00:32

Сложные подтягивания на перекладине!? ЛЕГКО!

03:08

Видео презентация моей выпускной квалификационной работы (магистерская диссертация)

02:46

Тренировочный метод POF (англ. POF – position on flexion)

10:30

Гимнастическая палка – неотъемлемый снаряд в фитнесе и лфк !!!

10:46

Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам!

10:02

Самый ВАЖНЫЙ фактор выживания после воздуха, воды и еды – это ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ! 16 ФАКТОВ!

07:48

ГИРЯ! Что это такое!???

08:38

Юрий Орлов и его "Здоровый Спорт"

01:42

Дроп сеты - что они из себя представляют и зачем нужны?

01:27

Трисеты - что они из себя представляют и зачем нужны?

01:58

Суперсеты - что они из себя представляют и зачем нужны?

02:38

Круговая тренировка или Секвенция! МЕТОДИКА!

01:21

3 вида приседа с весом БЕЗ ОСЕВОЙ НАГРУЗКИ на позвоночник!!!

01:53

Метод гиперконтракций

02:16

Тренировочный метод 10-10

02:06

Резиновые ленты- это контрастный метод

01:32

Тренировочный метод 1 и ½

01:56

Меняйся! Совершенствуй себя! Как физически - так и духовно!

02:30

Метод “ВЫНУЖДЕННЫХ” или “ФОРСИРОВАННЫХ” повторений

02:00

Метод “ПЛАТУН”. Локальная выносливость мышц!

05:05

КАКУЮ ПОЛЬЗУ ПРИНОСЯТ ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА?

03:48

Мягкая растяжка мышц шеи

04:41

Работаем с шеей по системе Дикуля В.И. в фитнес клубе

05:12

Упражнения для мышц шеи и шейного отдела позвоночника

04:42

Комплекс корректирующих упражнений: правый верх, левый бок

03:05

Виды подтягиваний и воздействие на группы мышц

16:47

Мастер класс академика Дикуля В.И. Реабилитация с помощью инверсионного стола! Часть 2

21:25

Мастер класс академика Дикуля В.И. Реабилитация с помощью инверсионного стола! Часть 1

04:14

Совместная тренировка с помощью трубчатого эспандера! Лучшие упражнения повышающие либидо! Часть 2

05:54

Совместная тренировка с помощью трубчатого эспандера! Лучшие упражнения повышающие либидо! Часть 1

11:02

Силовой стретчинг! САМОСТОЯТЕЛЬНО! Пошаговая инструкция!

02:42

Метод прогрессии весов

01:00

Лесные братья! (групповая тренировка на свежем воздухе)

02:31

Петля Дикуля. Система упражнений. Подробная инструкция!

12:30

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

03:56

Развитие гибкости при спастике и ДЦП

01:41

Инверсионный тренинг! Лучшая система против боли в спине!

03:45

Биоакустическая коррекция всего организма!

03:47

Упражнения на поясницу для подготовленных с помощью шведской лестницы и гиперэкстензии!

02:13

Метод предварительного утомления

02:01

Метод комбинированных подходов МКП

02:23

ШОК!!! Инверсионный (антигравитационный) тренинг!

02:26

Последовательный метод тренировочного процесса

02:02

Тренировочный метод Peripheral Hemodynamics Activity

01:01

Силовая тренировка в лесу! Только для настоящих мужчин!

03:24

Тренировка ног! Силовой стретчинг!

01:19

Боремся с поясничными болями, протрузиями и грыжами, заболеваниями тазобедренного сустава!

02:05

Лучший комплекс упражнений на приводящие и отводящие мышцы бедра!

02:47

Комплекс упражнений рекомендуемый при боли в плечах!

01:55

Очень эффективные упражнения! Расслабляют спину и тонизируют пресс! Решаем проблемы ОДА!

01:04

Твой потенциал безграничен! Просто скажи - Я РУСский! Лучшая мотивация! Бокс!

01:14

Общеукрепляющие упражнения

00:58

Снег и огонь! Юрий Орлов - мотивация!

01:47

Эффективные упражнения при грыжах позвоночника, протрузиях, радикулите, остеохондрозе и остеопорозе

01:36

Комплекс упражнений при травмах плечевого пояса и воротниковой зоны

14:34

Комплекс упражнений при травмах поясничного отдела позвоночника, грыжах и протрузиях

01:40

Комплекс упражнений при травмах коленного сустава

02:02

Комплекс упражнений на воротниковую зону, спину и плечи. Профилактика! Восстановление после травмы!

02:44

Комплекс упражнений при травмах коленного, тазобедренного сустава и позвоночника.

01:59

Комплекс упражнений для людей с травмой голеностопа