Channel Avatar

Flamigni Trainer @UC9PfuOCUqfWsiDFeLi8JDKA@youtube.com

835 subscribers - no pronouns :c

Ciao, sono Martin, Personal Trainer e preparatore atletico c


40:22
Test FTP 20 minuti 👉🏻 ecco come farlo al meglio
39:47
TEST FTP 8 MINUTI 👉🏻 Guida completa per migliorare le tue performance di Ciclismo 🚴‍♂️🔥
40:49
Ciclismo: 40 Minuti per Migliorare la Tua Resistenza e Potenza
08:29
Routine di Stretching per il Ciclismo
13:53
Routine di Mobilità Articolare per il Ciclismo: Migliora la tua Performance e Previeni gli Infortuni
24:23
Allenamento Core per il Ciclismo
01:21
CICLISMO: 3 esercizi per valutare la tua mobilità
11:04
Ciclismo: Routine di Mobilità e Stretching per la Schiena
03:54
Ciclismo: 5 esercizi di stretching e mobilità
30:08
Rinforzo Completo delle Caviglie per Migliorare la Tua Corsa: Seduta Guidata
07:07
Stretching dopo la corsa - la mia routine
20:32
Come migliorare la Mobilità per la Corsa
24:41
Rinforzo muscolare per la corsa
09:30
Maratona di Reggio Emilia - Ho corso 3 Maratone in 5 settimane
19:37
Allenamento Funzionale per la Corsa - 20' a Corpo Libero
01:24
Correre la Maratona sotto le 3h - Personal Best alla Firenze Marathon
08:55
Vlog MARATONA DI RAVENNA - Ravenna Marathon 2023
13:02
Mobilità delle Anche: Routine completa per la CORSA
09:30
Tecnica di Corsa: come allenare la corsa a casa
07:51
Come allenare il CORE per la corsa
12:13
Mobilità della Caviglia per la Corsa
10:15
Rinforzo Muscolare per la Corsa
09:18
Mobilità Articolare per la Corsa: la mia routine quotidiana
15:17
Preparazione IronMan Cervia: il mio Allenamento di Corsa
02:28
Test sul Massimale: calcolo del peso massimale tramite metodo indiretto
19:59
Workout Gambe e Glutei 20' con manubri
13:31
Workout CARDIO |12 minuti| corpo libero
10:35
Workout Gambe a corpo libero | 10 minuti
10:41
Workout Addome, 10 minuti a corpo libero
10:49
Workout Braccia, 10 minuti corpo libero
07:14
WORKOUT ADDOME 7'
24:32
Workout con Sara
19:17
Workout gambe 20'
53:35
Lezione di Pilates - lezione 5
51:39
Lezione di Pilates - lezione 4
48:08
Lezione di Pilates | lezione 1
52:02
Lezione di Pilates - lezione 2
48:56
Lezione di Pilates - lezione 3
17:05
Stretching
18:07
Mobilità articolare PIEDI
18:35
Videolezione mobilità - ANCA
25:49
Videolezione mobilità - CORE
23:00
Workout di Natale
12:45
Workout Addome
06:11
Defaticamento in 5 minuti
13:45
WORKOUT Addome e Spalle 10 MINUTI
01:25
Come eseguire lo stacco rumeno con manubri
21:22
Workout metodo PHA
20:23
Workout Gambe 20 min
12:14
Workout spalle 15 min
44:44
Lezione di Pilates
16:51
Workout G&G 15 min - Flamigni Trainer
06:26
Attivazione Pre Workout
22:00
pratica per ileopsoas
04:34
Presentazione della pratica di Yoga
17:20
Yoga - breve pratica al risveglio
01:00:38
Classi Live - Total Body con Siria
55:25
Yoga -18 gennaio 2021
51:28
Workout GAG - Classi Live