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ヒカの台所日記 「作る、食べる、一人」 @UC9ERqXOp9Nd134JvMWCx4_g@youtube.com

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ヒカです。 50代ひとり暮らし。 どんなときも作って食べる、台所日記を綴っていきます。 いつかここが井戸端みたいなキッ


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【50代 食Vlog】うちの「第2位」ドレッシング、母の神レシピ|みんなが親しめる優しい味|春の菜園始動【レシピ】
18:41
【50代 食Vlog】私のWECK生活|目からウロコの炊き込みごはん|残り野菜の救済に、昭和の麺ランチ【レシピ】
16:20
【50代 食Vlog】ほっとする、熱々シチューと蒸し料理|炭水化物愛が止まらない|丁子麩ブーム【レシピ】
18:09
【50代 食Vlog】一本あっという間、冬の大根生活|普通で心地いい、冬の台所時間|お財布も体も引き締めたい一月だけど 【レシピ】
15:34
【50代 食Vlog】寒い、忙しい、だからホッとする冬のシンプルごはん|熱々スープ系おかず|冬の癒し、甘いもの|ありがとうございました 【レシピ】
15:47
【50代 食Vlog】おかしいくらい飽きない!シンプルな白菜料理で忙しい日々を乗り切る|煮豆名人への道は遠い|少し怖い?昭和系クリスマス飾り
16:35
【50代 食Vlog】疲れた日、のんびりできる日、いつもの台所|五年ぶりの一番嬉しい買い物|食欲の朝|あるものグラタン|里芋とカボチャのおかず 【レシピ】
17:11
【50代 食Vlog】一人の食卓にこそ欲しいもの|翌日のアレンジが待ち遠しいおかず|きのこ祭りは続く|秋の菜園と収穫 【レシピ】
16:00
【50代 食Vlog】秋の雨、心落ちつく台所時間|一番ホッとする秋ごはん|今年も、シナモンアップル 【レシピ】
15:12
【50代 食Vlog】秋の大人ワンプレート|信頼できる台所道具の条件|きのこ祭りが始まった 【レシピ】
15:09
【50代 食Vlog】待ちに待った、秋の台所が楽しい|母の金レシピ、昭和のミートソース|淡々と刻み作業|愛用の包丁 【レシピ】
15:16
【50代 食Vlog】手ごわい残暑に負けないように、体に優しい九月の食卓|野菜をどんどん刻む、無心時間|おかずの冷凍実験 【レシピ】
15:06
Kitchen work, how to recover from zero motivation
15:47
【50代 食Vlog】大好物をドンと作って数日楽しむ、楽をする|ピーマン肉詰め3段活用|夏こそ、伊達巻|大ヒットサンドイッチ|お気に入り調味料 【レシピ】
15:17
Improve your summer physical condition with a hot meal
16:12
【50代 食Vlog】私の好きな「夏の簡単ご飯もの」|我が家のおかしな「木ベラ」事情|2024プラム仕事|甘酒ひんやりスイーツ 【レシピ】
16:29
【50代 食Vlog】暑い時に食べたくなる、手軽でホッとする夏ごはん|夏の定番、母の甘みそダレで揚げナスを|出来たては別モノ美味!生春巻|2024 アンズ仕事|お気に入りのガラスの小物 【レシピ】
12:33
【50代 食Vlog】グラス一杯の朝食で、体調すこぶる良し|体が軽くなる朝、昼、夜ごはん|菜園野菜をもりもり食べる 【レシピ】
14:25
【50代 食Vlog】三品で大人の夏ごはん|大好き、山盛り、ヤムウンセン|夏の体を整えるモーニングスムージー 【レシピ】
10:42
【50代 食Vlog】作り続ける、おもてなしの星|夏のお昼は冷やしうどん|小さな菜園の六月
12:03
【50代 食Vlog】一人の食卓を、できるだけ楽しく|最近の大ヒットサンドイッチ|鯵と夏野菜が美味しい|京都の美味しいもの 【レシピ】
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Japanese cuisine "Sea bream Chazuke" with hot soup on rice and sashimi. It's so delicious!
