04:24

Antrenament grozav pentru a vă defini pieptul, sculpta mușchii abdominali și tonifia brațele!

00:44

Aplicația GRATUITĂ „Antrenament de 7 minute” pentru iOS/Android

06:07

Sesiune de antrenament Creed pentru mușchii pieptului

08:49

7 Minute Workout: antrenamentul dvs. zilnic pentru arderea rapidă a grăsimilor

06:15

Antrenamentul Creed pentru obținerea unor mușchi abdominali bine definiți

01:41

Exerciții pentru mușchii picioarelor: Step-Ups

01:32

Exerciții pentru mușchii picioarelor: Jumping Jacks

01:09

Exerciții pentru mușchii picioarelor: High Knees Running In Place

01:40

Exercitii abdomen: Plank

01:32

Exerciții pentru mușchii pectorali: Push-Ups With Torso Rotation

01:23

Exerciții de abs oblice: Side Plank

01:19

Antrenament brate: Flotări inverse

01:33

Antrenament fund: Forward Lunges (Fandări în față)

01:26

Exercitii Fese Si Picioare: Wall Sit

01:29

Exercitii abdomen: Abdominal Crunch

01:23

Exercitii pentru picioare: Squat (Genuflexiuni)

10:49

Abdomene 8 Minute Pentru Un Abdomen Perfect

01:06

Mușchii pectorali: Push-Ups

01:21

„Antrenament pentru mușchii picioarelor” este disponibil pe Windows Store și Windows Phone Store!

01:21

„Antrenament pentru mușchii picioarelor” este disponibil pe Google Play!

01:21

„Antrenament pentru mușchii abdominali” este disponibil pe Windows Store și Windows Phone Store!

01:24

Exercitii pentru abdomen: Abdomene cu genunchii la piept

01:21

„Antrenament pentru mușchii fesieri” este disponibil pe Google Play!

01:21

„Antrenament pentru mușchii picioarelor” este disponibil pe iTunes!

01:21

„Antrenament pentru mușchii fesieri” este disponibil pe Windows Store și Windows Phone Store!

01:21

„Antrenament pentru mușchii fesieri” este disponibil pe iTunes!

01:16

Exercitii pentru abdomen perfect: Abdomene cu brațele încrucișate

01:21

„Antrenament pentru mușchii pectorali” este disponibil pe iTunes!

01:21

„Antrenament pentru mușchii pectorali” este disponibil pe Google Play!

01:21

„Antrenament pentru mușchii pectorali” este disponibil pe Windows Store și Windows Phone Store!

01:16

Exerciții mușchii abdominali: Abdomene cu picioarele verticale și atingerea gleznelor

01:21

„Antrenament pentru mușchii abdominali” este disponibil pe App Store!

01:21

„Antrenament pentru mușchii abdominali” este disponibil pe Google Play!

01:18

Exercitii pentru abdomen perfect: Abdomene cu mâinile relaxate

01:17

Mușchi abdominali inferiori: Ridicarea picioarelor în 4 timpi

01:04

Exercitii pentru abdomen perfect: Abdomene cu mâinile înainte

01:19

Exerciții mușchii abdominali: Abdomene alternative

01:19

Exerciții pentru mușchii abdominali: Foot 2 Foot Crunch

00:39

P4P Spot