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Le Bien-être à la maison, dans son corps et dans sa tête...

Vous rêvez de dynamiser votre corps, optimiser votre espace et apaiser votre esprit? Ici, transformation rime avec bonne humeur, car l’équilibre se construit avec le sourire !

Coach sportif diplômée, j’ai passé beaucoup de temps à entraîner abdos et mental (oui, même les burpees finissent par devenir fun !).
Puis, avec la création d'une école en développement personnel facilité par l'utilisation de l'inconscient et de la sophrologie, j'ai aidé à muscler l’esprit contre le stress et autres problématiques.
Enfin, diplôme de décoratrice en poche, je crée des intérieurs aussi beaux que fonctionnels.

Sur Optimiz'ton Univers, on fait du sport, on nourrit le corps et l'esprit, on trouve des astuces bien-être, zen et on refait sa déco pour faire de son quotidien un espace harmonieux, inspirant, et plein de bonne humeur !
Une méthode qui combine les points essentiels du bien-être.


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