היי שמי אורטל וסבלתי מבעיית שינה כרונית בערך כ 10 שנים. במשך השנים חיפשתי עזרה לבעיה שלי, הייתי אצל אינספור רופאים, פסיכולוגים ואנשי מקצוע בתחום כאשר אף אחד מהם לא הצליח באמת לעזור לי. לאחר שנים של סבל הגעתי למאמן שינה מיוחד במינו אשר פקח את עיני בנושא ודרכו למדתי ממה בעיית שינה ( אינסומניה ) נגרמת ומהו החלק הפסיכולוגי העומד מאחורי מצב זה. מאז כל הסיפור השתנה והתחלתי סוף סוף לישון טוב !! אני מודעת טוב מאוד לכך שיש מעט מאוד עזרה בארץ בנושא, בלבול וחוסר ידע רב בקרב אנשי המקצוע בתחום אשר גורם לנו לא פעם לעוד יותר קושי ותסכול. לכן החלטתי לייצר את ערוץ הזה כדי להביא את המידע שלמדתי לארץ ולעזור לעוד אנשים שסובלים מבעיות שינה. ערוץ זה מיועד לאנשים אשר ניסו את כל האפשרויות הקיימות למציאת פיתרון ולמרות זאת עדיין מתקשים לישון.
*כל הזכויות שמורות לי. הידע הוא שלי, מהדעות האישיות שלי והידע שצברתי לאורך החיים, בטיפולים, באימונים וגם מניסיון החיים. התוכן לא ממומן.
*תוכן זה אינו מהווה אבחון או טיפול רפואי ואינו אמור להחליף עצה שניתנה לך על ידי הרופא שלך או מספקי בריאות מוסמכים אחרים.