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灼見名家保健養生 @UC8twzgzGLjw4m9E3BoR_H3g@youtube.com

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專家及名家為大眾提供保健和養生的知識。 灼見名家致力為港人和大中華地區建立一個優質媒體平台,專訪海內外權威學者及專家,


10:02
嶺南中醫世家羅頌慧博士:高血脂是怎樣形成的?中醫哪種食療可以調理?按摩哪些穴位有助預防心肌梗塞?《大醫精誠》(2024-01-26)
11:21
嶺南中醫世家羅頌慧博士:中醫如何治療乳腺增生?哪些食療與穴位按摩有幫助?《大醫精誠》( 2023-02-11)
23:12
林冠傑中醫師:冬季流感高峰期怎樣加強抵抗力? 中醫如何辨治各類流感? 幼童與老人保健須知 《灼見健康》(2024-01-17)(主持:關焯照博士)
08:32
嶺南中醫世家羅頌慧博士:工作壓力太大導致肝氣鬱結怎麼辦?古方加味逍遙散為何有助疏肝解鬱、養血健脾? 《大醫精誠》(2024-01-15)
15:14
嶺南中醫世家羅頌慧博士:有什麼原因導致女子不孕?夫妻如何調理?一款保健湯水+穴位按摩有助懷孕《大醫精誠》(2024-01-12)
07:46
【字幕】顧小培博士:冬季有什麼流感病毒肆虐?哪些健康食品能有效預防? 《小培保健錦囊》(2024-01-10)
12:14
嶺南中醫世家羅頌慧博士:是什麼原因造成睡眠困難與不安?推介三個寧心安神古方、兩個有助入睡的穴位 《大醫精誠|懷念羅博士特輯》(2024-01-08)
10:10
林冠傑中醫師:針灸治療中風有什麼好處?小中風有何跡象?病人在哪種情況下不宜針灸?《大醫精誠》(2023-10-30)
21:04
【字幕】羅思偉醫生:從30億DNA代碼中尋找潛在疾病 基因組醫學如何帶領杏林發展?《恒傳感言》(2023-10-26)(影片由恒生大學傳播學院提供)
12:50
陳妙霞博士:泌尿道感染是怎樣形成的?利用穴位保健及食療湯水清理濕熱 《大醫精誠》(2023-10-23)
11:16
【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士:怎樣預防骨質疏鬆症?飲食有什麼宜忌?推介補肝腎、強筋骨中藥 《大醫精誠》(2023-10-19)
15:01
【字幕】顧小培博士:丁酸鹽是補健食品「大哥大」 多方位保護身體 包括心肌炎|丁酸鹽下集 《預防勝於治療》(2023-10-16)
21:57
【字幕】顧小培博士:丁酸鹽用途多 補健食品之王 《預防勝於治療》(2023-10-12)
12:57
陳妙霞博士:針灸療法治哪些疾病最見效?腹針如何舒緩急性痛症?《大醫精誠》(2023-10-09)
06:42
林翠華教授:共建認知障礙友善社區 《智得耆樂》(香港中文大學林翠華教授主講)(2023-10-05)
07:36
【字幕】顧小培博士:他叮藥導致肌肉流失怎麼辦?丁酸鹽如何增加好膽固醇 降低壞膽固醇?《預防勝於治療》(2023-10-02)
05:56
林翠華教授:晚年規劃我話事──持久授權書《智得耆樂》(香港中文大學林翠華教授主講)(2023-09-28)
11:51
【字幕】顧小培博士:消脂攻略!神奇的丁酸鹽!內臟脂肪大解構 《預防勝於治療》(2023-09-25)
05:23
林翠華教授:方法總比困難多《智得耆樂》(香港中文大學林翠華教授主講)(2023-09-21)
15:40
【字幕】顧小培:認識5種皮膚病成因 丁酸鹽可以對付50種問題?改善皮膚哪些食物要忌口?《預防勝於治療》(2023-09-18)
10:06
【字幕】嚴浩:早餐、午餐應該怎樣吃才有效減肥?哪些健康食品可以控制、分解脂肪?《嚴浩健康錦囊》(2023-09-14)
07:26
林翠華教授:照顧者須關顧自己心靈 每天留白三小節《智得耆樂》(香港中文大學林翠華教授主講)(2023-09-11)
10:06
【字幕】顧小培博士:造骨細胞與拆骨細胞如何運作?為什麼隨年歲漸長 骨質流失愈快?服用鈣片不能忽視的兩個重點 《預防勝於治療》|骨骼健康下集(2023-09-07)
17:16
【字幕】顧小培博士:全方位解構骨骼及關節 痛風是如何逐漸形成的?老火湯鮮甜背後隱藏什麼危機? 骨骼健康上集 《預防勝於治療》(2023-09-04)
08:09
老爸老媽為何不快樂?《智得耆樂》(香港中文大學林翠華教授主講)(2023-08-31)
09:01
【字幕】嚴浩:減肥為什麼不能衝動?晚餐應該怎樣吃才有效果?多吃健康的油才可以減肥?《嚴浩健康錦囊》(2023-08-28)
16:58
【字幕】顧小培博士:認識青光眼成因 視網膜色素病變到50歲就會面臨失明?如何做好眼睛保健? 眼睛健康下集《預防勝於治療》(2023-08-24)
11:53
陳妙霞博士:耳鳴是怎樣形成的?中醫哪些食療及穴位按摩可以醫治?《大醫精誠》(2023-08-21)
10:27
認知障礙是正常衰老嗎?《智得耆樂》(香港中文大學林翠華教授主講)(2023-08-17)
19:03
【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士:常用家庭煲湯藥材如何配搭? 怎樣挑選優質蓮子、芡實、杞子、淮山、陳皮?《大醫精誠》(2023-08-14)
