02:54

Pahlavandle™ : Poignées de Clubs Indiens réglables.

11:17

Garder des ÉPAULES en bonne SANTÉ : Balancer des bouteilles d’eau 💧 ! 😉

08:56

Comment renforcer les fesses avec le CERCLE PILATES ? (Fessiers / Dos / Adducteurs)

07:28

Comment tonifier l’INTÉRIEUR des CUISSES avec le CERCLE Pilates ? (MAGIC FITNESS)

07:11

Exercice pour renforcer les ABDOS avec le CERCLE PILATES (Ventre plat)

09:05

RENFORCEZ votre CORPS en balançant des BOUTEILLES d’eau (Clubbell)

09:01

FESSIERS galbés & CUISSES fermes (4 minutes d’entrainement)

10:28

Exercice pour JAMBES et FESSIERS (Pahlavandle Indian clubs)

04:10

Le VRAI secret pour TRANSFORMER son corps (Perdre du poids et être en FORME)

03:33

Comment améliorer la MOBILITÉ de l’épaule et stimuler le système VESTIBULAIRE ?

23:04

15 minutes de cours FITNESS à la MAISON pour être en FORME (CARDIO Express)

02:43

L'entrainement des FEMMES REBELLES : F.U.R.I. Woman (Brûler du GRAS, renforcer le CORPS)

22:43

15 minutes à la MAISON pour être en FORME (CARDIO Express)

22:21

15 minutes de CARDIO à la MAISON pour être en forme (TRANSPIRER et MINCIR)

22:43

15 minutes d'entrainement à la MAISON pour être en FORME

22:45

15 minutes de FITNESS à la MAISON pour être en FORME 💪

22:02

15 minutes de SPORT à la MAISON pour être en FORME

02:51

Groupe Facebook SPORTIF pour les HOMMES de plus de 40 ans

03:38

À la recherche d'une Santé Optimale

29:05

Récupérer et se détendre : Séance de STRETCHING

21:30

Ventre plat et ABDOS dessinés (20 minutes d’entrainement)

25:20

PILATES avec haltères pour muscler le DOS

01:00:53

L'entraînement parfait à la MAISON (spécial PERTE de POIDS et remise en FORME)

25:43

PILATES avec haltères : Abdos - Fessiers - Triceps

20:34

15 minutes de CARDIO pour TRANSPIRER et MINCIR (du sport à la maison)

58:50

Séance avec TRX (Plus FORT, plus MINCE, plus en FORME)

21:46

15 minutes d’exercice CARDIO training sans matériel (Le plein de SANTÉ et de FORME !)

04:46

Une semaine de SPORT (la FORME et les FORMES)

20:49

15 minutes pour brûler du gras (Séance de CARDIO maison)

02:11

Comment se remettre au sport rapidement et facilement ? (Livre et programme)

13:20

Exercices physiques au télétravail (7 minutes de Barre Fitness)

20:14

Cardio hiit brûle graisse sans matériel : 15 minutes d’entraînement 😀 👍

19:54

Une routine CARDIO simple à faire à la MAISON en moins de 15 minutes : Let’s GO

02:23

Une semaine pour être en FORME (spécial 20000 abonnés)

02:13

15 minutes de CARDIO pour améliorer sa condition physique : Cardio Express

22:06

15 minutes pour un corps TONIQUE et mince (séance d’entrainement)

04:28

CIRCUIT avec haltères pour perdre du gras et se tonifier : KILLER 3C Express

04:06

Fort et mince après 40 ans : Programme 66 Men’s Athlétique

19:49

Séance de sport cardio (15 minutes d’entrainement pour brûler des calories)

11:28

Je n'ai pas le temps pour faire du sport (hacking d’entrainement)

19:30

15 minutes hiit cardio fitness (Circuit training cardio à la maison)

12:13

Je n'ai pas assez de temps pour m’entraîner (la solution)

19:53

Transformation physique avec 15 minutes de cardio (Sans équipement)

10:16

Comment s'entraîner quand on n'a pas le TEMPS ? (La Technique des 3 fois 7 !)

03:18

Programme complet d'initiation Pilates : Un corps ferme, tonique, galbé 😀👍

04:45

Comment améliorer sa forme, sa santé et sa condition physique ?

19:57

Brûlez et transpirez avec cette séance de cardio à la maison (Sans matériel)

20:07

Spécial perte de poids : 15 minutes de cardio.

20:05

15 minutes brûle-graisse : vous allez transpirer !

04:05

Programme 66, LET'S GO 2021 😀👍💪

08:15

Brûlez un MAX de calories en 4 minutes

08:25

4 minutes d’entraînement pour AFFINER ses jambes: Fitness à la maison.

13:48

Séance debout de PILATES avec SWISS BALL

05:27

Votre CADEAU de Noël pour être en FORME (Cadeau Fitness Femme)

16:14

Séance pour renforcer l’intérieur des cuisses et des fessiers (Barre Fitness)

01:24

Le Calendrier de l'AVENT de la Remise en FORME !

04:44

Le BON moment pour reprendre le SPORT en fonction du CYCLE menstruel

13:25

Faire de la corde à sauter à la MAISON 😃

09:04

5 MINUTES pour BRÛLER des calories avec ce CARDIO 😃

01:41

ARRÊTEZ DE MANGER AVEC VOTRE TÊTE ! Mangez en paix !