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疲労回復！足のオールケア。足裏&脚マッサージで血流も改善し身体が軽くなり辛さを明日に残さない。

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【脊柱管狭窄症】効率的！脊柱管ストレッチ！毎日の習慣が脊柱管に余裕を持たせ負担を減らします。

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Vlog 仕事終わり。セルフケア 肩の痛みほぐし　大和市整体院オネスティ 腰痛も全身もお任せください。

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バネ指から自分を守る簡単ケア！手の自由があなたの未来を変えるんです。

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３分 足のむくみマッサージ！の動画です！一緒にやってみて下さい！！

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股関節痛　３分改善！！の動画です！一緒にやって見て下さい！

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脊柱管狭窄症　簡単リハビリ（フラつき予防）の動画です！一緒にやって見て下さい！

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３分　血圧を下げる運動！の動画です！一緒にやって見て下さい！！

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猫背　３分で改善！の動画です！一緒にやって見て下さい！

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体幹を鍛えて脊柱管狭窄症を克服！腰の負担を軽減させてしっかり動けるようになりましょう！

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辛い腰痛　寝ながらボールマッサージ！！の動画です！一緒にやって見て下さい！

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猫背を改善すれば首こりも肩こりも楽になる！骨盤から正して上半身を整えれば理論上改善します！

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お尻を強くすると姿勢が安定して脊柱管狭窄症や腰痛にも効果的！

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疲れをとる　リンパマッサージ！腋窩リンパを狙いましょう！の動画です！一緒にやって見ましょう！

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坐骨神経痛　３分改善！方法の動画です！一緒にやって見て下さい！

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ガチガチ！ゴチゴチ！肩コリに１回で効果を出す肩甲骨固定ストレッチ。これはおすすめですよー！！

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便秘の時　コレやって！です！一緒にやって見て下さい！

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坐骨神経痛コレ簡単！ポイントを的確にほぐしましょう！

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辛い肩こり　コレで消す！の内容です！一緒にやって見て下さい！

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脊柱管狭窄症　８３%歩行改善！の動画です！一緒にやって見て下さい！

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足裏　マッサージで不調改善！の動画です！一緒にやって見て下さい！

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ぎっくり腰の治療法　動けるようにします！の動画です！

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高血圧を下げる！　簡単ボールマッサージの動画です！一緒にやってみて下さい！！

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【疲労回復】足裏マッサージ！夏バテを防ぐ血流改善！

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脊柱管狭窄症　すぐ使える！簡単ストレッチの動画です！一緒にやって見て下さい！

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腰痛　コレやって！！　ボールアプローチの動画です！一緒にやってみて下さい！

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脊柱管狭窄症　コレおすすめ！　背骨&股関節アプローチの動画です！一緒にやってみて下さい！

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疲れが消える　簡単ツボ押し　３選！の動画です！一緒にやってみて下さい！

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坐骨神経痛　根本狙うボールマッサージの動画です！一緒にやってみて下さい！

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脊柱管狭窄症　座ったままリハビリ！の動画です！一緒にやってみて下さい！

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脊柱管狭窄症の治し方　骨盤アプローチ！の動画です！一緒にやってみて下さい！

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背中の痛み　１分で簡単に楽にさせます！の動画です！一緒にやってみて下さい！

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股関節の痛み　すぐ効く！骨盤マッサージの動画です！一緒にやってみて下さい！

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整体師直伝　セルフ骨盤矯正の動画です！一緒にやってみて下さい！

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推定５８０万人　脊柱管狭窄症痛みを和らげる方法の動画です！一緒にやてみて下さい！

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脊柱管狭窄症の総合的アプローチ！2024年前期保存版

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おすすめ！　ストレス解消の食事法の動画です！

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坐骨神経痛　寝ながらストレッチ改善！一緒にやってみて下さい！

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脊柱管狭窄症　根本からしびれ改善の動画です！一緒にやってみて下さい！

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、座ったまま血圧を下げる方法　マッサージ&ストレッチの動画です！一緒にやってみて下さい！

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首と腕のしびれ　神経アプローチの方法の動画です！一緒にやってみて下さい！

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内臓マッサージで夏バテ防止！すぐにできる簡単テクニック PS 大和市南林間 完全個別対応:整体院オネスティ

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ヒザの痛み　神経　アプローチの動画です！一緒にやってみて下さい！

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頭痛解消！ヘッドマッサージ　超理論　の動画です！一緒にやってみて下さい！

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反り腰を寝ながらストレッチで改善！腰や股関節の負担も減り美姿勢になる！！

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股関節の痛み　神経アプローチの動画です！一緒にやってみて下さい！

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簡単！3分で腰痛ストレッチ&マッサージ。寝ながら全部できるので習慣化しやすいですよ。

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自分で押して　すぐ出来る！肩痛の整体の方法です！一緒にやってみて下さい！

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脊柱管狭窄症、楽々！筋肉と内臓アプローチの動画です！一緒にやってみて下さい！

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変形性膝関節症、楽々！お皿と脂肪体アプローチの方法の動画です！一緒にやってみて下さい！

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高齢の方でも使いやすい！おすすめハンディガン！