Seja muito bem vindo(a) ao Pilates em Casa!
Aqui vocĂȘ encontra todo o conteĂșdo sobre saĂșde, prevenção e tratamento de dores e doenças por meio do mĂ©todo Pilates.
Os exercĂcios do Pilates em Casa nĂŁo precisam de aparelhos â porque Pilates Ă© o mĂ©todo â e vocĂȘ pode realizar com toda a segurança na sala da sua casa. Comece hoje mesmo a vencer o sedentarismo e ganhar qualidade de vida, alinhando seu corpo e mente.
Pense em vocĂȘ em primeiro lugar, foque na sua saĂșde. Esse Ă© o melhor investimento da sua vida.
Vamos juntos?
SOBRE O CRIADOR DO CANAL
Renan Pozzi, PhD, Ă© graduado em Educação FĂsica, Mestre e Doutor em CiĂȘncias da SaĂșde pela Universidade Federal de SĂŁo Paulo (CREF-SP: 114750-G). Criador do Pilates em Casa, a primeira e maior plataforma exclusiva de Pilates do Brasil, que conta com mais de 8 mil alunos em mais de 15 paĂses.
Acompanhe também pelo Instagram: www.instagram.com/renanpozzi/