07:25

Три состояния личности: Родитель, Взрослый и Ребенок.

13:37

Понятие- ,,Внутренний ребенок,,.Как работать с ,,внутренним ребенком,,. Как исцелить травмы детства.

08:55

Какие человеческие качества несвойственны нарциссам. Чего не стоит ждать во взаимоотношениях с ними.

03:35

Чего боится нарцисс? 4 основных страха нарцисса.

13:58

Понятие ,,Эмоциональные качели,,. Манипулятивная техника. Как реагировать, как обезопасить себя.

10:25

Почему мы продолжаем думать о своих бывших, даже после расставания с ними?

04:13

Медитация ,,Тратака,,- техники для самоуспокоения в стрессовых ситуациях.

05:21

Медитация ,,Ноутинг,,. Концентрация на моменте ,,здесь и сейчас,,.

06:18

Медитация ,, Сканирование тела,,. Снижение уровня стресса, снятие напряжения в теле.

07:05

Слабые личные границы нарцисса и его восприятие окружающих людей.

04:33

Эксплуатация и использование других людей нарциссом.

05:57

Медитация под счет, созерцание дыхания. Практика, используемая в стрессовых ситуациях. Успокоение.

06:35

Медитация ,,Осознанное дыхание,,. Освобождение от страданий. Выход из стресса, успокоение.

08:36

Медитация ,,Любящей доброты,,. Самосострадание. Всеобъемлющая любовь. Психологическое благополучие.

05:01

Медитативные техники для снижения стресса. Знакомство с медитациями.

03:25

,,Ледяной душ,,- критическая стадия в отношениях с нарушенной личностью.

11:10

Отношение нарцисса к близости в отношениях и словам любви. Сэм Вакнин отвечает.

08:15

Приемы взаимодействия психопатов с вами- словесный салат.

08:00

Претензия нарциссической личности на обладание правом. Становление и развитие нарцисса.

04:13

Зависть нарциссической личности. Самодовольное презрение и ненависть к окружающим.

17:30

Памятка- напоминание: 20 эффективных шагов выхода из любого абьюза. Все зависит от вас.

06:01

Высокомерие нарциссической личности. Завуалированный страх своей никчемности и чувства стыда.

06:25

Магическое мышление нарциссической личности. Приемы нарцисса.

04:55

Стыд нарциссической личности. Эмоционально недоступная, холодная мать нарцисса. Отвергая ребенка.

11:23

Психологический портрет абьюзера, модель его поведения и особенные черты характера.

13:54

Что такое пассивно- агрессивное поведение. Как различать. Как реагировать на пассивную агрессию.

03:13

Понятие абьюза. Как распознать абьюзивные отношения, характеристика абьюзивных отношений.

10:22

Трудности, с которыми встречается человек при выходе из абьюза. Что делать? 3 часть.

06:56

Трудности, с которыми встречается человек при выходе из абьюза. Глубина эмоциональной травмы.2 часть

11:20

Трудности, с которыми встречается человек при выходе из абьюза. Глубина эмоциональной травмы.

08:30

Основные виды насилия. Методы воздействия абьюзера. 2 часть.

07:30

Основные виды насилия. Методы воздействия абьюзера. 1 часть.

07:00

Понятие реактивного насилия, метод взаимодействия абьюзера с вами.

05:52

Декларация Самоценности.

08:30

Протекание фазы отторжения со скрытым нарциссом, которая следует после обесценивания. Как он уходит.

06:50

Протекание фазы обесценивания со скрытым нарциссом, которая следует после идеализации. Почему ⤵️

02:34

Помощь ежедневных аффирмаций в обретении внутренней гармонии и любви к себе. Ракурс жизни на себя.

07:15

Аффирмации, как действенный инструмент для обретения спокойствия в состояниях стресса, страха ⤵️

11:16

Идеализация- бомбардировка любовью. Фазы отношений с нарушенными людьми. Для чего,когда используется

07:22

Скрытый пассивно-агрессивный нарцисс. 2 часть

12:12

Скрытый пассивно-агрессивный нарцисс. 1 часть.

11:21

Искусственные эмоции и чувства, спровоцированные у вас психопатом.

12:06

Выбор. Сделайте свой правильный выбор. Жизнь принадлежит вам.

06:50

Динамика развития отношений с психопатом. Стирание вашей границ и самооценки.

03:25

Дрессировка жертвы психопата- заключительная часть. Зондируя почву.

09:28

Ответы на вопросы о нарциссизме. Отвечает Сэм Вакнин.

04:08

Упражнение для проработки твоего жизненного сценария из треугольника Карпмана. Самоанализ.

11:55

Жизненные сценарии: Спасатель и Преследователь. Выход из треугольника Карпмана. Самоанализ.

08:40

Жизненный сценарий: Жертва. Причины и следствия. Самоанализ.

07:43

Понятие ,,треугольник Карпмана,,. Модель межличностных отношений. Наши жизненные роли. Самоанализ.

12:10

Нарцисс и праздники. Как пережить празднование в окружении нарциссической семьи. Советы.

10:40

Нарциссы и праздники. Почему нарцисс пытается испортить праздник, его отношение к праздникам.

11:03

Бывшие психопата ( нарцисса, пограничника). Что он рассказывает о них и почему он это делает.

08:12

Независимая личность. Признать свою независимость, взять ответственность и контроль за свою жизнь⤵️

05:50

Дрессировка жертвы психопата( нарцисса, пограничника). Незаметное внушение, завуалированное ⤵️

08:30

Стадии индивидуальной дрессировки психопата: Идеализация партнера в начале отношений. Методы. 2 ч.

09:44

Стадии индивидуальной дрессировки психопата: Идеализация партнера в начале отношений. Методы. 1 ч.

04:50

Стадия утилизации жертвы. Как ,, сливает,, жертву психопат. 2 часть.

08:20

Стадия утилизации жертвы. Как ,, сливает,, жертву психопат. 1 часть.

08:05

Жизнь с нарциссом. Взгляд изнутри. Сэм Вакнин. 5 часть.