Channel Avatar

Tidningen Senioren @UC1phqfvuZ5W8K9QBuNHf3sQ@youtube.com

257 subscribers - no pronouns :c

Senioren Àr medlemstidning för SPF Seniorerna.

Videos Shorts
Recently Uploaded Popular Oldest
00:39
Övningar för krĂ„ngliga knĂ€n med Sofia Åhman
12:29
Hundpsykologen om hur du hanterar skÀllande hundar
00:23
Sofia Åhman pĂ„ HĂ€lsodagen
00:21
Eva Eriksson omvald som ordförande
00:24
TrĂ€na dina armar med Sofia Åhman
00:26
TrĂ€na din hĂ„llning med Sofia Åhman
00:29
TrĂ€na rörlighet pĂ„ stol - med Sofia Åhman
00:15
TrĂ€na kondition med Sofia Åhman
00:17
TrĂ€na stavgĂ„ng med Sofia Åhman
01:24
StÀrk armar och axlar med Madelein MÄnsson
01:41
StÀrk dina viktigaste muskler med Madelein MÄnsson
01:39
StÀrk dina höftmuskler med Madelein MÄnsson
02:29
StÀrk lÀndryggen med Madelein MÄnsson
01:12
Stretcha och fÄ bÀttre hÄllning med Madelein MÄnsson
01:39
TrÀna magmuskler med Madelein MÄnsson
01:36
TrapptrÀning med Madelein MÄnsson
03:15
TricepstrÀning med Madelein MÄnsson
04:08
Öva pĂ„ att ta dig upp
03:32
BicepstrÀning med Madelein MÄnsson
01:51
BalanstrÀning med Madelein MÄnsson
04:54
Konditions- och rörelsetrÀning med Madelein MÄnsson
02:02
Magmuskler - med Madelein MĂ„nsson
10:18
RörlighetstrÀning - med Madelein MÄnsson
01:52
KnÀböj - med Madelein MÄnsson
04:37
Höftböjaren - med Madelein MÄnsson
04:37
FingertrÀning - med Madelein MÄnsson
03:59
Plankan - med Madelein MĂ„nsson
02:54
Rörlighet & balanstrÀning - med Madelein MÄnsson
14:51
Veckans utmaning - med Madelein MĂ„nsson
03:58
Kungen av övningar - med Madelein MÄnsson
00:40
Seniorbalett
01:40
Min film 1
02:28
GrÀsrötter i Almedalen
04:08
Almedalen nÀsta
02:06
Mallorca
02:06
HĂ€lsoresa till Mallorca
01:05
VĂ„rtecken
02:30
Seniorgym