04:36

Výzva XXL - Představení programu

00:31

Spalovací výzva - Mobilita uvolnění - ukázka

00:27

Spalovací výzva - Tabata kondiční trénink - ukázka

00:32

Spalovací výzva - Full body kruháč - ukázka

00:23

Spalovací výzva - CORE spalovací trénink - ukázka

18:03

💯POWER WORKOUT l FULLBODY💪 l CELÉ TĚLO✅ l 15 CVIKŮ LVL 2.5 [23 MIN]

29:47

🔥POSILOVÁNÍ NA NOHY / ZÁDA / CORE ✅ LVL 3.0 [29 MIN]

23:23

🥵NOHY V OHNI🔥 SUPERSÉRIE 4 CVIKY l KETTLEBELL / ČINKY l STEHNA🦵 LVL 3.5 [23 MIN]

15:38

➡️ KARDIO PRO ZAČÁTEČNÍKY l BEZ NÁČINÍ l KONDICE🥵 LVL 1.0 [15 MIN]

12:57

‼️12 MINUT CORE WORKOUT l ŠIKMÉ BŘIŠNÍ SVALY💪 l BEZ NÁČINÍ ✅ LVL 2.5 [12 MIN]

16:14

🔥SPALOVACÍ TABATA l BEZ SKÁKÁNÍ✅ l CELÉ TĚLO l BEZ NÁČINÍ 😉 LVL 1.5 [16 MIN]

19:15

😤HARDCORE tabata trénink LVL 3.0‼️[18 MIN]

17:18

💯Full body na vytrvalost LVL 3.0👊[16 MIN]

16:00

🥵SPALOVACÍ KARDIO PRO KAŽDÉHO‼️ l BEZ NÁČINÍ l NA DOVOLENOU ✅ LVL 1.5 [15 MIN]

16:35

🔥POSILOVÁNÍ NA NOHY💪 l STEHNA+ZADEK l ČINKY A GUMA ✅ LVL 2.0 [15 MIN]

08:39

‼️HIIT NA VRŠEK S EXPANDERY💪 l RUCE ZÁDA CORE🔥 LVL 2.0 [8 MIN]

17:19

💪TABATA HIIT S ČINKAMI‼️ l 16 CVIKŮ l ČINKY l KARDIO🥵 LVL 2.5 [17 MIN]

09:52

🔥HIIT NA BŘICHO K VODĚ💦 l BEZ NÁČINÍ ✅ LVL 1.5 [9 MIN]

15:49

‼️BEACH WORKOUT💪DO PLAVEK🏖 [15 MIN]

21:28

‼️20 MIN SPALOVACÍ HIIT l 20😲CVIKŮ l BEZ OPAKOVÁNÍ ✅LVL 2.0

18:14

‼️FULLBODY KETTLEBELL TRÉNINK l HIIT l CELÉ TĚLO 💣LVL 2.5 [18 MIN]

04:08

‼️PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY l KONDIČNÍ 👉 LVL 0.5 [3 MIN]

07:48

‼️CORE WORKOUT💪 l Spalování tuků l Trénink na břicho l LVL 2.5 [6 MIN]

07:17

🔄KRUHÁČ NA NOHY A CORE [6/12/18 MIN]😉

08:19

😬BODYWEIGHT VÝZVA🔥 CELÉ TĚLO💪 LVL 4.0 [X MIN]

10:18

‼️TABATA NA PRSA👊 ZÁDA💯 RUCE💪 LVL 3.0 [9 MIN]

09:09

😤KRUHÁČ: 8 CVIKŮ NA ZADEK A STEHNA ➡️ LVL 1.5 [8 MIN]

11:11

⏱RYCHLOVKA NA 10 MINUT: SPALOVÁNÍ🔥KONDICE❤️ [LVL 1.5] ➡️BEZ NÁČINÍ

04:54

VELKÝ CÍL MALÝMI KROKY

19:27

‼️FULL BODY FLOW TRÉNINK👉 LVL 2.0 [19 MIN]

