45:40

🟣Ngày 47 - Yoga Cho Cột Sống Khoẻ Mạnh Linh Hoạt / 90 Ngày

46:53

🟣Ngày 45 - Yoga Kéo Giãn Sâu / Lộ Trình 90 Ngày

50:32

🟣Ngày 46- Yoga Trình Độ Trung Cấp Tăng Sức Mạnh Toàn Thân

56:09

🟣Ngày 44- Yoga Kéo Giãn Tốt Cho Xương Khớp / Lộ Trình 90 Ngày

57:18

🟣Ngày 43 - Yoga Trị Liệu Xương Khớp / Lộ Trình 90 Ngày

45:58

🟣Ngày 42 - Yoga Chuỗi Tổng Hợp / Lộ Trình 90 Ngày

50:20

🟣Ngày 41 - Giải Toả Căng Cứng Cho Cơ Thể / Lộ Trình 90 Ngày

46:03

🟣Ngày 40 - MIX YOGA / 90 Ngày Điêu Khắc Body

45:03

🟣Ngày 39- Mở Háng Và Nghiêng Lườn / 90 Ngày Điêu Khắc Body

50:55

🟣Ngày 38- Dòng Chảy Năng Lượng / 90 Ngày Điêu Khắc Body

38:42

🟣Ngày 37- Hatha Yoga / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

38:42

🟣Ngày 36- Đốt Mỡ Toàn Thân / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

51:02

🟣Ngày 35 - Mở Lưng Trên / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

32:46

🟣Ngày 34- Yoga Cho Cơ Thể Dẻo Dai / Lộ Trình 90 Ngày

54:25

🟣Ngày 33 - Mix Yoga / 90 Ngày Điêu Khắc Body

54:31

🟣Ngày 32- Yoga Trị Liệu Xương Khớp / 90 Ngày Điêu Khắc Body

48:46

🟣Ngày 31 - Core Yoga Đốt Mỡ / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

55:56

🟣Ngày 30 - Kéo Giãn Sâu / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

53:27

🟣Ngày 29- Hatha Yoga / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

57:02

🟣Ngày 28- Trị Liệu Xương Khớp / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

48:38

🟣Ngày 27- Vặn Xoắn Và Nghiêng Lườn / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

42:45

🟣Ngày 26 - Tăng Sức Mạnh Tay Vai / Lộ Trình 90 Ngày

57:41

🟣Ngày 25 - Hướng Dẫn Mở Hông / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

53:30

🟣Ngày 24 - Yoga Trình Độ Trung Cấp / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

54:44

🟣Ngày 23- Kéo Giãn Sâu / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

46:22

🟣Ngày 22- Hatha Yoga / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

55:07

🟣Ngày 21 - Uốn Lưng / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

48:45

🟣Ngày 20 - Chuỗi Tổng Hợp / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

49:31

🟣Ngày 19- Chuỗi Liên Hoàn / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

49:45

🟣Ngày 18- Mở Vai Và Lưng Trên / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

48:10

🟣Ngày 17 - Yoga Cho Mọi Người / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

56:11

🟣Ngày 16 - Trẻ Hoá Xương Khớp / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

32:50

🟣Ngày 15 - Uốn Lưng Và Vặn Xoắn / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

45:18

🟣Ngày 14 - Chuỗi Tổng Hợp / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

58:17

🟣Ngày 13 - Xoạc Ngang / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

31:03

🟣Ngày 12-Đốt Mỡ Bụng / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

48:09

🟣Ngày 11 - Vặn Xoắn Và Nghiêng Lườn / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

49:18

🟣Ngày 10 - Siết Cơ Đốt Mỡ / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

49:03

🟣Ngày 9 - Hatha Yoga / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

53:57

🟣Ngày 8- Kéo Giãn Nhẹ Nhàng / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

48:29

🟣Ngày 7 - Chuỗi Hatha / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

51:12

🟣Ngày 6- Đốt Mỡ Toàn Thân / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

50:51

🟣Ngày 5 - Chuỗi Hatha Yoga Tổng Hợp / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

50:22

🟣Ngày 4 - Vặn Xoắn Và Ngả Sau / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc BoDy

51:26

🟣Ngày 3 - Xoạc Ngang Xoạc Dọc / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

52:36

🟣Ngày 2 - Mix Yoga / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

48:36

🟣Ngày 1 - Kéo Giãn Toàn Thân / Lộ Trình 90 Ngày Điêu Khắc Body

41:12

Yoga Cơ Bản Dành Cho Mọi Lứa Tuổi

53:17

60 Phút Yoga Kéo Giãn Sâu Giúp Cơ Thể Linh Hoạt Dẻo Dai

51:09

Yoga Đốt Mỡ Giảm Cân Với Buổi Chào Mặt Trời Siêu Phê

49:33

Hatha Yoga / Yoga Phương Thuỳ

49:22

MIX YOGA / Yoga Phương Thuỳ

54:12

TẬP YOGA VỚI VÒNG

47:24

Yoga Cơ Bản Mọi Trình Độ

51:05

Bài Tập Yoga Kéo Giãn Sâu Giảm Đau Lưng Hiệu Quả

52:03

Buổi Tập Yoga Giúp Cân Bằng Thư Giãn Cơ Thể Và Tâm Trí

49:54

YOGA CƠ BẢN CHO MỌI NGƯỜI

47:20

Buổi Tập Yoga Giảm Đau Lưng / Hết Đau Mỏi Cổ Vai Gáy

54:38

Yoga Tăng Cường Sức Mạnh / Yoga Đốt Mỡ Đón Tết 2.0.2.5

54:22

Yoga Trẻ Hoá Cơ Xương Khớp Và Đốt Mỡ Hiệu quả