Oiii, eu sou a Van, sou mamãe da Ana Clara e esposa do Gui e há mais de 16 anos atuo como personal trainer e professora da Body Tech, uma das maiores redes de academias da américa latina.
Tenho bacharelado em educação física e pós graduação em biomecânica, prescrição de exercícios, avaliação física, psicomotricidade e treinamento especializado na USP, além de ser especialista em Pilates e Yoga.
Te convido a embarcar num estilo de vida saudável, sem neuras, sem muitas privações e sem tantos sacrifícios.
Entenda que hábitos saudáveis são essenciais para melhorar a qualidade de vida e ter além de muita saúde, amor próprio, de maneira simples, constante, leve, com muito amor, para que tudo se torne hábito e não apenas uma fase movida por alguma motivação passageira.
Transforme sua vida, tenha um estilo de vida terapêutico!
Super beijo da Van.