13:33

DIETA KETO ¿Es lo mejor para ti?

11:05

CONTROLA LA ANSIEDAD CON ESTE TRUCO #mentalidad

09:35

VUELVETE FUERTE DE VERDAD CONSIGUE LA HIPERTROFIA 💪🏼💪🏼💪🏼

06:04

TE VAS A MORIR Y A NADIE LE VA A IMPORTAR ☠️

06:32

EL MEJOR ENTRENAMIENTO PARA MARCAR EL ABDOMEN

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❌❌☠️ NO CONSUMAS ESTOS ALIMENTOS ❌❌☠️

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¿Cómo ser DISCIPLINADO? Alcanza tus objetivos con este consejo

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La CLAVE para ganar masa muscular 💪🏼 NO VOLVERAS A ESTAR FLACO DESPUÉS DE VER ESTE VIDEO 😳

05:11

¿CÓMO PERDER PESO Y GRASA DE MANERA SOSTENIDA? POR ESTA RAZÓN NO PIERDES PESO 😨😨

01:39

ENTRENAMIENTO DEL DÍA - ENTRENAMIENTO PARA RECUPERAR MI BICEPS LESIONADO 😨😨#fitness

02:01

TENGO EL BICEPS ROTO PERO SIGO ENTRENANDO, TE EXPLICO PORQUE

09:56

¿Es recomendable hacerse una cirugía bariátrica? #fitness

04:06

¿CUANDO DEBO USAR RODILLERAS?

03:42

OJO AL SEGUIR CONSEJOS NO TODO CONSEJO ES BUENO

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NO DEJES DE HACER LO BUENO A PERSAR DE QUE NO SEA PERFECTO

03:29

¿CUAL ES MI PESO IDEAL?

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SI TIENES TIEMPO ENTRENANDO DEBES ESCULPIR TU CUERPO

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HABLEMOS DE LA DIETA PALEOLITICA

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MEJORA UN 20 % EN TUS ENTRENAMIENTOS

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POR ESTA RAZÓN DEBES ENTRENAR TU ABDOMEN #fitness

05:20

¿QUIERES COMER DULCE? EVITA LOS ANTOJOS CON ESTE CONSEJO

07:18

COMO SABER SI ESTÁS PROGRESANDO EN EL GIMNASIO

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SI SALTAS LA CUERDA TODOS LOS DÍAS TENDRÁS ESTOS BENEFICIOS

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EVITA EL ESTANCAMIENTO AL ENTRENAR CON ESTE CONSEJO #gymmotivation

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POR ESTA RAZÓN DEBES COMPRAR PROTEINA EN POLVO

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¿CÓMO SUBIR LA TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL?

03:22

¿HAY ALGUNA DIFERENCIA ENTRE EL ENTRENAMIENTO DE UN HOMBRE Y UNA MUJER?

03:42

CONSEJO MÁGICO PARA EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES

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¿SE PUEDE PERDER GRASA DE FORMA LOCALIZADA?

07:28

ASÍ DEBERIAS HACER CARDIO

03:58

USA CREATINA PARA GANAR MASA MUSCULAR

06:05

¿CÓMO PAUTAR UN DEFICIT CALORICO?

09:13

¿QUIERES GANAR MASA MUSCULAR?

01:01

VIERNES DE ENTRENAMIENTO INTENSO #short

04:09

COME SIN CULPA NO PERDERAS TU PROGRESO #vidasana

04:33

¿SE PUEDE ENTRENAR EN AYUNOS? CUIDADO CON LOS MAREOS

02:18

POR ESTA RAZÓN NO DEBES ELIMINAR LAS GRASAS DE TU ALIMENTACIÓN

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MOVILIDAD DE CADERA

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SalomonRondon/JoseLFlores/97Repeticiones(10:00)+227,2Lb/Fitg2024/Avanzado-Rx

15:41

JoseLFlores/SimonDiaz/Fitg2024/Avanz/Rx/157Reps(13:30)

11:42

JoseLFlores/Choroni/Fitg2024/179Repeticiones/Avanz/Rx

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LOS CARBOHIDRATOS SON VENENO PARA TI

02:17

TU ALIMENTACIÓN TE ESTÁ MATANDO LENTAMENTE ☠☠☠

03:01

¿TE SIENTES CANSANDO EN TU DÍA A DÍA? ESTE CONSEJO TE HARÁ SENTIR MEJOR

01:51

NO TOMES LIQUIDO MIENTRAS ESTÉS COMIENDO 😮😮😮

03:03

¿ES NECESARIO TENER UNA TÉCNICA PERFECTA PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS DE TU ENTRENAMIENTO?

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CON ESTE CONSEJO PUEDES EVITAR LAS LESIONES Y ENTRENAR MEJOR

03:38

POR ESTA RAZÓN NO DEBES ESTIRAR DESPUÉS DE ENTRENAR

04:59

SI ERES MUJER Y QUIERES UN ABDOMEN PLANO Y DEFINIDO ESTE CONSEJO ES PARA TI

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MOVILIDAD DE COLUMNA

03:49

TRABAJA TUS BICEPS DE FORMA CORRECTA Y TEN BRAZOS GRANDES Y FUERTES

01:35

ESTÁS HACIENDO MAL EL PRESS DE HOMBRO #gymmotivation

02:25

¿TE SIENTES TRISTE O CON DEPRESIÓN? ESTE CONSEJO PODRÍA AYUDARTE

04:38

PERIODIZA TU ENTRENAMIENTO PARA CONSEGUIR EL OBJETIVO - CONSEJO IMPORTANTE #gymmotivation

05:33

¿COMER DE NOCHE REALMENTE ENGORDA?

04:40

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LLEGAR AL FALLO MUSCULAR ?

05:41

¿PUEDO ENTRENAR ESTANDO LESIONADO?

04:28

TE ENSEÑO A TENER ARTICULACIONES FUERTES Y SANAS NO IMPORTA LA EDAD

03:18

SI QUIERES PERDER GRASA ESTE CONSEJOS ES PARA TI

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MEJORA TU FUERZA CON ESTE CONSEJO COME MEJOR