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【50代 食Vlog】毎日のごはん、春から初夏へ|母の「焼肉タレ」|やさしい手作り卵豆腐|甘いもの欲望との付き合い方 【レシピ】
13:44
【50代 食Vlog】体重が増え始めたらすぐ作る、頼りになる一品|まだ楽しむ筍、ドリアと甘辛つくね|穏やかなひとりの連休と台所 【レシピ】
11:11
【50代 食Vlog】多くのお問い合わせをいただいた、ヘビロテの台所道具たち|母娘、春のおうち居酒屋|「マゴワヤサシイコ」を1食でクリアしてみた
13:10
【50代 食Vlog】穏やかで美味しい、いつもの春|大好きなアスパラごはん|新筍|母に作るお弁当|母の桜ぎゅうひ餅 【レシピ】
12:42
【50代 食Vlog】パステルカラーの朝パンと、小さなお寿司|リメイクカレーがやっぱり楽しい|キュートな天ぷら 【レシピ】
13:49
【50代 食Vlog】作り置き&パパっとおかずで、ヘルシー&満足な春の食卓|最近の大ヒットサンドイッチ|今年も甘夏ジャム 【レシピ】
12:51
【50代 食Vlog】春野菜を楽しむ日々のはじまり|ほんのひと手間でトキメク春の炊き合わせ|桜の器🌸【レシピ】
11:31
【50代 食Vlog】幸せな玉ねぎドレッシング、母の神レシピ|毎日でも飽きない!|サラダのある朝・昼・夜|やさしい味で、辛み&匂い無し 【レシピ】
13:49
【50代 食Vlog】野菜の使いきり、残りもの、台所の日常を楽しむ|一人だから同じ材料をいろいろに|カブの超簡単料理、愛しのマカロニサラダ、春の煮魚、カラメルブレッドプディング 【レシピ】
13:52
【50代 食Vlog】忙しい時こそ、幸せなシンプルごはん|遊び心も大切に【レシピ】
11:21
[A sign of spring on the table] Japanese cooking Vlog
12:21
【50代 食Vlog】暖かな台所にこもり、冷凍庫をパワーアップした日|自家製冷凍アイテムと、作った日の小さな楽しみ|京都のたぬきごはん 【レシピ】
11:47
【50代 食Vlog】餃子と小豆で元気を出す|この時期、お財布の紐は締め気味で|小豆はまとめて茹でて、欲張って楽しむ|おしるこ、蒸しパン、小倉バタートースト【レシピ】
11:42
【50代 食Vlog】ほっこり、大根生活はつづく|ぶり大根、ふろふき大根|香りの柚子味噌|グラタン【レシピ】
09:42
#110【50代 食Vlog】母娘、静かな新年の台所日記|大好きな「れんこん蒸し」|高齢女子のステーキ事情【レシピ】
12:52
#109【50代 食Vlog】ひとり温まる、熱々の冬ごはん|ほっこり煮物、スープ、おうどん、お肌しっとり雑炊|残り物も楽しく|ホワイトクリスマス 【レシピ】
14:04
#108【50代ひとり】寒い日々、冬野菜しごとと甘いものを楽しむ|うちの黒豆、失敗なしのレシピ|母娘、師走のお茶時間|白菜漬け|ラ・フランスのムース【レシピ】
13:33
#107【50代 食Vlog】毎日でも飽きない!白菜生活はじまる|日替わり料理で大量消費|大好きな「とろみ煮」は翌日のアレンジも楽しみすぎる 【レシピ】
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#106【50代の宝物レシピ】寒い季節に、ほろほろ柔らかな牛肉の煮込み|クリスマスにも!|うちの特別なごちそうレシピ|深夜食堂の豚汁も【レシピ】
11:52
#105【50代 食Vlog】あったか煮物がうれしい季節の晩ごはん|大根、まとめて下準備して日替わり料理|豚バラ大根|ゆず大根|鶏だんご大根 【一部レシピ】
