07:05

Isso faz você deslizar no TOC!

12:33

Como a resistência à mudança te atrapalha a superar o TOC

09:11

O duplo padrão do TOC

08:11

Perguntas sobre o seu TOC

08:40

3 atitudes que te prendem ao TOC

10:49

Contra fatos não há argumentos

15:05

A história do pensamento intrusivo

07:19

A batalha do TOC

07:53

O TOC não te deixa enxergar isso!

17:41

3 técnicas menos óbvias para lidar com o TOC

27:26

Respondendo a dúvidas e comentários dos seguidores

05:24

O TOC da vez em TOCtown!

11:23

O TOC já está mapeado

10:46

Tenho culpa pelos meus pensamentos obsessivos?

16:26

Como funciona a terapia de exposição e prevenção de respostas (EPR) no enfrentamento do TOC

02:34

2° Workshop do TOC- WorkTOC- os primeiros passos para vencer o Transtorno Obsessivo-Compulsivo

19:00

Técnica para lidar com a intolerância à incerteza no TOC!

08:21

3 pontos essenciais que quem tem TOC precisa saber!

14:38

Como descobrir se o TOC está falando a verdade?

22:07

Como saber se sou EU ou o TOC?

11:19

A metáfora dos passageiros no ônibus e o TOC

20:25

Técnica para lidar com pensamentos intrusivos

11:24

Alarmes falsos no TOC

04:35

Cansei, eu me demito!

41:42

Respondendo a dúvidas e comentários

16:19

TOC e Depressão: é possível ter ambos? Quais as difererenças?

14:55

A inversão da lógica do TOC

14:42

3 reflexões sobre o TOC inspiradas nas minhas férias em Cancun

08:29

Finanças e o TOC: ensinamentos para te encorajar a se libertar

09:08

Ameaças do TOC: como lidar?

08:05

DNA do TOC: Como a perícia criminal pode te ajudar a desvendá-lo!

10:21

A dificuldade para enfrentar o TOC!

29:51

Respondendo as dúvidas dos participantes do 1° WorkTOC

09:22

Aprendendo a responder o TOC em árabe.

12:35

3 atitudes que alimentam o seu TOC

05:15

Tudo sobre o 1º Workshop do TOC - WORKTOC

09:41

TOC e as falsas memórias

07:28

Você não é exceção!

12:06

As obsessões não são você!

11:25

Discussões improdutivas com o TOC: a fábula do burro e do tigre

08:56

Palavra de ordem para vencer o TOC

37:31

Respondendo a dúvidas e comentários dos seguidores

12:43

Problemas reais x Problemas que o TOC inventa

05:01

Isso que eu tenho não é TOC!

07:24

Aprenda a ditar as regras para o TOC!

14:03

2 técnicas para enfrentar o TOC!

10:18

Querido (a), eu preciso que você saiba disso! Família, amigos, parceiros de quem tem TOC!

09:40

O TOC enlouquece?

04:59

Dicas essencias para vencer o TOC

16:16

Como parar os pensamentos e imagens intrusivos?

29:19

Respondendo perguntas e comentários dos seguidores

17:19

Distorcoes Cognitivas no TOC (parte 2)

14:51

Distorções Cognitivas no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

09:32

Existe TOC sem pensamentos? Nojo, fenômenos sensoriais e experiências just right ou just not right

09:57

O que é o Mindfulness? Como praticar? Parte 2

13:31

O que é o Mindfulness? Como praticar?

32:16

Respondendo a dúvidas e comentários dos seguidores

06:23

Técnica para lidar com pensamentos intrusivos

09:07

A revolta do TOC

12:23

Você não tem TOC! Como diferenciar hábitos de TOC?