45:55

תנועתיות עמוד שדרה עם מיכל קלז

01:11:46

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

42:38

שיעור פילאטיס מזרן מרתה ענבר

57:51

פילאטיס מזרן עם דנה ברנר

31:44

שיעור פילאטיס עבודה עם הקיר מיכל קלז

51:41

שיעור פילאטיס מזרן עם חופית הדר

29:50

שיעור פילאטיס מזרן בבית עם מרתה ענבר

36:09

שיעור מזרן בבית עם דנה ברנר

36:08

שיעור פילאטיס מזרן עם דנה ברנר

46:44

שיעור פילאטיס מזרן מהבית עם מרתה ענבר

48:04

שיעור פילאטיס מזרן עם תמר איילון

05:09

תרגילי פילאטיס לכאבי גב

04:02

פילאטיס לספורטאים סקווטים לחיזוק הרגליים

04:39

תרגילים על כיסא לגיל השלישי

04:44

תרגיל על כיסא לגיל השלישי חלק ב

04:39

סדרת תרגילי פילאטיס ישבן חלק ב

03:27

סדרת תרגילי פילאטיס זרועות חלק ב

05:57

סדרת תרגילי פילאטיס מזרן זרועות חלק א

04:18

סדרת תרגילי בטן עם מרתה

06:06

סדרת תרגילי פילאטיס ישבן חלק א

06:55

תרגילי פילאטיס עבודה עם הקיר

03:41

פילאטיס פלנקים למתקדמים

06:21

סדרת תרגילי פילאטיס עבודה על ידיים

15:32

Swan

07:19

סדרת תרגילי פילאטיס מזרן - בטן

09:08

סדרה תרגילי פילאטיס על הצד

08:29

תרגילי פילאטיס - חימום עם מקל

00:48

סדנת כדור וגומיה

01:01

דאנס פילאטיס Dance Pilates

00:32

סדנת כדור וגומיה - מבית מרתה פילאטיס

00:11

סדנת ג'אמפ בורד

00:16

סדנת ג'אמפ בורד למדריכים

07:22

תרגילי פילאטיס Teaser series: 1

00:51

תרגיל פילאטיס Kneeling series 1

00:38

תרגיל פילאטיס Kneeling series 2: hinges

04:45

תרגילי פילאטיס להריון: מאפיינים ותרגיל מייצג

01:26

שיקום כפות רגליים: Toeing in האלוס וואלגוס

00:32

Russian Splits

01:01

קורס מכשירים מפגש ראשון

00:42

עולם הפילאטיס אצלנו במרכז מרתה פילאטיס

00:42

עולם הפילאטיס אצלנו במרכז מרתה פילאטיס

01:31

קורס פילאטיס משולב מזרן ומכשירים במרכז מרתה פילאטיס

02:21

פילאטיס בהריון: עם כדור גדול

00:59

פילאטיס מכשירים בהריון: Seated Arms

00:24

פילאטיס בהריון עם כדור גדול (Fit ball)

01:58

פילאטיס מכשירים בהריון

00:44

Side to side

00:47

Pilates for sports: פילאטיס לספורטאים 2:.

03:22

Pre Pilates: Knee lift and lower

03:08

Pre Pilates: Arm Open Close

03:07

Pre Pilates: Arm Lift and Lower

05:33

Pre Pilates: Puppet Arms

03:26

Pre Pilates: Pelvic Clock

04:37

Pre Pilates : מרתה מציגה את ההיגיון מאחורי התרגילים

00:17

סדנת ג'אמפ בורד - מרתה פילאטיס

01:38

סדנת קאדילק

02:52

Dance Pilates דאנס פילאטיס

01:01

דאנס פילאטיס Dance Pilates

04:15

תרגילים נבחרים להגברת תנועתיות ה- Sacroiliac Joint

00:53

קורס חורף!!! מרתה פילאטיס מזרן נפתח בפברואר 2016!!!