Mam na imię Beata i jestem instruktorem Slow Joggingu. Do niedawna, w każdą niedzielę o godzinie 9 rano prowadziłam otwarte zajęcia Slow Joggingu w Łazienkach Królewskich w Warszawie. Ponieważ zajęcia są w tej chwili zawieszone, stworzyłam ten kanał, by każdy miał szansę spróbować i potruchtać samemu.
Jestem biegaczka, maratonką, ultramaratonką. Uwielbiam biegać w pięknych okolicznościach przyrody, a zwłaszcza w górach. Chętnie dzielę się swoją pasją i staram się motywować do spróbowania. Slow Jogging jest najlepszą drogą by bezpiecznie zacząć biegać.
Jestem też absolwentem AWF oraz instruktorem lekkoatletyki, co bez wątpienia, pomaga mi w przekazywaniu wiedzy na temat Slow Joggingu i biegania. Techniki Slow Joggingu uczyłam się u samego twórcy tej metody, profesora Hiroakiego Tanaki.