10:28
#104【50代 食Vlog】晩秋の高齢女子会が、すごく楽しかった|簡単ワンプレートでお酒とお喋りが進み過ぎ|娘が作る、母のサンドイッチ弁当|カブのポタージュ|バターナッツのプリン 【一部レシピ】
13:20
#103【50代 食Vlog】深まる秋を、ひとり楽しむ|実家で留守番生活、2日間のごはん日記|挟んだり、詰めたりするおかずは楽しい|秋のプチ菜園ツアー 【一部レシピ】
10:55
#102【50代 食Vlog】から揚げの日は、体に優しい小鉢たち|五目煮豆|とろとろ熱々、冬瓜の海老あん|オム焼きそば|紅しょうが作りました 【レシピ】
13:49
#101【50代 食Vlog】とてもふつうで、一番ホッとする|秋刀魚、豚汁、鶏肉トマト煮|残りビールでお漬物 【レシピ】
10:40
#100【50代 食Vlog】穏やかな秋の日々、大好きなお惣菜|愛するクリームパン|ちょっと昭和なカレーうどん|母のキッチン 【レシピ】
11:42
#99【50代 食Vlog】多めに作ったおかずのリメイクが、やっぱり楽しい|簡単チャーシュー、ほっこり炒り豆腐、ねぎラーメン|最近の変なサンドイッチ 【レシピ】
10:34
#98【50代 食Vlog】前日のおかず活用で楽に面白く|秋鮭ちゃんちゃん焼き、お芋ご飯、牛肉入りキンピラ、シソの実の「塩漬け&醤油漬け」 【レシピ】
10:48
#97【50代 食Vlog】出かける前の食材使い切り、ピッタリいくと気持ちいい!|簡単な朝、昼、深夜食|秋の菜園&じゃがいも|自家製肥料を作る
13:10
#96【50代 食Vlog】手軽な材料で秋のごちそう|いろいろキノコの土瓶蒸し(松茸なし)|ごろごろ栗ごはん|秋サバの竜田揚げ、味噌煮|一人家弁当がとても楽しかった
11:02
#95【50代 食Vlog】普段の器を少し並べて、小さな秋|簡単プルコギ|「バナナ&あんこ春巻」でアジアなお茶時間|レンジで桃コンポート
11:08
#94【50代 食Vlog】今更ながらタンパク質の大切さに気づく|初めての「ふわとろ白なす」に感動|旅気分が楽しめるギリシャのソース、ザジキ(Tzatziki)
12:01
#93【50代 食Vlog】三品で幸せ、夏献立「お肉&野菜の炒めもの、冷奴、おまけの一品」|冷や麦でアジア麺|懐かしシャービック|楽しすぎるそうめんカボチャ
10:07
#92【50代 食Vlog】ここ最近楽しかった、夏のひとりお昼|冷んやり、熱々、その日の気分で|簡単冷や汁、お皿弁当、お好み焼きにホワイトソース|甘酒フルーツシャーベット
09:52
#91【50代 食Vlog】夏の定番作り置き|簡単冷んやりスイーツ|食卓まわりを少しでも涼し気に|甘いパン&アイスコーヒーの幸せ
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#90【50代 食Vlog】続く暑さに負けないように、夏の揚げ物とカラフル野菜の食卓|名古屋風手羽先揚げ|夏のネバネバ野菜3種で元気をチャージする【レシピ】
11:11
#89【50代 食Vlog】酷暑に負けず、菜園の夏野菜を無駄なく食べる、保存する|毎日でも飽きないお気に入りの夏スイーツ|母のキッチン|可愛い”すずめゴーヤ”【レシピ】
10:16
#88【50代食Vlog】暑い日のお気に入りランチ|揚げナス&冷やむぎ|ガパオライス|フリッタータとサクサク王子|コラーゲン卵雑炊 【お昼ごはん4日分】
11:29
#87【50代食Vlog】ごはんの準備は2日単位がいい感じ|氷水に浮かぶ餃子「ぴょんす」|愛しのマカロニサラダ|サクサク王子が好きすぎて【レシピあり】