03:38
Yuk Latihan Deadlift Yang Benar || Deadlift Pemula
05:32
Cara Mudah Latihan Kaki Pake Dumbbell untuk Pemula | Latihan Pemula
10:12
Yuk, kenalan sama alat gym dan fungsinya | Gym pemula
03:40
Melatih Chest Di tempat Gym dan Di rumah pake Resistance band
11:15
Latihan Hip Dips dan Membentuk Panggul, Olahraga Dirumah.
05:24
Latiha Membentuk Bokong || Olahraga di rumah || Glutes Workout
06:32
Latihan mengencangkan otot paha
05:01
5 Menit Full Body Workout
04:47
Latihan Otot dada di Tempat Gym
05:34
Melatih Otot Bahu Pake Dumbbell
10:54
Latihan mengencangkan perut dirumah
04:52
Cara Melatih Biceps dan Triceps pakai Dumbbell
05:36
Pertama kali ke Gym, bingung? takut? intip tips fitness pemula ini
X
About
Channel ini aku bikin untuk kita semua biar semakin semangat untuk berolahraga.
Semoga bermanfaat
Enjoy ; )
Tags