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15歳の進路を決めるワガノワバレエ学校・オーディション撮影、全17曲の踊り。

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【情報解禁】オンラインバレエ学校説明会のお知らせ📢

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バレエで生きていくと覚悟を決めた15歳の少女。高校に進学せず挑むのは、バレエ学校の最高峰ワガノワ・バレエ・アカデミー。

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【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️

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トップバレリーナ直塚美穂の極秘レッスン公開。夏休みバレエ公演で踊る黒鳥をワガノワ時代のクラスメイト石井久美子が支える。

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【裏側密着】教師デビューにむけて宣材写真撮影の裏側に密着❣

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石井久美子の骨格タイプ・パーソナルカラーを大公開👗苦手な色・靴がまさかの…⁉

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日本のバレエ教育を変えるべく、さまざまな経歴を持つ教師が集結した。石井久美子と挑む、日本一のバレエ学校設立

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【新体制❣️】7月からの体制についてお知らせ🙋‍♀️

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【ダイエット中でも食べられる餃子】お腹いっぱい食べたいけど痩せたい人必見！マリインスキーバレリーナ本気のダイエットレシピ

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【１ヶ月で劇的変化‼️】2024年夏期講習のお知らせꉂꉂ📢

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【Q&A】名門マリインスキー！石井久美子に質問コーナー【後編】

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オンラインバレエ学校がリニューアル❣️

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【Q&A】名門マリインスキー！石井久美子に質問コーナー【前編】

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バレエダンサー・石井久美子 現役復帰までのタイムリミット。身体の痛みと向き合う日々。

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【ワガノワメソッドの完璧なロジック】をGWで伝授します‼️

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14歳・中学2年のバレリーナ、ロシアの超名門バレエ学校・ワガノワへの道。石井久美子がレッスンで伝えた大事なこと。進路について家族の気持ちは。

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【教師採用のお知らせ】プロジェクトメンバーを募集します‼️

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突如踊れなくなったバレエダンサー。激痛が止まらない。日本人初、世界5大バレエ団マリインスキー・バレエ団に入った石井久美子が現役復帰へ挑む前代未聞のバレエ密着ドキュメンタリー。

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世界5大バレエ団所属・石井久美子が14歳の逸材少女を本物のバレエダンサーに育成。真のバレエ教育と自身のダンサーとしての復活までを追う長期密着ドキュメンタリー始動！

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【復帰に向けてと今後のレッスンについて】

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【3時間ストレッチイベント開催🎄✨】その他初開催イベント

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【オンラインバレエ学校】新企画スタート‼️

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毎月5名のみご案内｜今後のオンラインバレエ学校について

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【プロ育成コース】※50名限定特別クラス

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【重大発表】オンラインバレエ学校を開校します‼️

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【上達するための三原則とは✍️⁉️】夏期講習のお知らせ

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【へっぽこぴーがマリインスキーへ‼️】トレーニングでどれだけ成長できるの😆⁉️🌟

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東京バレエ団のプロの指導😍💖

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日本の教師の皆さんへ

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【プレクラス開講のお知らせ】

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【腰痛予防】美しいデコルテづくり✨　#切り抜き

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【春期講習内容✖️バレエ知識】今までにないバレエ知識が盛りだくさんの長編動画✨

22:07

2期生募集します‼️【2023年｜アンデオールを極めるレッスンオーディション開催】

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「教師の皆さん‼️」そろそろ日本のバレエ教育に向き合いませんか⁇

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【ついに始動】日本のバレエ界の課題｜日本のバレエ教育について│今後のビジョンについて

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【ロシアバレエは踵を引き上げるよりも踵前に対して日本の指導は真逆‼️】

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【実践】線維筋痛症の私が"アンデオール"ができる訳。

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アンデオールのためのストレッチ2つを紹介します【オーディション参加者への課題でもあります】

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【ワガノワ初級編】さやちゃん6歳　#おうちレッスン

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第2回【バレエのための足づくり】違いを見抜こう！

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【花ワルのソリスト】シュミャーキン版 #本番 #くるみ割り人形 #バレエ

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永久メイちゃん×ChacottさんのNEWコラボアイテムで全身コーデしてみた✨ 劇場でのクラスレッスン

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【ゲネプロ】2マリインスキー日本公演(2018年)

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【NEWトレ】ルルベ・踵押しトレーニング　 〜ルルベで踵を押す＝フレックスの質を上げる〜 #足首のロック #ルルベ #足裏強化トレ #久美トレ

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【後編】Five Sensesさんとのトーク編

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【キトリVa】メイキングが凄すぎる件！制作時間100時間！#CG映像 #メイキング映像

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Five Sensesの皆さんとトーク！　【予告編】

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Don Quixote Act ⅢVariation 公開中！

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【予告編Ⅱ】明日公開‼️

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【予告編】ついに解禁‼️ #予告動画 #情報解禁

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腰痛も治った背中のストレッチ【胸椎伸展】#久美子式ストレッチ #バレエ #久美トレ#胸椎伸展

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【撮影写真公開❗️】『バレリーナの美ライン』撮影してきました！

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【キトリ3幕Va】練習期間残り二日！音楽とセンスが加わって雰囲気出てきた〜！

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【リハ動画】細かい振りが大体決まりました‼️

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可愛いウェアを着て踊ってみた🙌🏻

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【ピルエット比較動画】( ワガノワ時代 / 現在 )

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踵を押し出すトレーニングpart2‼ #久美トレ #石井久美子 #バレエ

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腓腹筋でつま先伸ばしてませんか？

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【ルルベの新しいトレーニング💪🏻】〜ルルベで踵を押す〜