02:37
练背不需要太重，300公斤硬拉做组即可，古典之王背部训练
10:21
【合集】一人卧推5人力竭！轮子哥每只手100公斤的上斜哑铃卧推！
02:35
哈尼教练狂虐西斯，一个肩膀训练把眼睛看力竭了！
09:23
【合集】“完美先生”肖恩雷1998年的练背日
02:39
新手小罗尼罕见的腹肌训练！可爱捏
02:12
健美祖师爷罗尼库尔曼2011年的二头肌训练，可爱捏
02:40
大表哥凯文莱弗隆2000年的背部训练！大重量干出来的背就是厚
02:40
一人卧推5人力竭！轮子哥每只手100公斤的上斜哑铃卧推！
02:34
面部都拉丝的男人大萝莉和7冠王刘易斯的肩膀训练
02:36
每只手70公斤上斜卧推轻松做组的大力王很难蚌啊
02:33
臂王小李巅峰期的练背日！巨人杀手！
02:37
大力王带学员的手臂训练！力量确实大的不像话，但属实难蚌
02:31
要不是他退役，可能下一个古典之王就是你。三年前克里斯的肩膀训练
04:16
“完美先生”肖恩雷1998年的练背日
09:13
【合集】新手小罗尼2006年的肩膀训练，全损画质，但激情满满
03:32
新手罗尼库尔曼2006年的二头肌训练
10:25
【合集】大冰箱卡特2004年的巨背训练，容量大到看完横纹肌溶解了
03:14
三头过肩法力无边，大表哥凯文2000年的胸部训练
11:18
【合集】大力王的手臂训练，表情管理还是很不错的，力气也是真的大
02:50
帝王蟹马库斯的胸肌训练！巨大一只！硬核训练
02:40
192公斤实力推！247公斤硬拉！轮子哥这力量还是人吗
03:10
新手小罗尼2006年的肩膀训练，全损画质，但激情满满
06:15
大冰箱卡特2004年的巨背训练，容量大到看完横纹肌溶解了
10:17
【合集】之前祖师爷罗尼和德里克的一次约练背，两个背王
04:10
大表哥凯文2000年的腿部训练日，怎么可以有人会这么帅
10:30
【合集】健美祖师爷罗尼库尔曼的腹肌训练，太少见了
08:04
一碗隆江猪脚饭，干掉罗尼库尔曼，健美毛睿祖师爷06年的练背日
03:04
大冰箱卡特2011年的二头肌训练，依然是容量拉满
02:33
轮子哥与大神贝克的卧推大比拼，单手卧推是什么鬼！
02:09
德国巨兽马库斯的腿部训练，直接就是个纳米蹲
10:16
【合集】健身新手罗尼库尔曼与金牌辅助03年朴实无华的练腿日，家庭健身房
03:57
轮番超级组直接练哭龟哥！神龟刀锋的肩膀+手臂训练
10:11
【合集】一个被窝，两个鬼背，罗尼的第一任老婆薇琪盖茨，世界上最强壮的夫妇
02:41
大力王的手臂训练，表情管理还是很不错的，力气也是真的大
08:55
【合集】健美祖师爷罗尼库尔曼的新房子，可爱的女儿和妈妈
03:19
臂王小李2000年的练胸日，以及当年他的婚礼
08:13
【合集】51岁的卡特依然壮的不像话！老冰箱卡特的腿部训练
03:46
甩王沃伦疯狂胸部训练，狠狠砸。暴躁的音乐，暴躁的训练，暴躁的健身房
10:24
【合集】德国战车马库斯09年和妻子的手臂训练，夸张的二头！
03:13
之前祖师爷罗尼和德里克的一次约练背，两个背王
03:21
三位退役后的顶尖大力士的手臂训练，器械力竭了！
09:36
【合集】退役后的艾迪约练贝克，专制各种大神，恐怖的力量！儿子也贼夸张
05:16
马里兰肌肉机器，肩王凯文莱弗隆的肩膀训练，2000年的
10:58
【合集】博士纳赛尔桑贝蒂1999年腿部训练！纳米科技小子
02:18
克里斯最近状态，头发剃光了，恢复训练
01:54
健美祖师爷罗尼库尔曼的腹肌训练，太少见了
08:49
【合集】大冰箱卡特07年的练肩日，8个动作，重量还不轻，恐怖的容量
05:09
健身新手罗尼库尔曼与金牌辅助03年朴实无华的练腿日，家庭健身房
10:52
【合集】就这表情不说他在拉汽车，我还以为他想中午吃啥呢
02:31
深蹲4倍体重矮小症患者汤姆卧推和硬拉水平怎么样？
08:33
【合集】大冰箱卡特巅峰期的胸肌训练，夸张的容量
02:38
矮人中的大力士！深蹲4倍体重惊呆轮子哥
02:40
加拿大巨兽克劳德格洛克的背部训练
03:00
巨臂保罗手臂训练日！摄影师扣工资！
08:56
【合集】罗尼 卡特 刀锋的健身餐究竟谁的看起来更好吃？
01:56
一个被窝，两个鬼背，罗尼的第一任老婆薇琪盖茨，世界上最强壮的夫妇
02:36
每只手100公斤的哑铃推举挑战！大力士艾迪vs钢铁比比
09:28
【合集】“我和他们六个一共获得了29次奥赛冠军”
02:40
健美祖师爷罗尼库尔曼的新房子，可爱的女儿和妈妈
02:08
我们距离罗尼训练最近的一次，手术之后的小重量胸肌训练
X
About
💪健身爱好者的加油站！！！
⏳新账号承蒙厚爱 点点关注哦
👀带你看遍世界的健身圈
😃每天稳定更新，感谢那些 订阅 点赞 的朋友
Tags