Channel Avatar

Бтудия Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠšΠΎΡ€ΡˆΠΈΠΊΠΎΠ²Π° @UC3WkUZRwOSDEGf6MTLtQI6g@youtube.com

523 subscribers - no pronouns :c

Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠšΠΎΡ€ΡˆΠΈΠΊΠΎΠ² АртСм Π˜Π³ΠΎΡ€Π΅Π²ΠΈΡ‡. НСйрорСабилитация, ΠΊΠΈΠ½


00:53
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ "Π¨Ρ€Π°Π³ΠΈ"
00:53
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ профСссора Исановой Π’. А. (отСчСствСнный Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ PNF)
00:13
Боковая ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π² ладонь. ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.
00:34
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для стоп
01:30
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ профСссора Исановой (отСчСствСнный Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ PNF)
00:34
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° равновСсиС Π² слоТно-ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅
00:50
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° растяТку
00:29
ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для укрСплСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡƒΠ±Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, большой ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.
00:51
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³
00:34
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° мячС
00:30
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† шСи ΠΈ пояса свободной Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ конСчности
00:48
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π½Π° колСнях
00:33
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° мячС
00:23
ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ с ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. Одно ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… срСдств для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
03:59
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ профСссора Исановой (отСчСствСнный Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ PNF)
00:28
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ профСссора Исановой (отСчСствСнный Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ PNF)
00:38
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для укрСплСния осанки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ сколиоза
00:45
ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для пояснично-крСстцовой ΠΈ ягодичной Π·ΠΎΠ½Ρ‹
01:14
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ профСссора Исановой (отСчСствСнный Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ PNF)
00:28
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для развития ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности
00:44
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ сколиоза ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ осанки
00:36
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ сколиоза ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ осанки
01:35
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ профСссора Исановой (отСчСствСнный Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ PNF)
00:26
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ профСссора Исановой (отСчСствСнный Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ PNF)
00:42
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ осанки Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ
00:46
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ "Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°"
02:49
МодСль упраТнСния ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ профСссора Исановой Π’. А. (отСчСствСнный Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ PNF)
00:33
Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ содруТСствСнных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³. Π›Π€Πš для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ
00:37
ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ
00:58
ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. НацСлСно Π½Π° расслаблСниС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины
00:36
УпраТнСния для формирования Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