Channel Avatar

Π“ΠΎΡ€Π΄Π΅ΠΉ Π”ΡŒΡΡ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ @UCBhtUeOYobvkXLvhfiVhFfg@youtube.com

2.8K subscribers - no pronouns :c

Π― ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΈΡ€ΠΈ вСсом ΠΎΡ‚ 8 Π΄ΠΎ 96 ΠΊΠ³. Мои Π³ΠΈΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ АлС


05:02
УтяТСлСниС ГордССвской Π³ΠΈΡ€ΠΈ 96 ΠΊΠ³ свинцом Π΄ΠΎ 112 ΠΊΠ³ #гордССвскаягиря #monsterkettlebell #гиря πŸ§‘β€πŸ­
01:52
Π¨Π²ΡƒΠ½Π³ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 44 ΠΊΠ³ Π½Π° 30 Ρ€Π°Π· 😀 #гордССвскаягиря #ΡˆΠ²ΡƒΠ½Π³ #гиря44ΠΊΠ³ #kettlebell #kettlebellworkout
01:38
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π΄Π²ΡƒΡ… Π³ΠΈΡ€ΡŒ ΠΏΠΎ 40 ΠΊΠ³ πŸ”₯ #гордССвскаягиря #гиря #гиря40ΠΊΠ³ #Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ #kettlebell #зсу #всу
02:42
ПодьСм Π³ΠΈΡ€ΠΈ 60 ΠΊΠ³ Π½Π° 22 Ρ€Π°Π·Π° πŸ”₯#гордССвскаягиря #гиря #kettlebell #kettlebellworkout #Тимстоя
02:15
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 50 ΠΊΠ³ #гордССвскаягиря #гиря50ΠΊΠ³ #kettlebell #гиря #гирСвойспорт #kettlebellworkout
01:36
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 64 ΠΊΠ³ #гордССвскаягиря #Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ #гиря64ΠΊΠ³ #kettlebellworkout #гиря #гирСвойспорт
01:50
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 50 ΠΊΠ³ #гордССвскаягиря πŸ’ͺ #гиря #гиря50ΠΊΠ³ #kettlebell #kettlebellworkout
01:03
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 93 ΠΊΠ³ ΠΎΡ‚ @gonzo1312 😀 205 lbs kettlebell jerk πŸ”₯ #гордССвскаягиря
01:38
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ / ΠΎΡ„ΠΏ Π’Π‘Π£ πŸͺ–πŸ‡ΊπŸ‡¦ Π–ΠΈΠΌ Π»Ρ‘ΠΆΠ° 2 Π³ΠΈΡ€ΡŒ ΠΏΠΎ 32 ΠΊΠ³ #гордССвскаягиря πŸ’ͺ
03:22
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ / ΠΎΡ„ΠΏ Π’Π‘Π£ πŸͺ–πŸ‡ΊπŸ‡¦ Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ 2 Π³ΠΈΡ€ΡŒ ΠΏΠΎ 32 ΠΊΠ³ #гордССвскаягиря
05:32
ΠŸΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ²ΡƒΠ½Π³ΠΈ тяТёлыми гирями #гордССвскаягиря 50,60,72 ΠΊΠ³ πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯
01:36
ΠœΠ°Ρ…ΠΈ Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ #гордССвскаягиря 50, 60, 72, 88 ΠΊΠ³ πŸ’ͺπŸ”₯
22:47
Π“ΠΎΡ€Π΄Π΅ΠΉ Π”ΡŒΡΡ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ. ΠžΠΊΠΊΡƒΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π₯Срсон. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с ΠΎΡ„ΠΈΡ†Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π€Π‘Π‘ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Ρ†Ρƒ.
