浩徑 * 針草帽 ) 16km 攀升1189m ( 5 May 2024 )

30:41

Trail 觀塘👉🏽衛徑3段👉🏽魔鬼山222m👉🏽將軍澳墳場👉🏽將藍大橋👉🏽釣魚翁345m👉🏽釣魚翁郊遊徑👉🏽田下山273m( 回程 )👉🏽大赤沙頂205m👉🏽落( 環保大道 )👉🏽將藍大橋👉🏽調景嶺

35:12

Trail * 望向鬼手 *【 担柴山 南山 】水浪窩👉🏽榕樹澳👉🏽深涌👉🏽雞麻峒207m👉🏽荔枝莊地質步道👉🏽荔枝莊碼頭👉🏽荔枝莊👉🏽担柴山372m👉🏽南山351m👉🏽海下👉🏽北潭路( bus )

26:32

Trail【 三星灣泳灘 🌜🕸️麻南笏頂 】梅子林👉🏽茅坪👉🏽北港👉🏽3星灣泳灘👉🏽麻南笏頂114m

33:18

Trail 西貢【 雷雨交加⛈️😵‍💫東灣西倒 】大灣👈🏽👉🏽東灣 ( 北潭凹👉🏽赤徑👉🏽大灣👉🏽東灣 ) 👣腳趾天崖 * 下次見🥲

13:36

Trail【 黃牛山🐂練武功 604m 】🐃水牛山606m

16:19

Trail * 飛鵝山頂602m * 肥豬石 * 飛鵝山道 * 沙田坳道 * 慈沙古道 * 👉🏽落山仲要跑去旺角~攞Salomon紀念衫

42:49

Trail Race 跟跑 ) 迷你四徑( 衛奕信徑 ) 17km 攀升1234m ( 14 April 2024 ) 大埔頭👉🏽九龍坑山👉🏽鶴藪水塘👉🏽黃嶺👉🏽八仙嶺👉🏽新娘潭路🏁

10:15

Trail 城門白千層👉🏽菠蘿壩自然教育徑👉🏽華金徑👉🏽金山頂369m👉🏽企山峒361m👉🏽葵涌金山郊野徑👉🏽大窩山262m👉🏽華景山路

21:43

Trail 山寮路 )上( 純陽峰 590m [ 1.4km ]

29:12

Trail 青衣( 三支香 ) 北/中/南峰 • 南峰臺( 瑜伽大C ) • 春花落 • 英雄石 • 仟步天梯

17:39

trail❗環湖摸摸鬼手吧❗鬼手岩🤚🏽challenge again😎 船灣淡水湖郊遊徑 • 全程47.4km • 攀升2625m 🤢黑夜回程~尾段虛脫❗求救❗call Wingkei 送水至大壩🙏🏽

11:22

大埔 • 荔枝山 282m。輕鬆走一回。

42:51

Wingkei 跑之修行 🐗Big Boar's Backyard Challenge🐗 28~29March 2024 @香港寶雲道 Bowen Road~ Hong Kong

35:56

Trail Race • 肥佬麥 Fat Mak • 跟跑34km but 18km受傷退場😫 17 March 2024 @賞蝶園

30:29

🌿觀音脊👉🏽🌄麒麟石464m👉🏽🌜黃嶺639m

43:32

AirFly TRAIL RACE • 跟跑18km ( 10 March2024 ) @北潭涌

10:20

• 錦山 138m • 兜轉趕及 日落前讓錦山呈現 • @大埔

33:54

Race跟跑 迷你四徑( 鳳凰徑 1~3段 13.5km ) 3March 2024 ( 攀升1400m )

28:26

TrailRace 跟跑全程【 2024 Salomon100香港動力挑戰賽25K 】25Feb 2024 ( 城門水塘👉🏽龍門郊遊徑👉🏽大帽山波波頂👉🏽針山👉🏽城門水塘 )

22:21

【 同行試走 • 香港第5徑 】天和徑Tinworth Trail 1~6段 60km (沙頭角👉🏽深井) 3200m 攀升 ( 天和徑 共1~10段👉🏽全長90km 沙頭角👉🏽深井👉🏽大澳 )

46:09

跟跑10km路賽👣😎【 蔡司護眼慈善跑2020 補賽 】2024年2月18日(星期日) @大埔金蛋 吐露港

21:45

🐉星斑 龍年 游 龍潭山🐉 雞公嶺 羅天頂

15:35

越野【 狗肚山 399m 】大埔來回19km