10:27
治療認知障礙須及時 《智得耆樂》(香港中文大學林翠華教授主講)(2023-08-10)
16:01
【字幕】顧小培博士:認識眼睛結構、功能為什麼愈來愈多人患上眼部疾病?如何預防黃斑病變、飛蚊症 眼睛健康上集《預防勝於治療》(2023-08-07)
10:31
嶺南中醫世家羅頌慧博士:血瘀體質有什麼成因與特性? 哪些食物與藥材可以活血去瘀?《大醫精誠》(2023-08-03)
10:04
陳妙霞博士:腸易激綜合症造成腹痛、胃痛、便秘怎麼辦?用中藥、艾灸、食療醫治快見效 《大醫精誠》(2023-07-31)
09:27
【字幕】顧小培博士:如何保持腸道健康?體內廢物日積月累 無法正常排便 引發致癌危機 哪些日常食材可舒緩便秘?《預防勝於治療》(2023-07-27)
07:44
陳妙霞博士:針眼(麥粒腫)的成因是什麼?如何透過食療及針灸消腫解毒?《大醫精誠》(2023-07-24)
09:12
【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士:夏天飲清補涼為什麼可寧心安神 改善睡眠?詳細解釋每種藥材的功效 《大醫精誠》(2023-07-20)
17:18
【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士:補血中藥功效逐一介紹 如何提防買到假貨? 推薦古方八珍湯補氣益血 《大醫精誠》(2023-07-17)
16:22
王南教授X林冠傑中醫師:中藥質量研究國家重點實驗室把中藥理論可視化 提升自我修復能力 《專家分析長新冠》(2023-07-13)
21:18
【字幕】顧小培博士:零食多糖多鹽高脂 長期食會患癌嗎?靠安眠藥入睡會有後遺症?服用保健品有什麼要注意?《小培答客問》(2023-07-10)
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林偉樑醫生X林冠傑中醫師:為什麼會出現慢性疲勞?如何修補?怎樣保持身心靈健康?《專家分析長新冠》(2023-07-06)
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嶺南中醫世家羅頌慧博士:像林黛玉的氣鬱體質有什麼特徵?透過花茶、食療及針灸 疏肝理氣、養血解鬱 《大醫精誠》(2023-07-03)
15:35
林偉樑醫生 X 林冠傑中醫師:長新冠有什麼後遺症?中西醫如何以病人為本合作醫治?《專家分析長新冠》(2023-06-29)
17:22
林少峯博士X林冠傑中醫師:新冠導致腦霧、焦慮、抑鬱症 家長如何處理青少年情緒問題?《專家分析長新冠》(2023-06-26)
15:15
王南教授X林冠傑中醫師:如何增強身體的超級武器打抗疫持久戰?透過震動頻率提升氣血加快自我恢復 《專家分析長新冠》(2023-06-22)
15:23
陳妙霞博士:皮膚「生蛇」是什麼病症?中醫如何用針灸、食療清熱解毒 通絡止痛?《大醫精誠》(2023-06-19)
15:31
陳妙霞博士:疫下在家工作多肩頸綜合症及手痹痛 按三個穴位 + 一款湯水有助通絡去濕 《大醫精誠》(2023-06-15)
21:48
【字幕】嚴浩:生酮飲食(Keto)怎樣減肥而不需捱餓?對改善健康有什麼效益?《嚴浩健康錦囊》(2023-06-12)
17:39
嶺南中醫世家羅頌慧博士:頭髮為什麼會出現斑禿?中藥古方、食療與針灸療效顯著 《大醫精誠》(2023-06-08)
19:51
【字幕】陳妙霞博士:新冠後遺症對肺部及神經系統損害大 用中醫食療與點穴 可止咳、補氣、安眠 《大醫精誠》(2023-06-05)
09:42
【字幕】嚴浩:低碳飲食為什麼可以減肥?要怎樣吃才會吃出健康? 《嚴浩健康錦囊》(2023-06-01)
13:32
羅頌慧博士X陳妙霞博士:女性怎樣預防痛經?有哪些食療可以紓緩痛楚?按摩什麼穴位調經止痛?《大醫精誠》(2022-10-28)
12:07
【字幕】牛皮癬還是玫瑰痤瘡?為什麼虊膏愈塗愈嚴重?顧小培博士答客問:血壓藥、骨質疏鬆藥吃得多有副作用嗎?《小培談保健》(2021-10-25)
16:15
【字幕】林冠傑中醫師:中醫怎樣紓緩新冠肺炎後遺症?介紹幾款調理湯水、食療加快康復《大醫精誠》(2022-10-21)
11:26
【字幕】喉嚨發炎怎麼辦?答客問:吃辣究竟有害還是有益?《小培談保健》(2022-10-18)
12:16
林冠傑中醫師:找中醫視像看病須注意什麼問題? 應在老人院舍及醫院常設中醫駐診 中西醫結合抗疫 《抗疫專輯》(2022-10-14)
13:26
【字幕】不斷打嗝怎麼辦?顧小培博士答客問:健康食品最多一次可以服用多少種?《小培談保健》(2022-10-11)
20:09
【字幕】彭志宏醫生:香港對醫學美容的監管是否足夠?整容潮流是什麼?年輕人怎樣看待美?《恒傳感言》(2022-10-07)(影片由恒生大學傳播學院提供)
05:46
【字幕】月經為什麼會太遲或太早?顧小培博士:先要明白亮胺酸機制《小培談保健》(2022-10-04)
16:59
羅頌慧博士X陳妙霞博士:美容院關門 女士怎樣保持皮膚容光煥發? 介紹一款價廉物美糖水+幾個穴位按摩 《大醫精誠》(2022-09-30)