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Cocina de Addy @UC-sOsYySa0l_u0EqJlxMuGA@youtube.com

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Hola, bienvenidos a este espacio de Cocina Saludable, yo so


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Esta SOPA DE LENTEJAS es ORO para la SALUD. Evita Anemia, estreñimiento. BARATA P/ toda la familia
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MENÚ Sano, Fácil y Barato P/la Semana con Pollo, Quinoa y Arroz. Control de Peso, Azúcar, Grasa.
07:32
Evita que suba Azúcar, Colesterol, Mejora la Digestión. 3 PANES CON FIBRA Y PROTEINA. SARTEN,
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DESAYUNO-COMIDA Y CENA Barato y SIN CARNE. Evita ESTREÑIMIENTO, ANEMIA. Colesterol P/DIABETES-RIÑON
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Combina así los 6 Mejores Alimentos. 2 RECETAS Rápidas P/Control de Azúcar, Presión, Trigliceridos
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COMIDAS Y CENAS Bueno, Sanito y Barato. BOLOÑESA y SOPA DE BROCOLI. P/Estreñimiento, Diabetes.
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Guía de SUPERVIVENCIA: Todo sobre el Cáncer de Mama. Dra.Oncológa Responde y derriba MITOS. Ep. 9
05:40
Solo Disfruta, PAN DE CALABAZA Sin Huevo, Trigo, Lácteos y Azúcar. Alto en proteína y fibra. Vegano
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DESAYUNOS Efectivos y Baratos P/Bajar Grasa Abdominal, Revertir Pre-Diabetes, KETO, MENOPAUSIA |Addy
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La Sopa Yucateca más famosa. Sin Grasa y Baja en Carbos. Menú Diario SOPA DE LIMA y Agua de Pitaya
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DESAYUNO-COMIDA Y CENA Pierde Grasa, Hipertensión, Menopausia, Riñones, Hígado Graso, Diabetes.
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Dolor, Inflamación, Ácido Úrico ? SOPAS CURATIVAS Fáciles y Baratas. P/ TIROIDES-ADULTO MAYOR-RIÑON
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DESAYUNOS y CENAS Efectivos y Baratos P/Quemar Grasa, Bajar Azúcar, Colesterol. MENOPAUSIA-GASTRITIS
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Control de Azúcar, Quema Grasa, Baja Colesterol. 2 CENAS Y 2 ADEREZOS CON PROTEÍNA SIN HUEVO. KETO
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Sabroso y Saludable. MENÚ MEXICANO FÁCIL Y BARATO. Sin Frituras, Harina, Azúcar. PARA TAQUIZA.
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Las Palabras UNEN o SEPARAN: COMUNICACIÓN en Pareja. Conversaciones Incomodas, Lenguajes del Amor.
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COLÁGENO, Alimentos que Aumentan la Producción 2 ENSALADAS RÁPIDAS P/Menopausia-Presión-Diabetes.
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DESAYUNO, COMIDA Y CENA P/Quemar Grasa, Bajar Azúcar, Hígado Graso, Gastritis, MENOPAUSIA, Presión.
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DESAYUNO, COMIDA, CENA P/Quemar Grasa, Bajar Azúcar, Hígado Graso, Hipertensión. SIN GLUTEN, AZÚCAR
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Mi Cuñado Italiano me enseñó a hacer PASTA CON QUESO Y TOMATE Fácil y Rápida Solo 5 Ingredientes.
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Almuerzo o Cena Bajo en Carbos. SOLOMILLO ESTOFADO Suavecito. Diabetes, Colesterol, Tiroides, Dieta
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PAN 100% INTEGRAL Sin Huevo, Sin lácteos, En Sarten, En Horno y Freidora de Aire. Fácil y Barato
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Convierte una Crisis en Oportunidad. Lo que Callamos las Mujeres. CRISIS DE LOS 40´S Episodio 7
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Idea Saludable P/Perder Peso y Bajar Azúcar PESCADO A LA VERACRUZANA. Apta Hígado Graso, Riñones.
09:09
Una forma más Saludable P/Cocinar ENCHILADAS SUIZAS Y PASTEL AZTECA. 2 x 1 Control Peso y Grasa.
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TARTA o PASTEL Sin Azúcar, Grasa, Gluten. En Sarten, Freidora de Aire y Horno. P/Gastritis, Dieta.
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DESAYUNOS Y CENAS P/Bajar grasa corporal, azúcar, control de Peso. Ideal MENOPAUSIA, GASTRITIS DIETA
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Pocas personas conocen esta receta Saludable POLLO EN SALASA DE MANGO Fácil, Fresca, Baja en Carbos
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Idea fácil y saludables P/Bajar Colesterol, Azúcar, BISTEC A LA MEXICANA. Baja en Carbos y Grasa.
