14:31
Ако не растеш, нарушаваш тези 5 правила
13:39
Как да свалиш мазнини ефективно (без да гладуваш)
24:12
НЕ прави тези 10 грешки във фитнеса
26:31
Мускулен растеж, ледени бани и възстановяване: митове срещу наука
07:13
Защо не растеш? 5 критични грешки във фитнеса
11:52
Грешката, която убива резултатите ти
07:37
Ето колко повторения да правиш, за да качваш маса по-бързо
04:07
Мускулен растеж: 5 ключови принципа, които трябва да знаеш
05:03
Как да изкараш плочки: хранене, тренировки и добавки
05:53
Истината за свалянето на мазнини: какво наистина работи
07:32
Как да гориш мазнини и трупаш мускули едновременно
X
About
Промени тялото си. Промени живота си.
BodyRyze е създадено, за да помогне на начинаещи и средно напреднали да изградят мускули, да свалят мазнини и да развият по-силен, уверен и здравословен живот.
В канала ще откриеш практични съвети за тренировки, хранене, възстановяване и мислене – всичко, което ти трябва, за да постигнеш реални резултати.
🎯 Изтегли безплатния Starter План (примерен тренировъчен и хранителен ден):
👉 bit.ly/BodyRyze
BodyRyze – следващото ниво на твоята трансформация.
14 May 2025
Tags