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About
食べて動いて楽しく体脂肪を減らす！自分に似合うベスト体型を目指してマイペースに楽しくダイエットしてます❤️🔥
※「痩せてる、細い＝美しい」
ではないと思っています！
美しさの価値観は人それぞれ！
今の自分自身を認めた上で、
精神的にも、身体的にも、
健康的な美を目指しています🌱💓
※私にとって「ダイエット＝健康的な食生活」です。
食事改善をすることでゆっくりでも、
確実に理想の身体に近づくのが目的です。
過度な食事制限などはすぐに結果は出ますが、
確実にリバウンドするので私の思う「ダイエット」ではありません！
目標は体脂肪率20%！体重は特に気にしてません👍
私と一緒に、モチベーション上げながら楽しく自分磨きしませんか？❤️🔥
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