Kevin - En Forme à 40 Ans

22:16

Mon arthrose du genoux (et mes exercices pour m'en débarrasser)

11:49

3 exercices pour le renforcement des genoux (ça marche vraiment)

49:28

Ce régime alimentaire va te faire sécher (et peut-être même t'aider à prendre de la masse)

10:27

Ma séance de musculation complète aux anneaux (5 exercices pour tout le corps)

23:54

Voici ma routine matinale (on l'a fait ensemble)

14:42

BILAN: j'avais 28 jour pour retrouver le corps de mes 20 ans (programme de remise en forme)

16:29

HANCHES: 3 exercices pour retrouver de la mobilité et de la souplesses

08:03

3 Exercices de musculation pour RENFORCER tes ÉPAULES (très efficaces)

10:59

5 Exercices de musculation sans matériel (mon entrainement au poids du corps)

22:05

Comment gérer son stress en 2 étapes (une respiration Wim Hof en Bonus)

14:49

28 jours pour retrouver le corps de mes 20 ans (mon programme de remise en forme)

06:33

Les 3 étapes pour retrouver du sens dans son activité (et réussir sa vie)

12:22

Je me remets en forme à 40 ans (et je filme tout)

13:50

Gérer votre stress Instantanément - Respiration Wim Hof Guidée

01:21

IceSwitch Un stage de préparation mentale unique et transformateur

18:21

ÉPISODE 2: POURQUOI je fais ça - Préparation Mentale & Wim Hof

05:52

ÉPISODE 1: Nager 1000 mètres dans une eau à 5° (et sans combi) - Préparation Mentale & Wim Hof

06:03

Comment SE REMETTRE d'une DÉFAITE - Mon conseil à CIRYL GANE

11:59

Comment gérer un championnat du monde [Mon Expérience]

09:24

Comment diminuer la PRESSION de l'objectif en COMPÉTITION

09:28

Comment Gérer le STRESS en COMPÉTITION simplement

06:38

Préparation Mentale - Les coulisse d'un accompagnement

08:36

Les 5 Conseils pour choisir un BON Préparateur mental

09:53

La Préparation Mentale Classique ne MARCHE PAS! Voici pourquoi...

07:51

[Ice Switch] Nager 40 mètres en apnée sous la glace et sans combinaison

06:15

3 conseils pour améliorer ta performance sportive [Nage Hivernale]

11:01

[Témoignage] Améliorer sa Préparation Physique en Jiu Jitsu Brésilien avec Quentin

07:46

[Témoignage] Comment améliorer sa récupération en boxe avec Endy Patel

06:17

Comment Hacker et Améliorer sa Performance Sportive

06:09

Comment Gérer son Stress en cCompétition

04:36

Comment nager plus vite en 5 semaines avec cet exercice [Crawl & Brasse]

05:02

Le Mental Day - La Journée de la Préparation Mentale

08:02

Diaphragme: Pourquoi et Comment le Renforcer

10:45

[Respiration] Les 3 Erreurs qui t'Empêchent de Performer en Compétition

06:26

Comment Gérer son Stress en Compétition Sportive grâce à la Méthode Wim Hof

06:52

Comment Gérer ses Peurs en Sports de Combat grâce à la Préparation Mentale

03:01

Athlète? Combattant? Apprends à optimiser ta préparation physique et mentale.

07:10

Comment Eviter le Surentrainement avec cet Exercice Bizarre

09:37

Calcule ta Capacité à Récupérer MAINTENANT...

13:06

Les 4 (Gros) Bénéfices à Intégrer des Exercices de Respiration en Sports de Combat.

13:31

Comment Améliorer ta Récupération Musculaire en Boxe Thaï [feat Morgan Adrar]

08:59

Comment Activer l'Etat de FLOW (Max Holloway avait tout compris)?

11:43

L'ERREUR qui t'Empêche d'Améliorer ta Concentration

15:51

Comment Frapper Fort: Les Exercices pour Améliorer ta Puissance de Frappe en Boxe

22:55

MMA: Pourquoi et Comment Intégrer une Préparation Physique à ton Entrainement

22:20

Sport de Combat: L'Importance d'une Bonne Préparation Physique.

12:13

[Témoignage] Comment diviser par 2 ton Temps de Récupération en MMA avec Khalys Thai

10:55

On Teste ton Essoufflement ENSEMBLE

14:54

La SEULE Raison pour laquelle tu es essoufflé (et comment y remédier)

05:26

L'envers du décor d'un Stage de la méthode Wim Hof

11:06

Compléments Alimentaires & Caféine: Comment se Doper Naturellement?

32:48

Les Troubles du Sommeil chez le Sportif (et les solutions pour y remédier)

30:47

Comment Améliorer son Sommeil pour mieux Récupérer et Booster ses Performances