🌿 Bem-vinda(o) ao canal Psicóloga Ana Raquel Sardinha! 🌿
A Saúde Mental é a chave para uma vida equilibrada e feliz. Como psicóloga apaixonada pelo bem-estar, formação e autoconhecimento, partilho conhecimento para inspirar e transformar vidas.
Aqui encontras conteúdo gratuito sobre gestão emocional, desenvolvimento pessoal, redução do stress e ansiedade, além de meditações guiadas e relaxamento profundo, ajudando-te a cultivar uma mente mais tranquila.
A minha missão é promover a literacia em saúde mental, tornando o conhecimento acessível a todos.
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