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Bettis Ríos @UCBj5VVHnqrdRRjEIg0_7jpw@youtube.com

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Blog personal #branding #Caracas #Maracay #sing #song #medic


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Desayunos:Derretidos de jamón y queso, sándwich de pollo estilo asiático #food #desayuno #breakfast
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Pastel de manzana estilo MCDonald's #food #recetasfáciles #pastel #pasteldemanzana
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Tostón o patacones en la freidora de aire #food #saludable #recetasfáciles
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Batata con huevo #recetasaludable #recetasfáciles #food
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Atún natural con papa #food #saludables #recetasaludable
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Arroz con pollo, fácil,rápido #food #saludable #recetasfáciles #arrozconpollo
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Caponata de berenjena siciliana #food #saludable #recetasfáciles #recetas #italiancuisine #caponata
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Kabab de carne de res #recetas #saludable #recetasfáciles #food #kaba
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Bettis suchi de palitos de cangrejo,aguacate, platano.Tropical #saludable #recetasfáciles #succhi
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Salpicón de atún #food #atún #recetas #ricoysano salpicón
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Ensalda de atun con Mayonesa #food #recetas #comidasaludable #recipe #atún
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Tataki de Atún, receta de Japón #food #recipe #ricoysano #food #saludable #japon
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Tartar de Atún #comidaasiatica #singluten #tartar #atún #food
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Pastel de Acelgas y zucchini con queso. #comidasaludable #recetasfáciles #saludable #zucchini
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Filet mignon en salsa de champiñones #recetasfáciles #food #food #recetas
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Barritas energéticas de Avena, chocolate y miel.#recetasfáciles #food #food #recetas
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Pollo horneado con brócoli y papá, apto para diabéticos. #recetasfáciles #food #saludable #salud
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tortitas de papa, tortas de papa con queso, suchinni con zanahoria, papa Hash Brown estilo MCDonal.
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Lo Mein de pollo comida asiática americana #recetasfáciles #comidasaludable #food #pollo
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Pollo frito estilo KFC #recetasfáciles #comidasaludable #food #pollo
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Espagueti con salsa a la putanesca (italiano, sugi allá puttanesca) típica del centro de Italia.
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Carne molida con papá #recetasfáciles #comidasaludable #fácil
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Albóndigas vegana, con vegetales y verduras #recetasfáciles #saludable #food #libredegluten
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Muffin de vegetales #recetasfáciles #saludable #recetas #comidasaludable
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Calabacín rebozado #recetasfáciles #ricoysano #food #comidasaludable
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AROS DE CEBOLLA #recetasfáciles #comidasaludable #veganofood
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Torta de vegetales sin harina #recetasfáciles #saludable #saludable #sinharina #singluten
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Empanadas de harina sin gluten con Atún #recetasfáciles #celiaco #comidasaludable #singluten
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Entrada de Jamon Serrano para día de la madre.#recetasfáciles #snacks #pasapalo #tapa
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Salsa pesto o verde para espaguetis #recetasfáciles #comidasaludable #comidasaludable #pasta
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Tortillas sincronizada #recetasfáciles #comida #fácil #sandwich
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Recuerdas el Asado Negro Venezolano? #comida #venezolano #receta
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Ensalada estilo Arturo#recetasfáciles ##comida #comidavenezolana
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Salsa Sándwich Spread Express #recetasfáciles #comida #venezolano
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Arroz con pollo #recetasfáciles#comidasaludable #pollo
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Sopa de queso estilo mexicano #recetasfáciles #comidasaludable #comida
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Pastel de carne molida o matahambre #comidasaludable #recetasfáciles #carnemolida
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Fricase de pollo venezolano #recetasfáciles #recetasfáciles #pollo #venezolano
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Para la cena burritos de garbanzo #recetasfáciles #recetasfáciles #fit #+45 #menopáusica
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Canelones rellenos de carne molida y cubiertos de salsa bechamel #recetasfáciles #canelones
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vuelve a la vida venezolano #recetasfáciles #costavenezolana #afrodisiaco
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Ensalada soltero. Ensalada peruana de Arequipa.#comidasaludable #comida #ensalada
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Pre mezcla para pizza sin gluten #recetasfáciles #comidasaludable
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pizza sin gluten #recetasfáciles #comidasaludable #pizza #singluten
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Tacos de pan arabe #recetasfáciles #comidasaludable #tacos #viral
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Tabbulleh.. ensalada árabe #paradiasdecalor #trigo #perejil #tomate #hierbabuena
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Kibbe al horno cocina árabe.#recetasfáciles #comidasaludable #kibbe #fácil
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Mantequilla de ajonjolí o sésamo, #recetasfáciles #comidasaludables #fácil #pan
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Tacos de carne molida con lechuga #comidasaludable #recetasfáciles #viral
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Pastel de atún #semanasanta #comida #comidasaludable
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Canelones rellenos de Jamom y verdura con que queso. #recetasfáciles #recetas #canelones #fitness
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Espagueti con salsa roja #recetasfáciles #comidasaludable #comidadecasa
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Pollo frito estilo Américano KFC #recetasfáciles #recetas sencillas #pollo
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Gazpacho blanco con huevo frito y tropezones #recetasfáciles #comidasaludable #huevo #
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Pastel de carne molida con mozzarella #recetasfáciles #carnemolida #mozarella #comidasaludable
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Nugget de pollo hecho en casa #recetasfáciles #comidasaludable #pollo #nugget
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Bolas de arroz rellenas estilo italiano. #arroz #comidasaludable #recetasfáciles
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Pollo al horno con papá y cebolla #recetasfáciles #saludable #sencilla #pollo
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Causa limeña plato exquisito con puré de papas #saludable #comida #peru #venezolano
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Dulce de leche cortada Venezolano #recetasfáciles #venezolano #postre #leche