01:26
Π Ρ‹Π²ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 50 ΠΊΠ³ #гордССвскаягиря πŸ”₯ Instagram @gordey.diachenko
02:45
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΡŒ 2Γ—32 ΠΊΠ³. Мой ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠΈΠ½Π°ΠΌ Π’Π‘Π£ πŸ‡ΊπŸ‡¦ Instagram @gordey.diachenko
01:52
Π–ΠΈΠΌ сидя 2-Ρ… Π³ΠΈΡ€ΡŒ ΠΏΠΎ 32 ΠΊΠ³ Π½Π° 51 Ρ€Π°Π· 🧨πŸ’₯πŸ”₯#гордССвскаягиря Instagram @gordey.diachenko
02:04
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ #гордССвскаягиря 64 ΠΊΠ³πŸ’ͺ 140 lb kettlebell jerkπŸ”₯ Instagram @gordey.diachenko
02:34
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ #гордССвскаягиря вСсом 50 ΠΊΠ³πŸ’£πŸ”₯ Instagram @gordey.diachenko
00:50
АлСксСй ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½Π΅Π² - ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° гирями 60 ΠΈ #гордССвскаягиря 64 ΠΊΠ³πŸ’ͺ Instagram @gordey.diachenko
01:17
Π–ΠΈΠΌ стоя Π΄Π²ΡƒΡ… Π³ΠΈΡ€ΡŒ #гордССвскаягиря ΠΏΠΎ 48 ΠΊΠ³ Π² 57 Π»Π΅Ρ‚πŸ’£πŸ’₯πŸ”₯ Instagram @gordey.diachenko
01:04
Π‘ΠΏΠ΅Ρ†Π·Π°ΠΊΠ°Π· для @FEDORIVVLOG400 ΡˆΡ‚ Π³ΠΈΡ€ΡŒ ΠΏΠΎ 10 ΠΊΠ³ Π½Π° 10-Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ πŸ”₯Instagram @gordey.diachenko
00:43
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 72 ΠΊΠ³ #гордССвскаягиря Π½Π° 4 Ρ€Π°Π·Π° @strongmandenisInstagram @gordey.diachenko
00:48
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 72 ΠΊΠ³ #гордССвскаягиря Π½Π° 9 Ρ€Π°Π· @strongmandenisInstagram @gordey.diachenko
00:46
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° с гирями #гордССвскаягиря πŸ”₯Instagram @gordey.diachenko
00:41
Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ 2-Ρ… Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 50 ΠΊΠ³ Π½Π° 7 сСкунд
00:17
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 72 ΠΊΠ³. Гиря "ГордССвская"
00:44
Π Ρ‹Π²ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ "ГордССвская" вСсом 40 ΠΊΠ³ Π½Π° 12 Ρ€Π°Π·. АтлСту - 58 Π»Π΅Ρ‚.
01:25
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ "ГордССвская" вСсом 80 ΠΊΠ³ Π½Π° 6 Ρ€Π°Π· Π² стронгмСновском стилС
00:48
Π’Π°ΠΊ выглядят 11 Ρ‚ΠΎΠ½Π½ "ГордССвских" Π³ΠΈΡ€ΡŒ πŸ’ͺ
00:58
Π“Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒΡ Π³ΠΈΡ€ΡŒ вСсом Π² Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ πŸ­β›“οΈπŸ‘¨β€πŸ­
01:03
Π“ΠΈΡ€ΠΈ "ГордССвскиС" ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½
01:11
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π·Π°Π»Π΅ Ρƒ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π‘Π»ΡƒΠ΄Π°. На Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ - гиря 80 ΠΊΠ³ "ГордССвская" ΠΈ гиря 72 ΠΊΠ³ "Heavy Metal"
00:35
Π“ΠΈΡ€ΠΈ 60, 64, 68, 72, 80 ΠΊΠ³ "ГордССвскиС"
00:54
Π“ΠΈΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ
00:57
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ
00:22
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ вСсом 100 ΠΊΠ³!!!
