05:09
Meditazione guidata per sciogliere le tensioni muscolari
03:00
3 minuti di meditazione
48:31
Lezione completa di yoga, anche per principianti, con le affermazioni mentali.
04:25
Lettura degli Yoga Sutra in italiano - Kaivalya Pada
08:41
Lettura degli Yoga Sutra in italiano - Vibhuti Pada
07:53
Lettura degli Yoga Sutra in italiano - Sadhana Pada
07:15
Lettura degli Yoga Sutra in italiano - Samadhi pada
49:25
Lezione di Pilates Matwork
16:59
Gastone il Dragone - Una favola yoga per bambini dai 3 anni in su
16:19
Arturo il canguro - Una favola yoga per bambini dai 3 anni in su
15:40
Otto pesciotto - Una favola yoga per bambini dai 3 anni in su
49:19
Ginnastica Tonificante direi G.A.G.
45:51
Pilates Matwork at Home
59:32
Pratica di Astanga Yoga - Prima serie completa
02:35
Come on in Chaturanga
46:17
Pratica di Yoga dinamico. Prima Serie Ashtanga
00:53
XTempo Energy - Palestra VIVO di Lodi Vecchio (LO)
00:14
Felice al fiume... :-D
15:40
YOGA PER BAMBINI : "Otto Pesciotto” per un audio migliore ho caricato il video "doppiato" da me.
16:19
Yoga per bambini - "Arturo il Canguro" per un audio migliore ho caricato il video "doppiato da me.
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Step Time - 2010.
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Step Time - 2010
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step coreo marzo 2008
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Step coreografia 4 marzo 2008
01:43
Coreografia Step 12ottobre2007
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About
Amo lo Yoga e il Pilates, la tonificazione del gluteo e le coreografie di Raffaella Carrà, ma soprattutto amo mio marito e i miei figli! Vivo a Lodi e sono un'istruttrice di yoga e pilates. Se hai bisogno di una personal trainer scrivimi pure ad alessandra.limido@gmail.com
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