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Fiestas o Reuniones. PASTA DE VERDURAS CON ATÚN Rendidora, Barata y Saludable. Baja en grasa-Azúcar
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SIN CARNE Muy Barata CROQUETAS DE GARBANZOS Alta en Proteína y Fibra. Antiinflamatoria, Menopausia.
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ENSALADA Rápida con POLLO. Piel Radiante, Menos Flacidez. P/Control Peso, Tiroides, Hígado Graso
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3 Recetas Saludables con Papa y Carne Molida p/Control de Azúcar, Bajar de Peso, Colesterol P/Llevar
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Asesoría Gratutita: TESTAMENTO, Ventajas, Impugnación, Herederos. Qué pasa si NO hago Testamento
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PAN DE MANZANA PERFECTO! Sin Gluten, Azúcar, Sin Lácteos. En Estufa, Horno o Freidora de Aire | Addy
07:09
Menú Diario P/Evitar Inflamación, Grasa y Azúcar. Salmón al Romero con Acelgas. CENA FITNESS, GODIN.
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SIN CARNE Muy Barata p/Fin de Mes. CALABACITAS DE RANCHO Previene Colesterol, Ácido Úrico, Diabetes
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PECHUGAS DE POLLO RELLENAS Técnica SIN Grasa y con muchas verduras. Baja Colesterol, Azúcar, Peso.
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El POSTRE HELADO Sin Azúcar Ni Crema. CHEESE CAKE DE FRESA Alto Proteína y Fibra. Comelo Sin Culpa.
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El PAN de Proteína y Fibra que Baja el Azúcar, Trigliceridos, Quema Grasa Abdominal. P/Menopausia
06:33
Muy Barata SIN CARNE Alta en Proteína, Sin Grasa, Azúcar, Acido Úrico TAQUITOS DE FRIJOLES RANCHEROS
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MENÚ SEMANAL COMIDAS Y CENAS. Barata, Baja en Carbos. P/Diabetes, HT, Menopausia, Riñones, Hígado.
53:22
MENOPAUSIA: Entendiendo los Cambios y Desafios. Reemplazo Hormonal, Suplementos, Alimentación.
09:20
Ideas FÁCILES p/Perder Peso, Control Azúcar, Quemar Grasa. DESAYUNO, CENA, POSTRE, SNACK. VIRALES
07:49
Ah, que huevos más Sabrosos, Fáciles y Baratos. HUEVOS MOTULEÑOS. Receta Mexicana-Yucateca | Addy
07:50
FAJITAS DE CARNE MOLIDA. Rendidora, fácil y Baja en Carbos. Control y Pérdida de peso SIN DIETAS.
07:43
Mi receta de TORTITAS DE NOPALES con atún. Así evito colesterol y estreñimiento. P/Diabetes y Dieta
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Proteína y Fibra en cada Bocado. HOTCAKES Sin Avena-Azúcar-Gluten. ME RETARON A HACER ESTA RECETA.
06:24
Con POCO DINERO, come FRESCO Y SANO en la SEMANA. ENSALADA Proteíca. Controla Azúcar, Peso, Grasa.
09:11
Pierde Peso, Baja Azúcar, Quema Grasa DESAYUNOS Y CENAS Sanos. SIN Pan, Tortillas, Huevo, Avena
08:02
CALABACITAS RELLENAS. P/Control y Bajar de Peso, Azúcar, Colesterol. Apto Tiroides, menopausia.
08:09
Previente Diabetes, Hígado Graso, Control de Peso e Hipertensión. PAQUETITOS DE POLLO JUGOSO. Fácil
06:48
Idea SIN CARNE, Barata y Rendidora. QUINOA GUISADA EN CALDILLO P/HIPERTENSIÓN, Azúcar, Menopausia.
54:28
Episodio 4: ANESTESIA, MIEDO A NO DESPERTAR. Riesgos, Mitos, Consejos. Cirugía Plástica y Anestesia
06:52
LICUADOS P/Memoria, Concentración. Previene ALZHEIMER, DERRAMES. P/Chicos y Grandes. Cerebro Sano
08:02
Baja Colesterol y Azúcar. ALBÓNDIGAS DE PESCADO Barata y Sana. Apta Tiroides y Diabetes |Addy Receta
08:46
Para Vientre Plano DESAYUNO-CENA Proteíco Sin Azúcar, Sin Harina. TODA LA SEMANA P/Gastritis Diabete
07:25
Prepara así el Brocoli P/Comida Completa (Adulto Mayor, Bebés, Niños) CROQUETAS Y NUGGETS sin huevo.
09:13
Así sustituyo la Pasta, Pan molido y Huevo. ALBÓNDIGAS Rellenas. Sana, baja en carbos, alta en FIBRA
08:01
CONCENTRADOS Para Anemia, Hígado Sano- Desinflamatorio- Sube defensas, Piel Sana. Natural 100 % .