01:08
Π–ΠΈΠΌ 2-Ρ… Π³ΠΈΡ€ΡŒ ΠΏΠΎ 36 ΠΊΠ³ стоя Π½Π° 2 Ρ€Π°Π·Π°
04:02
ΠœΠ°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ лСсСнка 20-24-28-32-36-40-44-50 ΠΊΠ³. ВсС ΠΏΠΎ 10 ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ.
08:36
Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ НазарСвич Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΈΡ€ΡŽ "ГордССвская" вСсом 50 ΠΊΠ³ Π½Π° 80 Ρ€Π°Π·!!!
00:49
Мой Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ способ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ шСю. Нагрузка ΠΈ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ борцовском мостикС
01:11
Литовский Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΈΡ€ΡŽ "ГордССвская" вСсом 80 ΠΊΠ³ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 9 Ρ€Π°Π·
01:18
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ 2 Π³ΠΈΡ€ΡŒ "ГордССвская" ΠΏΠΎ 50 ΠΊΠ³ Π½Π° 6 Ρ€Π°Π·
01:08
Π¨Π²ΡƒΠ½Π³ Π³ΠΈΡ€ΠΈ " ГордССвская" вСсом 60 ΠΊΠ³ Π½Π° 18 Ρ€Π°Π·
01:18
Мои тяТСлыС ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ€Ρ‹ : Π³ΠΈΡ€ΠΈ вСсом 40, 72, 80, 96 ΠΊΠ³
02:16
Π Ρ‹Π²ΠΎΠΊ Π³ΠΈΡ€ΠΈ вСсом 47 ΠΊΠ³ Π½Π° 12 Ρ€Π°Π·
01:01
Π“ΠΈΡ€ΠΈ 40, 44, 50, 56, 64 ΠΊΠ³ "ГордССвская"
01:55
Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π˜Π½Ρ‡Π° Π½Π° врСмя Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. ВСс Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ - 58 ΠΊΠ³
01:00
ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΈΡ… Π³ΠΈΡ€ΡŒ ΠΏΠΎ 60 ΠΊΠ³
01:41
Взятия Π² стойку Π³ΠΈΡ€ΠΈ 80 ΠΊΠ³ Π½Π° 6 Ρ€Π°Π·. БобствСнный вСс - 80 ΠΊΠ³. 176 lbs kettlebell clean. Bw - 176 lbs
01:03
Бтановая тяга 144 ΠΊΠ³ толстым Π³Ρ€ΠΈΡ„ΠΎΠΌ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° 50 ΠΌΠΌ) ΠΈΠ· ямы 9 см. БобствСнный вСс - 80ΠΊΠ³
02:10
Взятия Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 68 ΠΊΠ³. БобствСнный вСс 82 ΠΊΠ³. 150 lbs kettlebell clean. Bw - 180 lbs.
01:14
Вяга Оси Аполлона 145 ΠΊΠ³. БобствСнный вСс - 80 ΠΊΠ³. 319 lbs Apollon Axle deadlift. Bw - 176 lbs.
01:01
ΠœΠ°Ρ…ΠΈ Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ 60 ΠΊΠ³. 132 lbs kettlebell swings.
01:43
Вяга Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π˜Π½Ρ‡Π° 46 ΠΊΠ³ ΠΈΠ· ямы. Π’ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ - 68 ΠΌΠΌ. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° ямы - 27 см.
08:15
Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ 2Γ—32 ΠΊΠ³ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
01:38
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ…Π²Π°Ρ‚. Бтановая Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡŽ Π˜Π½Ρ‡Π° вСсом 46 ΠΊΠ³. Π’ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ 63 ΠΌΠΌ.
01:42
Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π˜Π½Ρ‡Π° вСсом 78 ΠΊΠ³ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ исполнСнии
08:48
Взятия Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π³ΠΈΡ€ΠΈ 64 ΠΊΠ³. Π½Π° ΠšΡƒΠ±ΠΊΠ΅ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ Π³ΠΈΡ€Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ спорту Π² Π³. Π₯Срсон. МоС выступлСниС Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅
00:46
16 Π»Π΅Ρ‚. Бтановая 183.5 ΠΊΠ³ (405 lbs.)