32:07
Vlog из Москвы | ВРУЧЕНИЕ ДИПЛОМА | СКАЛОДРОМ
19:34
Голубые озера Казани | пол дня в Нижнем Новгороде
14:27
СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА 3 ДНЯ | 4 ПРИЕМА ПИЩИ | БЫСТРО | ВКУСНО | СЫТНО | ДЕШЕВО
42:20
ТРИ ДНЯ В СОЧИ | ПРЫЖОК С ВЫСОТЫ 207 МЕТРОВ | БАРХАТНЫЙ СЕЗОН
25:00
КАЗАНЬ | УВИДЕТЬ ВСЁ за один день | 36 км пешком
35:49
ОБЗОР КВАРТИРЫ 16 кВ | как УМЕСТИТЬ всё
32:00
ОДИН ДЕНЬ В САМАРЕ | ЕДА | БЕГ
18:22
ПУТЕШЕСТВИЕ ПО РОССИИ | БЕГ | ПЕРВАЯ НОЧЕВКА В ПАЛАТКЕ
16:08
МОИ 24 ЧАСА В ВОЛГОГРАДЕ | ЧТО ЕМ | ГДЕ ГУЛЯЮ
10:30
МОЁ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО РОССИИ | 1 ЭПИЗОД | ПОДГОТОВКА К ПОЕЗДКЕ
14:22
МОЙ РАЦИОН И ТРЕНИРОВКИ | 2100 КАЛОРИЙ
04:48
15 РАЦИОНОВ НА ДЕНЬ | 60 РЕЦЕПТОВ | 2000 КАЛОРИЙ
17:14
МОЁ ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ | БЕГ
14:11
ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ | ЕДА | ТРЕНИРОВКИ
07:37
РАЦИОН НА ДЕНЬ ЗА 60 МИНУТ | 4 ПРИЁМА ПИЩИ | 2000 КАЛОРИЙ
12:17
ВКУСНЫЕ И ЛЕГКИЕ В ПРИГОТОВЛЕНИИ РЕЦЕПТЫ | 4 БЛЮДА | ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ
15:47
ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ | ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ | 2500 КАЛОРИЙ
16:02
Сбалансированный Рацион И Тренировки Для Поддержания Здоровья и Веса
08:30
СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА ТРИ ДНЯ | 4 ПРИЕМА ПИЩИ | 2600 КАЛОРИЙ
15:48
Моё Питание и Тренировки (5 сбалансированных приема пищи и подробные рецепты)
06:39
СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ | 2600 КАЛОРИЙ | БЫСТРО | ВКУСНО | ЛЕГКО | ДЕШЕВО
15:39
ЧТО Я ЕМ ЧТОБЫ БЫТЬ В ФОРМЕ | 2600 КАЛОРИЙ | БЕГ | ЗАНЯТИЯ СО СВОИМ ВЕСОМ
14:36
4 Легких И Быстрых Приема Пищи | Моя Диета Для Эффективного Жиросжигания И Набора Мышечной Массы
17:23
ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ | ЭФФЕКТИВНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ | ЕДА И ТРЕНИРОВКИ
12:15
ЕШЬ И ХУДЕЙ (как много есть и при этом худеть) МОИ 2000 КАЛОРИЙ для эффективного сжигания жира
10:49
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ | 2100 КАЛОРИЙ | БЕГ+ЗАЛ
10:43
Моя 2100-калорийная диета ДЛЯ БЫСТРОЙ ПОТЕРИ ЖИРА (все блюда показаны)
X
About
Канал о здоровье , спорте, питании и развитии 🏃🥗💪
Tags