Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
MICHAŁ TYBORA wraz z piękna ŻAKLINĄ poprawi SZTYWNOŚĆ waszego CIAŁA! Nowy odcinek już na kanale! 🎥
🔵 LINK: https://youtu.be/PnITBgF3vtc
17 - 2
Widzieliście już najnowsze Q&A z Trójboistami? Jeśli nie to zapraszamy serdecznie! 😁🎥
🔵 LINK: https://youtu.be/_UhCfHzJxvg
6 - 3
MICHAŁ TYBORA pokaże Wam dziś 3 nieoczywiste ćwiczenia akcesoryjne, które nie tylko poprawią Wasz przysiad ale i wzmocnią całe ciało, zapraszamy! 😎🎥
🔵 LINK: https://youtu.be/jXTtu1aGmb8
19 - 1
Nie ważne ile dźwigasz w martwym ciągu czy siadasz w przysiadzie, NAJWAŻNIEJSZE pytanie na siłowni to ILE BIERZESZ NA KLATĘ? 😁🎥
🔵 LINK: https://youtu.be/dxs7lFcc6cI
26 - 1
Znów gościmy ZUZIĘ, która z pomocą Michała Tybory zaprezentuje 3 ćwiczenia na poprawę martwego ciągu 😎
🔵 LINK: https://youtu.be/QEQtVNaETlU
13 - 0
W tym odcinku gościmy wspaniałą i zdolną ZUZIĘ, która z pomocą Michała Tybory będzie prezentować Wam jak poprawnie zakładać i wiązać taśmy na kolana!
🔵 LINK: https://youtu.be/2pRgJG2zhAk
8 - 0
BRZYT pokaże Wam 3 nietypowe ćwiczenia na biceps, które na pewno pomogą przy jego przetrenowaniu! 😎
🔵 LINK: https://youtu.be/qg6X0G8G5S4
13 - 0
Wracamy z waszą ulubioną serią VLOG TRÓJBOJOWY! Film już na kanale, zapraszamy! 😎
🔵 LINK: https://youtu.be/-uosKv2JhoU
12 - 1
Drugi odcinek nowej serii na naszym kanale, gdzie na wzór "Pogadajmy o..." z głównego kanału SFD będziemy poruszać ważne tematy... bardzo ważne! 😎
🔵 LINK: https://youtu.be/wWUnMSaozbA
15 - 1
Nowa seria na naszym kanale, gdzie na wzór "Pogadajmy o..." z głównego kanału SFD będziemy poruszać ważne tematy... bardzo ważne! 😎
🔵 LINK: https://youtu.be/r_BQSZsPbzI
18 - 1
Zapraszamy na nasz nowy kanał SFD PRO, na którym znajdziecie tematy dotyczące zdrowego trybu życia, odżywiania, suplementacji oraz treningu.
Specjalnie dla Was otwieramy się na nowe horyzonty, gdzie znajdziecie więcej merytorycznych materiałów od naszych ambasadorów i specjalistów!
Poznaj i dołącz do Teamu SFD! Jesteśmy pierwszą w Polsce społecznością pasjonatów sportów sylwetkowych, która zapoczątkowała swoją aktywność w 1999 roku. Sportowe Forum Dyskusyjne pod domeną www.sfd.pl zrzesza aktualnie ponad 630 tysięcy sportowych dzików i jest odwiedzane 5,5 miliona razy miesięcznie dzięki największej w Polsce bazie wiedzy, zawierającej kompleksowe informacje z zakresu treningu, diety i suplementacji. Nieprzerwanie od 1999 roku przyświeca nam idea zmieniania i wyznaczania trendów w świecie fanów sportów sylwetkowych.