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【31】Susan斋食系列之《虎皮青椒》吃斋启智，吃斋积福。#佛法 #斋月 #佛法

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【戒是正法标志】佛说“杀心不除，尘不可出”“偷心不除，尘不可出”。戒是菩提之本”#佛法 #佛禪 #佛

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【30】Susan斋食系列之《凉拌豆腐皮》吃斋是开启智慧之本，吃斋积累善根福德。#佛法 #佛禪

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【持戒开慧】在《楞严经》中说“摄心为戒，因戒生定，”“因定发慧，是则名为三无漏学。”#佛法 #佛禪 #佛

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【29】Susan斋食系列之《土豆胡萝卜烩烤麸》吃斋是持戒，持戒是学佛成佛的根本。#佛法 #修禅

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【持戒修行之本】佛说：“佛子离吾数千里，忆念吾戒，必得道果。在吾左右，虽常见吾，不顺吾戒，终不得道。”#佛法 #佛禪

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【28】Susan斋食系列之《芸豆炒杏鲍菇》 | 戒肉吃斋是持戒，持戒是学佛成佛的根本。戒是无上菩提之本。|

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【吃斋健康】在《大方广华严十恶品经》中说“食肉者堕阿鼻地狱”,“煮肉者堕镬汤地狱”这里将杀生者、煮肉者、食肉者得地狱之果报的因缘讲得清楚。

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【27】Susan斋食系列之《素炒三丝》 |戒肉吃斋是修行佛法的根本。戒肉吃斋是转化业力，改变命运的根源。

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【19】Susan谈禅修系列之【为什么打坐？】 | 打坐可以帮助我们静心，消除烦恼，增加定力，开启智慧。

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【26】Susan斋食系列之《荷兰小炒》 |戒肉吃斋是健康的基础。戒肉吃斋是改变命运的根源。 吃斋健康|

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【三世因果经】今生所受到的磨难是过去世种下的因果报应。佛说“若问前生事。今生受者是。若问后世事。今生做者是。”

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【25】Susan斋食系列之《凉拌三丝》 |木耳被誉为“菌中之冠”。有补气血、滋阴、补肾、活血、清理肠道。 | 吃斋健康|

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【因缘果报】杀生吃肉是病痛的根源。佛说“富贵皆由命，前世各修因。”财富、健康都是业力的果报。

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【24】Susan斋食系列之《素炒西葫芦》 | 西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效 | 吃斋健康|

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【慈心不杀】学佛的核心是修慈悲心.杀生是轮回的因，戒杀学佛才能离苦得乐。

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【23】Susan斋食系列之《红烧豆腐炒青椒》 | 清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 | 吃斋积福 | 吃斋健康|

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【18】Susan谈禅修系列之【为什么感恩？】 | 感恩是高维次、高智能的修行| 感恩会得到宇宙净能量的加持不可思议 |

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【吃斋是福】吃斋是学佛人的根本戒律.佛说吃斋持戒才是真正的佛弟子

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【22】Susan斋食系列之《白萝卜海带汤》 | 养生保健 | 吃斋积福 | 吃斋健康|

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【17】Susan谈禅修系列之【为什么随喜？】 | 随喜功德是普贤菩萨十大行愿之一| 随喜功德殊胜不可思议 |

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【21】Susan斋食系列之《大白菜炒素鸡》 | 吃斋养心 | 吃斋积福 | 吃斋慈悲|

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【16】Susan谈禅修系列之【为什么精进？】 | 懈怠坠落 | 常行精进| 破烦恼恶 | 摧伏四魔 |

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【20】Susan斋食系列之《西兰花炒香菇》 | 吃斋积福 | 吃斋健康 | 吃斋环保 |

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【19】Susan斋食系列之《芹菜炒五香豆干》 | 吃斋积福 | 吃斋健康 | 吃斋慈悲 |

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【10】念佛经咒系列之【南无大势至菩萨圣号】至心诵念大势至菩萨圣号，用正诚善净之心相应，能得到大势至菩萨的威神力加被，解脱血光刀兵之灾，得无上之力，威势自在。

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【18】Susan斋食系列之《腐竹木耳炒青瓜》 | 均匀营养 | 斋食养生 | 科学吃素 |

