27:10

Csípő, derék átmozgatás (kertészkedés után a legjobb😉)

04:05

Tavaszi TABATA KIHÍVÁS 7/6 - cardio

04:03

Tavaszi TABATA KIHÍVÁS 7/5. nap - fenék

04:04

Tavaszi TABATA KIHÍVÁS 7/4. nap - kar

04:01

Tavaszi TABATA KIHÍVÁS 7/3 - hát

04:05

Tavaszi TABATA KIHÍVÁS - core 7/2.

04:04

Tavaszi TABATA KIHÍVÁS - comb - 7/1.

02:49

TAVASZI TABATA KIHÍVÁS Gerinckímélő Edzésekkel

30:20

HÉTINDÍTÓ Gerinckímélő Edzések 8.

11:54

Hajni vélemény a szétnyílt hasizom regeneráló kurzusról - Hozd formába a HASAD!

02:35

Hozd formába a HASAD! Ingyenes mini kurzus a szétnyílt hasizom ellen szülés után évekkel később is

06:07

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 10. nap

07:35

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 9. nap

04:54

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 8. nap

07:59

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 7. nap

06:31

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 6. nap

06:40

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 5. nap

08:30

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 4. nap

12:35

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 3.nap

08:22

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 2. nap

12:38

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor 1. nap

04:33

Hogyan vizsgáld meg a hasad otthon? Van szétnyílt hasizmod?

01:41

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor - Fújd a lufit!

03:39

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor - infók

02:27

HASFÓKUSZÚ online edzőtábor hamarosan indul

01:31

Nyújtózz!

00:26

Tornázz velem az ünnepek után is!

02:55

Így néz ki az Online Edzőterem felülete

10:00

Tabata edzés fenék fókusszal

11:57

6. nap Reggeli rutin NMPT gyakorlatokkal

34:44

Online Edzőterem gerinces edzése (kezdő, középhaladó)

00:45

Berkó Éva véleménye az Online Edzőteremről

36:24

6. gyakorló videó

06:01

Gátizom torna - kezdő

35:17

CORE edzés 30 percben

04:33

Hasvizsgálat otthon - szétnyílt hasizom vizsgálat

11:54

Hozd formába a hasad! szétnyílt hasizom kurzus - RTM alapozó

11:40

Hozd formába a hasad! RTM alapozó hetek Magdi vélemény

33:00

Szétnyílt hasizom elleni torna

14:57

Hozd formába a hasad! RTM alapozó hetek

04:07

Bemelegítés

03:30

Nyújtás

15:04

Hozd formába a hasad! RTM alapozó hetek- vélemények_4

43:51

Közép haladó hasizom edtés

57:00

Gerinctréning_átmozgató

53:22

Haladó RTM -hasizom/core erősítés

14:25

Hozd formába a hasad! RTM alapozó hetek- vélemények_3

16:23

Hozd formába a hasad! RTM alapozó hetek- vélemények_2

25:58

Hozd formába a hasad! RTM alapozó hetek- vélemények_1

05:30

#rtm5percesek

08:34

HOZD FORMÀBA A HASAD! 6.

09:44

HOZD FORMÁBA A HASAD! 5.

08:58

HOZD FORMÁBA A HASAD! 4.

09:47

HOZD FORMÁBA A HASAD! 3

11:59

HOZD FORMÁBA A HASAD! 2

12:15

Hozd formába a hasad!

14:21

RTM kezdő gyakorlatsor

02:10

Hasizom erősítés -RTM gyakorlatokkal

02:18

Fit Ball -Velem

00:40

Nagy Lakodalom Fit Ball- Taksony