19:05
פעילות גופנית מודעת על כיסא בהנחיית יעל קרסילובסקי
08:26
פעילות גופנית מודעת רק היום אני מסכימ/ה....
01:37
בוקר בריאות עם יעל- כלים רגשיים, פסיכולוגיים למודעות גוף מיטיבה .
09:33
בוקר בריאות עם יעל החלק הפרקטי של יציבת הגב מול קיר
03:31
בוקר בריאות עם יעל - האם הגב שלי באמת יציב?
06:02
בוקר בריאות עם יעל -תרגיל לחיזוק גב ושיווי משקל עם 2 מקלות
02:03
בוקר בריאות עם יעל - משמעות התקשורת עם הגוף שלנו היא התגובה שאנחנו מקבלים
06:41
בוקר🌞 בריאות🏃🏼 עם יעל - פתרון לכאבי גב בתרגיל מערכתי אחד👍
03:25
בוקר🌞בריאות עם יעל - תוך 30 עד 60 שניות של למידה👌- איך האנרגיה זורמת 🌊למקום בו תשומת הלב מתמקדת✔️
07:30
בוקר בריאות עם יעל - תרגיל מערכתי לפתרון בעיות צוואר,גב,שכמות,מפרקי ירך.
02:27
בוקר בריאות עם יעל - מתיחת ועיסוי צד הצוואר
02:15
בוקר בריאות עם יעל - צוואר עיסוי ומתיחות
01:02
בוקר בריאות עם יעל - עיסוי עורף עם צעיף
10:52
בוקר בריאות עם יעל - צלילי הגוף שלנו הנחיה למדיטציית מיינדפולנס
03:03
בוקר בריאות עם יעל - חיבור לנשימה בשיטת 2-4-6
06:51
בוקר בריאות עם יעל - סדרת התרגילים מכף רגל ועד ראש
02:58
בוקר בריאות עם יעל- מפתחות להצלחה והתמדה במטרה
03:31
בוקר בריאות עם יעל - סרטון סלינו על כתפנו בעמידה
09:54
בוקר בריאות עם יעל - איך להפחית כאבי שרירים בגיל המעבר👍
08:56
בוקר בריאות עם יעל - לצאת למסע 🏃♀️בתוך הגוף שלכם👍
00:51
מלפפונים מיוחדים - החממה של יעל ושאול
01:53
חצילים- החממה של יעל ושאול
02:27
החממה של יעל ושאול - גידולים אורגניים
01:33
תותים אורגניים מהחממה יעל ושאול
09:23
בוקר בריאות עם יעל - איך להשתמש בנשימה כפתרון תוך דקה☝️ להפגת מתח😣
05:50
בוקר בריאות עם יעל -איך פעולת ראש פשוטה משנה את היציבה?🙆♂
08:26
בוקר בריאות עם יעל - פעולה אחת 👆בלבד והיציבה שלכם משתנה לתמיד🙆♂
10:49
בוקר בריאות עם יעל - פתרון לדלקת פרקים באצבעות🤲
10:42
בוקר בריאות עם יעל - סובלים מנוקשות שרירים? הפתרון בסרטון
24:43
בוקר בריאות עם יעל - ללכת 🚶♀️🚶♀️🚶♀️בלי שזה יפיל אתכם מהכיסא
06:42
בוקר בריאות עם יעל - בואו ללמוד עיסוי צוואר וכתפיים עם אביזר ביתי
09:20
בוקר בריאות עם יעל - חיזוק כתפיים בעמידה
10:04
בוקר בריאות עם יעל - חיזוק צוואר וחגורת כתפיים
07:59
בוקר בריאות עם יעל חיזוק כתפיים בישיבה
03:22
בוקר בריאות עם יעל - יעל קרסילובסקי הצגת הערוץ בוקר בריאות עם יעל
01:30
יעל קרסילובסקי מומחית בשיקום - הצגה עצמית
X
About
הערוץ עוסק בחיבור בין תהליכים גופניים לנפשיים באמצעות כלים מדעיים שרכשתי במהלך יותר מ - 30 שנה .
בערוץ זה תקבלו הסברים מדעיים על גופכם והבנת התהליכים הנפשיים המופיעים כאשר נתקלים בכאבים , או בחוסר יכולת להשיג יעדים שהצבנו לעצמנו.
בערוץ זה אספק תיאוריות, מחקרים, תרגילים, סיפורי הצלחה איך למזער כאב ואיך לשפר את המצב הגופני והנפשי בהתייחסות לפעילות גופנית.
זהו הערוץ היחיד בארץ שמשלב פעילות גופנית משולבת תחום פסיכולוגיה חיובית.
המידע שתלמדו יתן לכם את היכולת להבין את הגוף טוב יותר עד לרמה שתוכלו לחיות חופשיים יותר מכאב.
שמי יעל קרסילובסקי אני בעלת 2 תארים אקדמיים בתחום השיקום , מומחית לשיקום כ 30 שנה, בעלת מאסטר וטריינר ב NLP משולב מיינדפולנס, מעסה רפואית בכירה העוסקת במקרים המאתגרים ביותר בתחום הרפואה השיקומית.
Tags