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【9】念佛经咒系列之【大势至菩萨念佛圆通章】都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一。

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【17】Susan斋食系列之《四季豆炒玉米》 | 鲜甜美味 | 斋食养生 | 科学吃素 |

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【8】念佛经咒系列之【大悲咒】又称千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼，常诵念此咒，可灭一切恶业重罪，成就一切善法。

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【7】念佛经咒系列之【佛说八大人觉经】若佛弟子，诵此八事，于念念中，灭无量罪。进趣菩提，速登正觉，永断生死，常住快乐。

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【6】念佛经咒系列之【南无莲池海会佛菩萨】至心念诵，消业增福，诸佛护佑，忆佛念佛，必定见佛。

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【5】念佛经咒系列之【南无大慈大悲观世音菩萨圣号】至心诵念观世音菩萨名号，用正诚善净之心相应，能得到大慈大悲观世音菩萨的威神力加被，能除一切障、免一切难、满一切愿、成就一切福德。

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【4】念佛经咒系列之【拔一切业障根本得生净土陀罗尼】 是往生净土神咒，阿弥陀佛秘密神咒。

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【3】念佛经咒系列之【般若波罗蜜多心经】 是大神咒，是大明咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。

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【2】念佛经咒系列之【南无本师释迦牟尼佛】 圣号 忆佛念佛，净念相继，必定见佛

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【16】Susan斋食系列之《红糖枣糕》 | 松软可口 | 养胃益肾 |

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【1】念佛经咒系列之【南无阿弥陀佛】 的佛号 至心念佛，正诚善净与佛相应，得佛力加持 ，净化身心灵。

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【15】Susan谈禅修系列之【为什么忍辱？】 | 忍辱多力 | 忍者无恶，必为人尊 |

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【15】Susan斋食系列之《番茄炒丝瓜》 | 美容养颜 | 消除自由基 | 延缓衰老 |

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【14】Susan谈禅修系列之【为什么布施？】 | 布施是财富、健康、智慧、长寿、证道成佛的密钥|

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【14】Susan斋食系列之《白玉菇木耳炒豆角》 | 提高免疫力 | 健脾和胃 | 增加肠胃蠕动 |

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【13】Susan谈禅修系列之【为什么发心？】 | 发菩提是成佛之本| 菩提心是学佛的初心| 普度众生方证菩提|

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【13】Susan斋食系列之《凉拌黑木耳》 | 清肺润肠 | 滋阴补血 | 有降血脂降血糖功效|

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【12】Susan谈禅修系列之【为什么戒酒？】 | 饮酒会障碍修行| 饮酒会扰乱心智| 酒是万恶之源| 佛说饮酒有六失|

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【12】Susan斋食系列之《陈皮柠檬水》 | 陈皮化痰止咳 | 柠檬富含维生素| 提高免疫力 |

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【11】Susan谈禅修系列之为什么戒杀？| 杀心不除，尘不可出 | 持戒修善方可出离|

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【11】Susan斋食系列之《凉拌藕片》| 莲藕补心益肾，清热止渴 |

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【10】Susan谈禅修系列之十为什么回向？| 回向化解恩怨 | 恶缘转化为善缘|

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【10】Susan斋食系列之《麻婆豆腐》开胃好吃的斋菜

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【9】Susan斋食系列之《红薯糖水》

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【9】Susan谈禅修系列之九为什么发愿？

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【8】Susan谈禅修系列之八为什么忏悔？| 净心忏悔消无量恶业|

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【8】Susan斋食系列之《酸辣土豆丝 》

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【7】Susan斋食系列之【素臊子面】 | 营养美味 | 简单易做 | 吃斋积福 |

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【6】Susan斋食系列之【咖喱土豆】| 吃斋健康 | 吃斋养生 |

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【7】Susan谈禅修系列之七为什么礼佛？| 礼佛一拜, 罪灭河沙 |念佛一声，增福无量|

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【5】Susan斋食系列之【甜豆炒木耳】|吃斋养颜健康| 吃斋积福|

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【4】Susan斋食系列之四【莲子银耳羹】| 养颜补血 | 滋补健身之佳品|

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【3】Susan斋菜系列之【家常豆腐】斋菜 | 吃斋是福 |