16:28

‼️CVIČENÍ DOMA - AKČNÍ HIIT🔥 LVL 2.0 [16MIN]

16:55

‼️POSILOVÁNÍ NA NOHY+KONDICE❤️ LVL 1.5 [16 MIN]

06:48

‼️CORE CVIČENÍ PRO NOVÁČKY✅ LVL 1.0 [5 MIN]

12:03

🔥KARDIO TABATA NA KONDICI😤 LVL 1.0 [10 MIN]

10:46

‼️TRÉNINK PRO PEVNÉ NOHY A ZADEK💪 LVL 1.5 [10 MIN]

12:25

‼️SPALOVAČKA NA CELÉ TĚLO🔥 LVL 1.5 [12 MIN]

05:03

Výzva 21 dní - Břišáková výzva: TRÉNINK 3‼️ [4.5 MIN]

04:55

Výzva 21 dní - Břišáková výzva: TRÉNINK 2💪 [4.5 MIN]

04:34

Výzva 21 dní - Břišáková výzva: TRÉNINK 1🥇 [4 MIN]

13:39

🔥VÝZVA NA MAX V AKCI 👉LVL 2.0 [13 MIN]

24:01

💪FULLBODY TRÉNINK➕SILOVÁ ČÁST‼️ LVL 2.0 [23 MIN]

08:58

🔥KONDIČNÍ TABATA BEZ NÁČINÍ👉 LVL 1.5 [9 MIN]

23:21

‼️HIIT S ČINKAMI NA CELÉ💪TĚLO 👉 LVL 2.5 [23 MIN]

17:28

‼️POSILOVÁNÍ NA VRŠEK👉IZOLOVANĚ💪 LVL1.5 [16 MIN]

21:07

‼️AEROBNÍ HIIT😲 FUNNY CARDIO🔥 LVL 1.5 [20 MIN]

22:23

‼️INTENZIVNÍ KETTLEBELL HIIT👉 LVL 2.5 [22 MIN]

16:42

‼️Fullbody trénink➕CORE🔥 LVL 1.5 [16 MIN]

08:17

💪POSILOVÁNÍ PRO ZAČÁTEČNÍKY‼️ LVL 0.5 [8 MIN]

19:29

🔥HIIT - POSILOVACÍ FULLBODY 👉 LVL 2.5 [19 MIN]‼️

09:29

‼️CORE TRÉNINK KDEKOLIV👉 LVL 1.5 🏖 [9 MIN]

20:06

‼️WORKOUT NA NOHY S KETTLEBELLEM💣 LVL 2.0 [20 MIN]

10:41

‼️LEHKÝ KONDIČNÍ TRÉNINK 👉 LVL 0.5 [10 MIN] 👍BEZ NÁČINÍ

23:33

🥵HIIT WORKOUT S ČINKAMI 👉 LVL 2.0 [23 MIN]

15:30

‼️POSILOVÁNÍ NA PRSA, ZÁDA A RAMENA 👉 LVL 1.5 [15 MINUT]

18:00

⚡️SPARTAN FULLBODY WORKOUT 👉 LVL 3.0‼️ [17 MINUT]

17:52

🔥KOMPLEXNÍ SPALOVACÍ TRÉNINK 👉 LVL 1.5 [17 MIN] (⛔️SKÁKÁNÍ)

06:32

💪WORKOUT NA CELÉ TĚLO 👉 LVL 1.5 [6 MIN SUPERSÉRIE]‼️

08:38

💯TRÉNINK NA BŘIŠÁKY S HRAZDOU 👉 LVL 2.0 [8 MIN⏱]

06:29

⚔️GLADIÁTOR RACE PŘÍPRAVA - ZÁDA💪 + ÚCHOP👊

23:42

‼️LEHČÍ FULLBODY TRÉNINK 👉 LVL 1.5 [23⏱MIN]