Кето и ИГ: мой персональный дневник питания 2024
Всем привет👋
Меня зовут Лилия
Мне 40, рост 170, живу в Берлине
Худею с 85 кг, сбросила 20кг, 15 из них сбросила на кето.
Сейчас мой вес 65кг, хочу посмотреть на себя в весе 60кг.
Придерживаюсь кето или почти карнивор питания и ИГ.
Присоединяйтесь 💪
Чат для единомышленников в telegram:
t.me/ketoigonlinedairy
Идея моего онлайн дневника состоит в том, чтоб больше себя мотивировать, не срываться, попробовать карнивор/ИГ, делиться результатами и самочувствием, достичь своей цели по весу, улучшить качество кожи, ну и делиться тарелочками и разными приемами/особенностями кето/карнивор и ИГ - может это кому то еще пригодится ☝️
Буду рада, если хоть 1 человек, посмотрев мои видео, изменит свою жизнь и перейдет на кето 🤞
Кроме того делюсь здесь интересными местами, рассказываю про разные покупки, про здоровый образ жизни и рецепты, семью, путешествиях и жизнь в Берлине.
Подписывайтесь - будет интересно и не забываем про лайки 👍